Витамин е токоферол инструкция по применению

Описание действующего вещества Токоферол/ Tocopherol.

Формула, химическое название: нет данных.
Фармакологическая группа: метаболики/ антигипоксанты и антиоксиданты; метаболики/ витамины и витаминоподобные средства.
Фармакологическое действие: восполняющее дефицит витамина Е.

Фармакологические свойства

Жирорастворимый витамин. Функция токоферола до конца остается невыясненной. Токоферол оказывает антиоксидантное действие, замедляет развитие свободнорадикальных реакций, предупреждает образование перекисей, которые повреждают клеточные и субклеточные оболочки, что имеет важное значение для развития организма, нормальной функции мышечной и нервной систем. Принимает участие в биосинтезе белков и гема, тканевом дыхании, пролиферации клеток и прочих важнейших процессах тканевого метаболизма. Токоферол препятствует повышенной ломкости и проницаемости капилляров, предупреждает гемолиз эритроцитов. Является кофактором некоторых ферментных систем.


вместно с селеном замедляет окисление ненасыщенных жирных кислот.
После приема внутрь всасывание токоферола происходит в двенадцатиперстной кишке и составляет 50 — 80 %. В процессе всасывания токