После химии

Лечение раковых опухолей химическими средствами – это всегда неблагоприятное воздействие на организм. Вещества, применяемые во время процедуры, не только борются с раковыми клетками, но и убивают наиболее активные клетки, в частности волосяные фолликулы.

Процесс выпадения волос после химиотерапии, или алопеция, – наиболее распространенная проблема. Но и ее в большинстве случаев можно решить.

Причины потери волос после химии

К основным факторам, влияющим на процесс выпадения волос, относятся:

1. Возраст больного;
2. Количество операций;
3. Доза препаратов, индивидуальная переносимость организмом;
4. «Враждебность» лекарственных средств;
5. Здоровье, состояние волос до химии.

При каких видах химической терапии происходит алопеция?

Обычно выпадение волос приходится на 2-ую – 3-ю неделю после 1-ой процедуры, в зависимости от индивидуальных особенностей и схемы лечения.

Самыми агрессивными схемами по отношению к волосяным покровам являются:

• Схема Входящие препараты Побочный эффект
• NT (навельбин, таксол) — 65%
• NAC (навельбин, доксорубицин, циклофосфамид) — 77%
• FAC (5-фторурацил, циклофосфамид, доксорубицин) — 90%
• АТ (доксорубицин, таксол) — 93%

При лучевой терапии волосы выпадают лишь в том случае, если она проводилась на голове.

Возможно ли предотвратить потерю волос?

К сожалению, в подавляющем большинстве случаев, предотвратить алопецию невозможно, но можно максимально противостоять проблеме.

Как правило, на восстановление локонов уходит от 3-ех до 6 месяцев (усложнить его может факт наличия химической завивки или окрашивания непосредственно перед операцией). Чтобы в будущем его ускорить и подготовить благодатную почву, нужно принять некоторые меры.

Перед лечением

Во-первых, обязательно поговорить с лечащим врачом по интересующему вопросу (вызовет ли химия выпадение волос; если да, то в каких масштабах, и какую профилактику проводить).

Если у пациента длинные волосы, то их желательно коротко подстричь перед процедурой, чтобы морально подготовиться к последствиям и перенести терапию менее болезненно (длинные волосы нагружают фолликул).

Рогаин (миноксидил) понижает кровяное давление, и волосы выпадают медленнее. Он также способствует раннему восстановлению и ускоренному росту. Стоит помнить, что это инновационное средство недешево и может вызвать такие побочные действия, как раздражение, зуд и проблемы с артериальным давлением.

Использование охлаждающего геля влияет на волосяные луковицы: они поглощают меньшее количество лекарственного препарата, назначенного при химии, следовательно, волосяные фолликулы повреждаются меньше.

Во время лечения

Первые признаки алопеции – сухая кожа головы, шелушение, зуд, усиление перхоти, интенсивная, масштабная потеря волос. В это время необходимо позаботиться о волосах.

1. Мыть голову теплой нежесткой водой. Использовать мягкие, по возможности натуральные шампуни.
2. Аккуратно причесываться, не травмируя и не продавливая волосы. Избегать расчесок с металлическими и пластиковыми зубьями, а также круглых щеток. На закалывать волосы заколками и не перетягивать резинками.


3. Чтобы уменьшить зуд от химических средств, рекомендуется увлажнять голову, втирая в нее натуральное оливковое или облепиховое масло.
4. Отказаться от фена, утюжков и прочих приборов укладки. Не использовать краску, муссы, лаки, пенки и др. средства для волос. Избавиться от мыла и косметики, имеющей резкий запах.
5. На стадии значительной потери волос использовать головные уборы, чтобы обезопасить себя от воздействия холода или солнца.
6. Лучше всего полностью отказаться от косметических средств, включая лосьоны и дезодоранты.
7. Во время сна использовать специальную шапочку или сетку.

После лечения

Основные рекомендации по уходу после терапии химическими средствами:

• Нельзя мыть голову или расчесываться (при частичной алопеции) сразу после процедуры. Такие манипуляции позволительны только через неделю от начала курса химии.
• Использовать для мытья теплую воду и мягкие шампуни, не раздражающие дерму головы.
• Желательно ополаскивать голову настойками лечебных трав (ромашка, зверобой, крапива).
• Не травмировать волосы, как можно реже их трогать и расчесывать, не тереться об подушку.
• Лучше всего использовать постельное белье из хлопка, льна, сатина или другого мягкого материала, чтобы максимально снизить трение.


• Забыть на время о фене, сушить голову с помощью мягкого полотенца.
• Не пребывать долгое время на солнце. Ультрафиолет негативно влияет на клетки головы.
• Чтобы не ранить волосы, рекомендуется носить резиновую шапочку или плотный платок.
• Регулярно делать укрепляющие маски;
• Применять настойки трав (внутрь и наружно).
• Отказаться от покраски, химической завивки, мелирования и др. манипуляций.

Методы лечения алопеции

Народная медицина

Проблему выпадения волос после химиотерапии можно решить народными средствами. Некоторые рецепты альтернативной медицины не уступают новейшим лекарственным средствам.

Стимулирующие маски на основе лука

Лук часто применяют при потере волос, поскольку в нем имеется кератин. Это вещество оказывает согревающий эффект и ускоряет работы волосяных фолликул.

• Рецепт №1:

• Рецепт №2:

• Рецепт №3:

Укрепляющие маски с алоэ

• Рецепт №1:

• Рецепт №2:

Фитотерапия

Эффективное и проверенное средство борьбы с выпадением волос – использование травяных отваров.

• Рецепт №1. Отвар из дубовой коры.

• Рецепт №2. Отвар хвои.

• Рецепт №3. Отвар из лопушиных корней.

Оздоравливающие компрессы

Компрессы – хороший способ подготовить кожу головы к дальнейшим действиям, а также улучшить ее состояние. Лучше всего начать лечение волос с компрессов и отваров, а затем переходить к маскам.

• Рецепт №1:

• Рецепт №2:

Витаминотерапия

Необходимые для здоровья волос полезные микроэлементы и питательные вещества можно получить из натуральных продуктов.

• Рецепт №1:

• Рецепт №2:

• Рецепт №3:

• Рецепт №4:

• Рецепт №5:

Аптечные препараты

К другим распространенным косметическим средствам борьбы с алопецией относятся:

• «Плацент Формула» – сыворотка втирается в прикорневую область головы каждые 2 дня;
• KERAPLANT ENERGIZING BATH – нанести на увлажненные локоны, немного помассировать и промыть;
• KERAPLANT ENERGIZING LOTION COMPLEX – ампулу распределяют на кожу головы, массируют.

По поводу использования фармацевтических препаратов для борьбы с выпадением волос лучше всего проконсультироваться со своим лечащим врачом!

Самомассаж

Массаж головы улучшает кровообращение и разогревает покров дермы. Волосяные луковицы получают полезные питательные минералы и вещества и начинают расти быстрее и сильнее. В сочетании с эфирными маслами массаж «пробуждает» волосяные луковицы. Проводить массаж рекомендуется перед сном, поскольку он расслабляет и успокаивает нервную систему.

Не следует прибегать к массажу, если:

• алопеция имеет очаговый характер. В этом случае есть риск сохранившихся волос;
• злокачественная опухоль располагалась в области головы;
• у человека заболевания кожных покровов (лишай, грибок, высыпания).

Советы по выбору парика

Для некоторых женщин ожидание роста волос настолько мучительно, что они прибегают к помощи парика.

Не лишним будет взвесить все преимущества и недостатки разных видов париков (искусственные, натуральные, смешанные). Натуральные пряди смотрятся естественно, но их придется укладывать после каждой помывки. К тому же они достаточно дорогие. Искусственные волосы не будут естественно переливаться, но они не нуждаются в ежедневной укладке.

Такие параметры длина и цвет – очевидны. Они определяются личными предпочтениями.

Чтобы не прогадать с размером парика, нужно хорошо его померить: поводить головой, наклониться. Он должен плотно сидеть на голове, не болтаться и не сползать при ходьбе.

Дополнительные советы:

• Можно взять с собой в салон друзей или родственников, они помогут подобрать правильную модель.
• Необходимо, чтобы объем парика совпадал с объемом прически.
• Существуют специальные гели для фиксации «искусственной прически».
• Чтобы избежать раздражения кожи, можно подкладывать хлопковую салфетку.
• Лучше не приближаться к огню или горящим предметам в парике

Жизнь волос после химии: стоит ли красить

Возможность производить с волосами различные манипуляции – излюбленная радость практически любой женщины, поэтому многих интересует вопрос, можно ли их красить, мелировать, химически завивать и проч.

Все эти действия можно производить не раньше, чем через 6-8 месяцев после последней процедуры химиотерапии, в противном случае они приведут к ухудшению иммунитета, а также негативно скажутся на росте и структуре и без того ослабленных волос, приведут к еще большему выпадению.

Любые последующие действия с волосами требуют огромного внимания: выбор краски, уход, предельная осторожность и т.д. Если желание сменить цвет волос невмоготу, следует выбрать краску с максимально натуральным составом.

Процесс выпадения волос после химиотерапии естественный и временный. Все, что нужно на этом этапе от человека – правильный уход, терпение и позитивный настой, ведь самое страшное позади.

Что из себя представляет период реабилитации

Все действия врачей и проводимые процедуры, нацелены на восстановление общей функциональности организма. Очень часто, курс приема препаратов для реабилитации начинается еще при раке. Восстановительный курс включает в себя:

• воссоздание структуры кровеносной системы;
• восстановление клеток, которые пострадали при проведении химиотерапии;
• очистка печени с полным восстановлением ее тканей и выводом вредных веществ;
• нормализация функциональности иммунной системы;
• улучшение работы мочевыделительной системы;
• восстановление микрофлоры кишечника и функциональности пищеварительной системы;
• расщепление раковых клеток с последующим их выводом.

При восстановлении организма после химиотерапии необходимо улучшить функциональность иммунной системы, чтобы организм был менее подвержен различным инфекционным заболеваниям. Кроме того, важно укрепить стенки сосудов, которые пострадали при лечении онкологии. В основе восстановительной терапии лежит прием препаратов, содержащих кремний. Такие средства улучшают общее самочувствие и внешний вид пациента.

Какие препараты используются для восстановления функций организма

Многие пациенты, которые восстанавливаются после лечения рака химиотерапией, задают вопрос: как восстановить организм после химиотерапии? Восстановление функций организма происходит постепенно, начиная с наиболее важных для жизни пациентов органов:

• общего состава крови. Особое внимание специалисты уделяют нормализации уровня лейкоцитов, которые отвечают за выработку антител для борьбы с инфекцией в организме;
• внутренних органов, которые осуществляют фильтрующую функцию в организме: легкие, печень, почки
• органы пищеварительной системы, которые выводят вредные для организма вещества.

Препараты для восстановления после химиотерапии подбираются индивидуально для каждого пациента с учетом индивидуальных особенностей организма пациента. Для восстановления состава крови, обычно применяют: «Лейкоген» либо «Метилурацил». Подобные лекарственные средства не только улучшают формулу крови, но и укрепляют стенки вены. Кроме того, «Метилурацил» купируют очаг воспаления, располагающийся в толстом кишечнике или поджелудочной железе.

Если проводимая терапия не принесла желаемого результата, то специалисты прописывают прием «Преднизолона». Этот препарат влияет не только на состав крови, но и на укрепление вен после химиотерапии. При лечении эти медикаментом, рекомендуется употребление большого количества молочных продуктов.

Очень часто, у пациентов после химиотерапии наблюдается повышенная свертываемость крови и малокровие. Для восстановления крови после химиотерапии применяются препараты:

• «Дексаметазон»;
• «Гидрокортизон»;
• «Триамцинолон»;
• «Эритрофосфамид»;
• «Актиферин»;
• «Ардиферон»;
• «Тотем»

Для восстановления целостности и функциональности печени после лечения онкологического заболевания с помощью химиопрепаратов, специалисты прописывают прием гепатопротекторов:

• пангамат кальция (витамин группы B12);
• «Карсил»;
• «Эссенциале-Форте»;

Если у пациента наблюдаются тяжелые отклонения в функциях печени, то врачи назначают прием более сильных препаратов, к ним можно отнести – «Преднизолон».

Поскольку почки отвечают за выделение вредных веществ из организма, то при лечении после химиотерапии, восстановление их функций имеет особое значение. Для этого специалисты прописывают употребление препаратов с ярко выраженным мочегонным эффектом, в комплексе с лекарственными средствами, содержащих кальций и магний.

Народные средства приходят на помощь

При восстановлении функциональности иммунной системы после приема химиопрепаратов, запрещен прием иммуностимуляторов. Поэтому медицинские работники рекомендуют после химиотерапии в домашних условиях принимать настойку радиолы розовой.

Ингредиенты:

• радиола розовая – 1 ст. ложка;
• вода – 0.5 литра кипящей жидкости.

Способ приготовления.

1. Лекарственное растение засыпают в емкость.
2. Заливают кипятком.
3. Дают настояться на протяжении 6-8 часов.
4. Средство сцеживают и удаляют остатки растения.
5. Настой принимают трижды в день за 15 минут до еды.
6. Курс терапии составляет три недели.

А также функциональность иммунной системы можно с помощью настоек из других лекарственных трав:

• аралия;
• эхинацея;
• элеутерококк.

В качестве противовоспалительного средства, рекомендуется принимать настой из сока алоэ и спиртосодержащего напитка.

Ингредиенты:

• сок алоэ – 80 г;
• водка – 10 г.

Способ приготовления.

1. Алое измельчить с помощью мясорубки.
2. Мякоть отжать с помощью марли.
3. Смешать ингредиенты в пропорции 8:1.
4. Настой принимается по 1 ч. ложке три раза в сутки.
5. Курс терапии составляет 7-10 дней.

Для улучшения работы органов пищеварительной системы можно принимать свежевыжатый сок подорожника. При низкой свертываемости – отвар крапивы и корня бадана. Если состав крови сильно изменен, то можно принимать отвар медуницы (она не только нормализует свертываемость, но препятствует рост и распространению раковых клеток). Для выведения вредных веществ из организма, следует пить морсы из шиповника.

Соблюдение диеты очень важно

Поскольку пациенту предстоит пройти длительное лечение после химиотерапии, то кроме лекарственных средств, особое значение в процессе восстановления имеет соблюдение диеты. Меню пациента, должно быть, сбалансировано по содержанию белков и углеводов. В рационе должны присутствовать продукты, содержащие витамины и микроэлементы. К наиболее полезным можно отнести:

• ягоды синего и красного оттенка – клюква, смородина, черника, брусника и т. д. (обладают мочегонным эффектом, с помощью которого выводятся вредные вещества из организма);
• цитрусовые – лимон, грейпфрут, апельсины (богаты витамином C, который улучшает сопротивляемость различным инфекциям);
• морковь – богата каротином;
• капуста – благотворно влияет на функциональность пищеварительной системы;
• зелень – богата фитонцидами.

Если пациента беспокоят приступы тошноты, то для снятия их интенсивности, можно употреблять морсы из красной смородины или небольшое количество красного сухого вина.

Пациент должен регулярно находиться на свежем воздухе. А также рекомендовано заниматься легкими видами спорта: пешие прогулки, легкий бег. Можно записаться в фитнес-центр.

При соблюдении всех предписаний специалиста, здоровье пациента начнет быстро восстанавливаться и в скором времени человек сможет вернуться к прежнему образу жизни.

Показания к проведению восстановительной терапии

Химиотерапия – это один из основных методов лечения онкологических заболеваний. С помощью ее проведения, можно излечиться от рака, но ухудшить общее состояние организма. В таких случаях помогает восстановительная терапия. абсолютными показаниями к ее проведению считаются:

• сильное изменение состава крови;
• подверженность инфекционным недугам;
• выпадение волос;
• нарушения в функциональности органов ЖКТ;
• токсическое поражение тканей печени и других внутренних органов;
• резкое ухудшение самочувствие пациента.

Длительность проведения восстановительной терапии может варьироваться 6-12 месяцев. В некоторых случаях этот период может затянуться, в зависимости от стадии поражения внутренних органов. Препараты подбирает специалист исходя из выраженности симптоматики и индивидуальных особенностей организма человека.

Что принимать после сеансов химиотерапии

Лекарства из растений справятся с поставленной задачей ничуть не хуже медикаментозных препаратов. Более того, препараты неофициальной медицины действуют на организм намного мягче и деликатнее.

Начинать восстановление организма необходимо с правильного питания. Включите в свой рацион употребление граната, куркумы, кунжутного семени, оливкового масла, говядины.

Гранат обладает желчегонными, мочегонными, болеутоляющими и противовоспалительными свойствами. В оливковом масле содержатся омега кислоты и витамины, которые необходимы организму, тем более, после подобного лечения.

В кунжутном семени содержится большое количество кальция, а говядина является источником витамина В 12 и белка.

Рекомендуется употреблять больше соков, только желательно не покупных, а сделанных собственноручно. Весьма полезны соки из брусники, клюквы, голубики, земляники, облепихи.

Применение настоев и отваров трав

1. Возьмите пару ложек сухих березовых листков и соедините с таким же количеством листков крапивы. Измельчите и перемешайте сырье и заварите в 400 миллилитрах крутого кипятка. Поставьте тару в затемненное теплое место на несколько часов. Профильтруйте и соедините приготовленное средство со свежеотжатым свекольным соком – 50 мл. Принимайте по полстакана лекарства четырежды в сутки. Длительность восстановительного курса – два месяца.
2. С целью ускорения восстановления функционирования ЖКТ после курсов химиотерапии рекомендуют употреблять следующее средство. Возьмите мелиссу, измельчите и запарьте сырье, примерно 30 граммов в прокипяченной воде. Отставьте состав на пару часов. Употребляйте по стакану лечебного напитка два раза на протяжении дня. Средство способствует подавлению тошноты и рвоты и нормализации деятельности желудка.
3. Следующий препарат обладает вяжущими, антимикробными, противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Возьмите шишки ольхи, приблизительно пару ложек и заварите сырье в 400 миллилитрах кипящей воды. Средство должно настояться. Принимайте по полстакана лечебного напитка трижды в сутки.
4. Возьмите корневища репейника, нарежьте мелко, засыпьте в кастрюльку, залейте водой. Поставьте тару на плиту, дождитесь закипания состава. Соедините приготовленный отвар с березовым соком и небольшим количеством спирта, перемешайте. Втирайте средство в кожные покровы головы при выпадении волос.
5. Заварите грамм 15 медуницы в 300 мл кипятка, поместите средство в тепло на три часа. Рекомендуется употреблять по половине стакана препарата трижды в течение суток.
6. Залейте пару ложек сухой измельченной родиолы розовой 200 мл кипятка. Дайте составу немного настояться. Принимайте по четверти стакана средства четырежды в сутки.
7. Возьмите корневище бадана, мелко нарежьте, засыпьте в кастрюлю, залейте холодной водой – половиной литра. Вскипятите средство, немного убавьте огонь и протомите еще минут 20. Охладите и употребляйте по 1/2 стакана напитка два раза на день.
8. Запарьте ложку высушенной измельченной крапивы в 300 мл прокипяченной воды. Поставьте в сухое место на несколько часов. Рекомендуют принимать по половине стакана лекарства трижды в сутки.
9. Возьмите сельдерей, измельчите и заварите пару столовых ложек сырья 300 мл крутого кипятка. Оставьте настояться в термосе. Пить необходимо по трети стакана препарата перед каждым присестом за стол.
10. Соедините корневища и листки одуванчика с мятой и цветками ромашки. Каждого ингредиента необходимо взять по 15 г. Заварите сырье кипятком – 500 мл. Настаивайте состав в течение нескольких часов. Принимайте по 20 мл лекарства четырежды в сутки.

Вода и сил придаст, и организм восстановит

Вместе с растительными травами рекомендуют применять воду, только не простую, а серебряную и кремниевую. Для насыщения воды ионами кремния просто поместите в бутыль с очищенной водой небольшой кусочек кремния. Подержите его в воде где-то на протяжении недели. Для насыщения воды ионами серебра налейте в сосуд из серебра воду и настаивайте в течение двух недель. Пейте по 50 мл любой, кремниевой или серебряной воды дважды в сутки.

Приготовление целебных напитков

Соедините ромашку с бессмертником, зверобоем и березовыми почками, в одинаковых количествах, измельчите и перемешайте. Засыпьте сырье в стеклянную тару и заварите 500 мл кипяченой воды. Отставьте тару в тепло на три часа. Перед употреблением препарата добавьте немного меда. Пейте по 200 мл лекарства дважды в сутки: утром, на голодный желудок и вечером, перед отходом ко сну.

Соедините почки березы с цветками бессмертника, травой душицы обыкновенной, кореньями дягиля лекарственного, травой зверобоя, листками крапивы двудомной, цветками липы, листками мать-и-мачехи, мятой перечной, одуванчиком, подорожником, цветками ромашки, почками сосны, травой чабреца и шалфеем. Смешайте компоненты в равных пропорциях и заварите 50 г в литре кипятка. Накройте емкость и поставьте в теплое помещение на ночь. Профильтруйте, перелейте в удобную для хранения емкость и поместите в холодильник. Срок хранения лекарства — 5 суток. Пейте по половине стакана напитка два раза в сутки.

Восстановление организма лечебной смесью

Возьмите листки алоэ, только с растения, достигшего трехлетнего возраста, промойте и положите на две недели в холодильник. Спустя полмесяца измельчите листки и прокрутите через мясорубку, отожмите сок. Смешайте отжатый сок – 50 мл с медицинским спиртом — 500 мл, закройте плотно и уберите в холод. Употребляйте по 10 мл препарата трижды в сутки.

После химиотерапии необходимо заботиться о гигиене полости рта. Препараты, которые применяются при подобной терапии, могут сильно раздражать ротовую полость, они провоцируют появление ксеростомии, ранок и язвочек. Рекомендуется чистить зубы пастой защищающей эмаль и десна от пагубного воздействия химиотерапии.

Помимо этого, откажитесь от употребления грубой пищи, соленых и кислых продуктов. Не желательно также пить лимонный, грейпфрутовый и томатный соки.

Восстановление организма необходимо в первую очередь для улучшения общего самочувствия, а также для устранения неприятной симптоматики. Препараты нетрадиционной медицины поспособствуют нормализации функционирования всех систем и органов. Однако перед приемом какого-либо средства неофициальной медицины не забудьте проконсультироваться у специалиста.

Питание

Стоит учесть, что питание после «химии» должно максимально обогатить организм необходимыми витаминами, микро-, макроэлементами и веществами, стимулирующими восстановление всех пострадавших органов и структур.

Пища не должна быть однообразной, она обязана включать в себя достаточное количество белков, жиров и углеводов.

Вот некоторые рекомендации, которые помогут постепенно вернуться к привычному образу жизни без особых трудностей. Итак, необходимо:

• питаться часто и небольшими порциями;
• отдавать предпочтение свежим и полезным продуктам;
• следить за калорийностью, чтобы организм получал достаточное количество питательных веществ и не испытывал их нехватку;
• гулять на свежем воздухе перед едой с целью повышения аппетита;
• не переедать и не голодать;
• исключить из рациона быстрые бесполезные углеводы (конфеты, торты);
• необходимо тщательно пережевывать пищу.

Достаточно часто после «химии» наблюдается понос, поэтому питание должно быть направлено на стабилизацию водно-электролитного баланса и коррекцию работы кишечника.

Продукты должны готовиться в пароварке, предварительно хорошо измельчаться. Ограничивается прием сырых овощей и фруктов. Наиболее полезна в данном случае рисовая каша, яйца и протертые супы.

Ежедневное меню должно включать такие обязательные продукты, как:

• хлеб, мучные изделия (кексы, крекерное, галетное, песочное печенья), но исключается: темный хлеб и сладкая сдоба с начинкой;
• мясо нежирных сортов (отварное или паровое мясо, котлеты, тефтели), исключается – жирное и жареное мясо, сало, пельмени;
• нежирная рыба, за исключением копченой, вяленой и соленой;
• сырые овощи, отварные, тушеные или запеченные (нельзя употреблять маринованные, консервированные и соленые овощи);
• паровой омлет из куриных или перепелиных яиц (нельзя употреблять яйца в жареном и сыром виде);
• молочные изделия (творог, йогурт), кроме кислого творога, кефира, острых видов сыра;
• растительное, сливочное масло (запрещается маргарин, спред, топленое сало);
• любые спелые фрукты как свежие, так и в виде пюре, киселей, джемов.

Кроме того, не стоит забывать о полноценном питьевом режиме. В сутки необходимо выпивать 1,5 – 2 литра  воды без газа, некрепкого чая, компотов, киселя или соков. Не рекомендуется – кофе, алкоголь и газированные напитки.

Бобовые, орехи и другие белковые продукты полезны, благодаря высокому содержанию протеинов, железа и витаминов группы В. Молочные продукты необходимы для обеспечения организма кальцием.

Растительная пища в виде салатов, рагу и гарниров обеспечит достаточное поступление клетчатки для нормализации пищеварительной функции.

По теме: Питание после химиотерапии: что можно и чего нельзя?

Режим дня

Для того, чтобы восстановить утраченные в процессе химиотерапии силы, следует придерживаться определенного распорядка дня:

• прием пищи не должен быть реже, чем раз в 3-4 часа для нормализации функции пищеварения;
• требуется достаточное количество времени уделять сну и отдыху;
• перед сном и приемом пищи рекомендуются прогулки на свежем воздухе;
• при желании и хорошем самочувствии возможны физические упражнения щадящего режима.

Особенно эффективно происходит восстановление после приема химиопрепаратов в санаториях, так как соблюдается режим дня, исключается «неполезная» еда, а самое главное – это процедуры, помогающие укрепить иммунитет и активизировать защитные механизмы организма.

Можно ли заниматься спортом?

Спортивные занятия разрешаются лишь после тщательного обследования врачом и с его согласия на физическую нагрузку. Рекомендуются занятия под присмотром тренера и только в специальной группе ЛФК.

Можно комбинировать кардиоупражнения с гимнастикой. В каждом отдельном случае подбор упражнений осуществляется индивидуально.

Начинать рекомендуется с прогулок в парке, постепенно увеличивая длительность и скорость ходьбы. Они не только улучшают физическое состояние, но и психо-эмоциональное.

Во время тренировки требуется уделять особое внимание внутренним ощущениям, например, появлению болевого синдрома, головокружения или тошноты.

Обязательно следует дозировано подходить к видам и интенсивности нагрузок, предварительно подробно проконсультировавшись со специалистом в области реабилитации.

Важно знать: Питание и жизнь после рака: что можно есть и делать, а чего нельзя?

Выпадение волос (алопеция) при химиотерапии

Этот побочный эффект химиотерапии не опасен для здоровья, но зачастую вызывает сильное беспокойство у многих пациентов. Волосы выпадают из-за того, что химиопрепараты повреждают их корни, в которых происходит деление клеток. Алопеция происходит не у всех пациентов. Иногда волосы просто становятся более тонкими.

Обычно выпадение волос начинается спустя несколько недель после начала курса химиотерапии. Иногда они выпадают быстро, пучками, иногда — постепенно. Чаще всего этот побочный эффект временный. Спустя 3–6 месяцев после завершения лечения волосы отрастают снова. Их цвет и внешний вид могут немного измениться.

В Европейской Клинике применяются охлаждающие шапочки Orbis, которые помогают предотвратить выпадение волос. При охлаждении кожи головы сосуды сжимаются, уменьшается приток крови, в которой находится химиопрепарат, к корням волос.

О чем спросить врача?

• Будут ли у меня выпадать волосы во время лечения?
• Как правильно ухаживать за волосами?
• Есть ли возможность использовать охлаждающую шапочку, чтобы защитить волосы?
• Как быстро отрастут волосы после курса химиотерапии?
• Где можно купить парик?
• Где можно получить психологическую помощь?

Анемия при химиотерапии

Доставку кислорода к тканям организма осуществляют красные кровяные тельца — эритроциты. Каждый из них живет всего 3–4 месяца, поэтому в красном костном мозге постоянно должны образовываться новые. Химиопрепараты атакуют клетки красного костного мозга, содержание эритроцитов и гемоглобина в крови снижается, развивается анемия.

Проявления анемии:

• слабость;
• головокружения;
• одышка, чувство нехватки воздуха;
• учащенное сердцебиение.

Сообщите врачу, если вы начали испытывать похожие симптомы. Анемия требует немедленного лечения. Существуют препараты, которые повышают активность красного костного мозга. В тяжелых случаях показано переливание эритроцитарной массы.

Изменение аппетита при химиотерапии

Как правило, химиотерапия вызывает два вида изменения аппетита:

1. Снижение аппетита, вплоть до полного отсутствия.
2. Изменение вкуса продуктов.

Для онкологического больного важно продолжать питаться и принимать достаточное количество жидкости. Помогут в этом некоторые советы:

• Приучите себя есть всегда примерно в одно и то же время. Даже если вы не голодны, примите немного пищи.
• Зачастую 5–6 небольших приемов пищи в течение дня лучше, чем 3 больших.
• Попробуйте новые блюда.
  Если вам не хочется есть, принимайте пищу «за компанию» с родными и друзьями, во время просмотра телевизора.
• Вкус пищи могут улучшить приправы. Спросите врача, какие из них можно использовать в вашем случае.
• Иногда пациенты чувствуют металлический привкус во рту. В таком случае можно сменить ложку и вилку на пластиковые.
• Пища должна быть калорийной, богатой белком.
• Больше двигайтесь. Физическая активность поможет повысить аппетит.
• Ешьте жидкую пищу (бульоны, коктейли), которую легко глотать.
• Не пейте во время еды.
• Ведите пищевой дневник, записывайте в него всё, что съели, отмечайте время. Это поможет вам и врачу проконтролировать, насколько полноценно вы питаетесь.

Калорийные продукты, рекомендованные во время курса химиотерапии:

• Супы: фасолевые, чечевичные, крем-супы.
• Напитки: цельное молоко, фруктовые смузи, молочные коктейли, питьевые йогурты.
• Закуски: фасоль (черная и красная), курица, рыба, яйца, злаки, орехи, пророщенная пшеница.
• Десерты: кексы, мороженое, заварной крем, йогурт, пудинги.
• Другие продукты: маргарин, подсолнечное и сливочное масло, мягкий сыр, сметана, творог, сухое молоко, жидкие заменители еды.

Если вы теряете вес — обязательно сообщите об этом врачу!

О чем спросить врача?

• Какие продукты можно есть?
• Стоит ли принимать витаминные комплексы, белковые коктейли?
• Сколько жидкости нужно пить каждый день?
• Какие физические упражнения для повышения аппетита можно выполнять?
• Как правильно вести пищевой дневник, что туда записывать?
• В каких случаях нужно срочно связаться с врачом?

Изменение кожи и ногтей при химиотерапии

Во время курсов химиотерапии могут беспокоить: сухость, зуд, покраснение, боль кожи, повышенная чувствительность к солнечным лучам. На коже может появиться крапивница. Ногти становятся ломкими, хрупкими. Обо всех этих симптомах нужно сообщить врачу.

Рекомендации по уходу за кожей

• Принимайте непродолжительные души и ванны с теплой водой. Не используйте горячую воду.
• Во время мытья кожу нельзя тереть мочалкой, аккуратно поглаживайте ее.
• Применяйте лосьоны и кремы, спросите у врача или медсестры, как ими правильно пользоваться.
• Крем должен быть мягким, воздействовать на кожу нежно. Ни в коем случае не применяйте средства, которые содержат парфюмерные компоненты и спирт.
• Иногда в области кожных складок (в подмышках, под молочными железами, в подколенных впадинах) стоит наносить кукурузный крахмал. Это поможет предотвратить раздражение и зуд.
• Если бритье вызывает неприятные ощущения, раздражение, то бриться стоит реже, либо не бриться вообще.
• Защитите кожу от солнечных лучей. Когда выходите из дома, надевайте одежду с длинными рукавами и штанинами, используйте солнцезащитный крем и гигиеническую помаду.
• Не посещайте солярий.

Рекомендации по уходу за ногтями

• Стригите ногти коротко.
• Когда моете посуду и занимаетесь уборкой, надевайте на руки резиновые перчатки.

О чем стоит спросить врача?

• Как правильно ухаживать за кожей и ногтями? Какие средства лучше использовать?
• Каким мылом, шампунями и лосьонами не стоит пользоваться?
• Какой стоит купить солнцезащитный крем и гигиеническую помаду?
• Какими средствами обрабатывать ногти?
• Можно ли делать маникюр?
• Что делать, если кожа сильно чешется?
• Как ухаживать за кожей и ногтями после лечения? Как долго это придется делать?
• В каких случаях нужно обратиться к врачу?

Изменение памяти при химиотерапии

Примерно у каждого пятого пациента, который получает курс химиотерапии, возникают проблемы с памятью и мышлением. Они могут быть вызваны двумя причинами:

1. побочными эффектами химиопрепаратов;
2. усталостью, тревогой, стрессом из-за болезни и лечения.

Врач должен разобраться в причинах и назначить лечение. Иногда ухудшение памяти выражено не сильно и не вызывает особых проблем, в других случаях мешает выполнять повседневные дела.

Полезные советы, которые помогут при ухудшении памяти:

• Планируйте дела заранее. Записывайте их в ежедневник или на цветных стикерах, наклеенных на видном месте.
• Самые сложные задачи нужно выполнять, когда вы чувствуете себя хорошо и можете максимально сконцентрироваться.
• Больше отдыхайте.
• Вовремя и правильно принимать лекарства помогут записки, специальные коробочки, отметки в календаре или ежедневнике.
• Не стесняйтесь просить о помощи родных и друзей, если не справляетесь с делами самостоятельно.
• Попросите, чтобы родные или медсестра напоминали вам о приеме лекарств, процедурах.
• Если вы чувствуете, что ваше состояние ухудшилось, сознание спутано — нужно позвонить врачу и попросить, чтобы кто-то из близких постоянно находился рядом с вами.

О чем стоит спросить врача?

• Почему ухудшилась память?
• Какие лекарства могут её улучшить?
• Какие рекомендации нужно соблюдать?
• Надолго ли сохранятся эти нарушения?
• В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу?

Запоры при химиотерапии

Запор — состояние, когда стул становится более редким, плотным, отходит с трудом, в туалете приходится сильно и подолгу тужиться.

Когда обратиться к врачу?

Сообщите доктору, если вас беспокоят следующие симптомы:

• Стула не было больше 2 дней.
• Беспокоит боль в животе.
• Живот увеличился в размерах.
• Снизился аппетит, периодически возникает тошнота и рвота.

Как справиться с запором?

Многим людям помогают эти простые советы:

• Пейте достаточное количество жидкости — не менее 8 стаканов в день. Подойдет обычная вода, компот, соки из фруктов и овощей, чай, кофе. Вода поможет размягчить стул и облегчить его отхождение.
• Ешьте больше продуктов, богатых клетчаткой: семечки, орехи, овощи, фрукты, цельнозерновой хлеб.
• Больше двигайтесь. Физическая активность помогает усилить моторику кишечника. Ходите пешком или ездите на велосипеде по 15–30 минут ежедневно. Спросите у врача, какие упражнения можно выполнять в вашем случае.

О чем спросить врача?

• Какие лекарства помогут облегчить запор?
• Что лучше есть и пить?
• Сколько жидкости нужно выпивать ежедневно?
• Какие физические упражнения можно выполнять?
• Когда нужно срочно обратиться к врачу?

Утомляемость и слабость при химиотерапии

Повышенная утомляемость может быть связана с химиотерапией, анемией, стрессом и депрессией, бессонницей, хронической болью. Иногда усталость возникает только в определенное время, в других случаях она сохраняется весь день. Обязательно сообщите врачу, если из-за этого вам стало сложнее справляться с повседневными делами, если усталость не проходит даже после отдыха.

Некоторые советы помогут улучшить ваше состояние:

• Планируйте дела заранее. Выполняйте самые важные из них в первую очередь, когда вы чувствуете себя хорошо.
• Просите родных о помощи, если не справляетесь самостоятельно.
• Если во время лечения вы планируете продолжить работу — отпрашивайтесь пораньше, возьмите меньше рабочих часов.
• Полезно вести дневник. Записывайте в нем каждый день, как вы себя чувствуете. Это поможет врачу лучше контролировать ваше состояние и назначить оптимальное лечение.
• Питайтесь полноценно. Готовьте пищу, когда чувствуете себя хорошо, и замораживайте на будущее.
• Лучше 5–6 небольших приемов пищи в течение дня, чем 3–4 основательных.
• Пейте не менее 8 стаканов жидкости в день. Можно делать небольшие глотки в течение дня.
• Старайтесь выполнять физические упражнения хотя бы по 15 минут в день.
• Чаще отдыхайте. Если вы почувствовали усталость — не стоит насиловать себя и продолжать работу.
• Приучите себя к дневному сну. Он должен продолжаться не меньше часа.
• Ложитесь спать всегда в одно и то же время.
• Перед сном постарайтесь расслабиться. Например, помогает приятная музыка.
• Ваш ночной сон должен продолжаться не менее 8 часов.

О чем стоит спросить врача?

• Какие лекарства помогут справиться с усталостью?
• Что мне лучше есть и пить?
• Какое количество жидкости мне нужно пить каждый день?
• Какие физические упражнения могут улучшить мое самочувствие?
• Как мне правильно контролировать свое самочувствие? Какую информацию нужно записывать в дневник?
• В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу?

Тошнота и рвота при химиотерапии

Обычно тошнота и рвота беспокоят в дни, когда химиопрепараты не вводят. С этими побочными эффектами помогают справиться лекарства и некоторые рекомендации:

• Ограничьте острую, сладкую, соленую, жареную, жирную пищу.
• Если вы плохо переносите запах сырой еды, попросите близких приготовить её для вас.
• Дайте пище остыть, не ешьте её горячей.
• Ешьте понемногу, но чаще. 5–6 небольших приемов пищи в течение дня лучше, чем три «больших».
• Если вам сложно пить помногу, принимайте жидкость в течение дня небольшими глотками.
• Во время введения химиопрепаратов нужно постараться расслабиться и дышать глубоко. Близкие могут помочь, отвлечь вас.
• Найдите оптимальное для вас время приема пищи. Некоторые люди чувствуют себя хорошо, если немного подкрепятся перед процедурой. Другим лучше ничего не есть.
• Как минимум, в течение часа после введения химиопрепаратов не рекомендуется ничего есть и пить.
• Некоторым людям справиться с тошнотой помогает акупунктура.

Продукты и напитки, которые помогут улучшить ваше состояние:

• Прозрачные бульоны: говяжий, куриный, овощной.
• Виноградный или клюквенный сок.
• Газировка.
• Чай.
• Регидрон и другие растворы солей для регидратации.
• Рисовые хлопья.
• Манная каша.
• Курица без кожи в вареном или запечённом виде.
• Овсяная каша.
• Печенье, крекеры.
• Вареный картофель.
• Макароны, лапша.
• Гренки (из белого хлеба).
• Белый рис.
• Йогурты.
• Яблочное пюре.
• Консервированные персики и груши.
• Бананы.
• Щербет.
• Фруктовый лед.
• Кисель.

О чем стоит спросить врача?

• Какие продукты мне рекомендуется есть?
• Какие продукты нужно ограничить?
• Какие продукты нужно полностью исключить?
• Сколько жидкости нужно пить ежедневно?
• Может ли в моем случае быть полезна физиотерапия и акупунктура? Где можно найти специалистов?
• Где можно найти диетолога, который составит оптимальный рацион питания?
• В каких случаях нужно немедленно обратиться к врачу?

Влияние химиотерапии на женскую фертильность

Химиотерапия может привести к снижению уровня женских половых гормонов и преждевременной менопаузе. Возникают такие симптомы, как:

• Сухость, зуд во влагалище, боль и неприятные ощущения во время полового акта.
• Приливы жара.
• Снижение полового влечения.
• Слабость, эмоциональная нестабильность, склонность к депрессии.
• Нерегулярные месячные, либо их отсутствие.
• Потливость по ночам.

Справиться с этими проявлениями помогает гормональная терапия, техники релаксации, искусственные смазки для влагалища. Если беспокоят приливы, носите с собой веер. Под теплую одежду надевайте легкую, чтобы её можно было снять во время прилива.

Во время химиотерапии нужно пользоваться средствами контрацепции, потому что химиопрепараты повреждают клетки эмбриона и плода. Если в будущем вы планируете заводить ребенка, нужно заранее сообщить об этом онкологу, проконсультироваться со специалистом по репродуктивному здоровью.

Влияние химиотерапии на мужскую фертильность

Некоторые химиопрепараты вызывают снижение уровня тестостерона в организме у мужчин. Это приводит к некоторым симптомам:

• Эректильная дисфункция: сложности в возникновении и удержании эрекции.
• Снижение полового влечения.
• Повышенная утомляемость.
• Раздражительность, склонность к депрессиям.
• Иногда — приливы жара, потливость.

Бороться с этими нарушениями помогают некоторые медикаментозные препараты.

Когда мужчина проходит курс химиотерапии, во время половых контактов он должен пользоваться презервативом, даже если партнерша использует другие средства контрацепции. Химиопрепараты могут проникать в сперму и попадать вместе с ней в организм женщины.

Ротовая полость и горло

Клетки слизистой оболочки рта и пищеварительного тракта постоянно размножаются и обновляются, поэтому химиопрепараты могут их повредить. У некоторых пациентов через 7–10 дней после начала лечения возникает воспалительный процесс во рту — оральный мукозит. Беспокоит жжение, как после ожога кипятком, могут появиться язвы.

Сообщите врачу, если у вас появились похожие симптомы:

• Стало сложно принимать пищу и глотать.
• На слизистой рта появились болезненные пятна, язвочки.
• На губах и на щеках внутри появились болячки.
• Вы стали по-другому чувствовать вкус и запах пищи, предметов.
• Почти перестала выделяться слюна, во рту постоянная сухость.
• Когда принимаете горячую или холодную пищу, возникает боль.

Рекомендации врачей Европейской Клиники:

• Регулярно ухаживайте за зубами. Чистите зубы и язык после каждого приема пищи, а также перед сном.
• Пользуйтесь зубной щеткой с мягкими щетинками или ватными палочками.
• Зубная паста должна содержать фтор — он помогает укрепить зубы.
• Полощите рот раствором столовой соды (¼ чайной ложки) и соли (1/8 чайной ложки), разведенных в стакане воды. После этого нужно прополоскать рот обычной водой.
• Увлажняйте губы гигиенической помадой.
• Пейте мелкими глотками или через соломинку.
• Отдавайте предпочтение мягкой пище, которую легко глотать.
• Если беспокоят боли во рту, можно есть яичницу, каши, картофельное пюре.
• Твердую пищу помогут размочить бульоны, подливы, соусы.
• Не ешьте горячую пищу, дайте ей остыть.
• Не пейте цитрусовый и томатный сок.
• Не пейте алкогольные напитки.
• Не пейте сладкую газировку, ограничьте продукты, которые содержат сахар.
• Если вы курите — постарайтесь бросить.

За 2 недели до начала химиотерапии нужно посетить стоматолога. Если вы лечите зубы, лечение должно быть завершено. Возьмите у стоматолога выписку и покажите вашему онкологу.

О чем нужно спросить врача?

• Какую еду и напитки мне лучше употреблять?
• Можно ли мне полоскать рот раствором соли и соды?
• Как можно уменьшить боль во время чистки зубов?
• Какую зубную пасту лучше использовать?
• Какие лекарства могут уменьшить мои симптомы?
• В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу?

Диарея (жидкий стул) при химиотерапии

Из-за химиопрепаратов стул может стать жидким и частым. Во время диареи организм теряет жидкость, это может приводить к серьезным осложнениям. Улучшить состояние и восполнить потери жидкости помогут некоторые советы:

• Ешьте чаще: 5–6 небольших приемов пищи в день вместо 3 больших. Отдавайте предпочтение продуктам, которые легко усваиваются.
• Пейте больше — 8–12 стаканов воды в день.
• Восполнить потери жидкости хорошо помогают прозрачные бульоны, кисели, раствор Регидрон.

Избегайте продуктов, которые усиливают диарею:

• Любые алкогольные напитки.
• Кофеин, в том числе в составе черного и зеленого чая.
• Жирные, острые, жареные блюда.
• Молочные продукты. Вместо них лучше покупать продукты без лактозы.
• Капуста, брокколи и другие продукты, которые усиливают образование газов.
• Мюсли, цельнозерновой хлеб и другие продукты с высоким содержанием клетчатки.
• Сырые овощи и фрукты. Вместо них лучше есть консервированные.
• Диарею усиливают некоторые лекарства. Прежде чем принимать тот или иной препарат, проконсультируйтесь с врачом.

Когда нужно вызывать врача?

Если диарея сопровождается некоторыми симптомами, это говорит о серьезных нарушениях. Свяжитесь с врачом, если:

• Диарея и колики беспокоят больше суток.
• Частота стула более 6–7 раз в день.
• Кружится голова.
• Температура поднялась выше 38°C.
• Появились боли в прямой кишке, примеси крови в стуле.

О чем спросить врача?

• Какие лекарства помогут справиться с жидким стулом?
• Какое количество жидкости нужно пить ежедневно?
• Стоит ли принимать растворы для регидратации?
• Где можно найти диетолога, который порекомендует оптимальный рацион во время курса химиотерапии?

Отеки при химиотерапии

Возникновение отеков могут провоцировать химиопрепараты, гормональные сдвиги в организме, общее состояние здоровья (в частности, сердечно-сосудистой системы). Немедленно обратитесь к врачу при появлении следующих симптомов:

• Затруднение дыхания.
• Ощущение того, что сердце работает с перебоями.
• Быстро, резко возникший отек, который быстро увеличивается.
• Необъяснимое увеличение веса — оно также может быть связано с отеками.
• Очень редкие мочеиспускания, небольшое количество мочи — это говорит о том, что жидкость задерживается в организме.

Улучшить состояние помогут некоторые рекомендации:

• Носите свободную обувь.
• Старайтесь не стоять подолгу.
• Когда лежите или сидите, старайтесь поднимать ноги, чтобы они находились не ниже уровня сердца.
• Взвешивайтесь ежедневно, в одно и то же время, заведите дневник и записывайте результаты каждый день.
• Не добавляйте в еду соль и соевый соус.
• Избегайте продуктов, которые содержат большое количество соли: ветчину, чипсы, квашеную капусту, соленые огурцы.
• Когда покупаете продукты, обязательно читайте этикетки и проверяйте, сколько в них соли.

О чем стоит спросить врача?

• Сколько соли я могу употреблять за день?
• Стоит ли мне носить компрессионное белье?
• На какую прибавку в весе нужно обратить внимание?
• Какие продукты не стоит есть?
• Как можно уменьшить отеки и улучшить состояние?

Нервная система при химиотерапии

Химиотерапия может вызывать некоторые побочные эффекты со стороны нервной системы. Заметив их, нужно сразу сообщить врачу:

• Боль во время ходьбы.
• Быстрая утомляемость рук и ног, покалывание, жжение, онемение.
• Потеря равновесия, падения.
• Головокружение.
• Мышечные спазмы, судороги, боли.
• Ухудшение работы рук: стало сложнее поднимать и удерживать предметы.
• Снижение слуха.
• Боли в животе.
• Запоры.

Полезные советы для людей с неврологическими расстройствами:

• Уберите или отодвиньте ковры в доме, чтобы не спотыкаться.
• Прикрутите в ванной специальные поручни.
• Положите в ванной коврик, который не допустит скольжения.
• Носите удобную обувь без высокой подошвы.
• Используйте трость.
• Купите удобную обувь для дома.
• Когда работаете на кухне или занимаетесь уборкой, надевайте резиновые перчатки.
• Регулярно осматривайте ступни при помощи зеркальца, попросите помочь близких.
• Боль и неприятные ощущения поможет уменьшить пакет со льдом.
• Выполняя дела по дому, не торопитесь и не перенапрягайтесь.
• Если вам сложно выполнять некоторые дела, не стесняйтесь просить помощи у близких.

О чем стоит спросить врача?

• Какие лекарства могут помочь справиться с неврологическими расстройствами?
• Стоит ли мне обратиться к мануальному терапевту?
• Какие неврологические проблемы могут у меня возникнуть, и когда это скорее всего произойдет?
• Как долго сохранятся эти побочные эффекты?
• В каких случаях нужно обратиться к врачу?

Расстройство мочеиспускания при химиотерапии

Из-за химиотерапии может измениться цвет и запах мочи. Спросите у врача, какие изменения могут возникнуть. Если появились некоторые симптомы, о них нужно обязательно сообщить доктору:

• Озноб, повышение температуры более 38°C.
• Моча стала красной, оранжевой, темно-желтой, зеленой, мутной, в ней появилась кровь.
• Мочеиспускания стали затрудненными, во время них возникает жжение, боль.
• Моча стала резко пахнуть.

Вам помогут некоторые рекомендации:

• Пейте достаточное количество жидкости — не меньше 8 стаканов ежедневно. Это может быть вода, соки (их лучше разбавлять водой), морсы, молочные коктейли, компоты, супы.
• Пейте больше воды, даже если вы часто и помногу мочитесь — это поможет нормализовать работу вашего организма.
• Избегайте любых напитков, которые содержат алкоголь, кофеин.

О чем стоит спросить врача?

• Сколько жидкости мне нужно выпивать ежедневно?
• Какие напитки лучше пить?
• Какие напитки нежелательны?
• Какие напитки принимать нельзя?
• В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу?

Кровоточивость при химиотерапии

Химиотерапия подавляет производство тромбоцитов в красном костном мозге, в результате их уровень в крови снижается, возникает повышенная кровоточивость. Кровотечение может начаться из-за небольшого повреждения тканей, вызванного повседневными действиями.

Рекомендации для пациентов при повышенной кровоточивости:

• Не ходите босиком.
• Используйте зубную щетку с мягкой щетиной (такие выдают пациентам в Европейской Клинике).
• Не сморкайтесь очень сильно.
• Пользуйтесь только электрической бритвой.
• Перед визитом к стоматологу обязательно проконсультируйтесь с врачом.
• Не поднимайте тяжести.
• Не принимайте алкоголь.
• Не допускайте запоров, пейте больше жидкости.
• Не используйте клизмы.

При сильном кровотечении немедленно обратитесь к врачу!

О чем стоит спросить врача?

• Какие лекарства помогут уменьшить кровоточивость?
• Какие рекомендации нужно соблюдать?
• Может ли потребоваться переливание тромбоцитарной массы? В каких случаях?
• В каких случаях нужно немедленно обратиться к врачу?

Инфекция при химиотерапии

Немедленно сообщите, если у вас:

• Температура 38⁰ С или выше. Узнайте у врача, как следует измерять температуру.
• У вас озноб.
• Кашель или боль в горле.
• Боль в ушах.
• Головная боль и боли в гайморовых, лобных пазухах.
• Боль или неподвижность в мышцах шеи.
• Сыпь на коже.
• Язвы, белый налёт на языке или внутренней поверхности щёк.
• Покраснение или припухлость где-либо. Особенно важно, если у вас установлен катетер.
• Кровь в моче или мутная моча.
• Боль или жжение при мочеиспускании.

Если вы чувствуете себя плохо или появились симптомы, которых не было раньше, — не ждите. Немедленно позвоните врачу.

Следуйте этим советам, чтобы снизить шанс заражения:

Всегда мойте руки:

• Перед тем, как готовите и употребляете пищу,
• После туалета,
• После нахождения в общественных местах. Мойте руки тёплой водой с мылом.
• Просите ваших близких также тщательно мыть руки.
• Посоветуйтесь с врачом по использованию дезинфицирующего средства для рук.

Соблюдайте правила гигиены:

• Чистите зубы после еды и перед сном. Пользуйтесь очень мягкой зубной щёткой.
• Если у вас стоит катетер, старайтесь держать эту область сухой и чистой. Спросите у медсестры как ухаживать за этим местом.

Постарайтесь избегать травм:

• Используйте электрическую, а не обычную бритву.
• Тщательно и аккуратно подмывайтесь после посещения туалета. Сообщите врачу, если у вас болит или кровоточит ректальная область.
• Не трогайте и не давите прыщи.

Избегайте контактов с микробами:

• Держитесь подальше от заразных людей, особенно тех, у кого простуда или грипп. Избегайте больших скоплений людей.
• Тщательно мойте сырые фрукты и овощи.
• Тщательно мойте руки после обработки сырого мяса. Тщательно прожаривайте мясо.
• Постарайтесь избегать людей, которым недавно делали прививки от кори, ветрянки, полиомиелита.
• Попросите кого-нибудь убирать за домашними животными.

Вопросы, которые следует задать врачу:

1. В каких случаях мне стоит вызвать врача?
2. Что ещё я могу сделать, чтобы избежать инфекции?
3. Как часто надо измерять температуру?
4. В каких случаях надо вызывать скорую помощь?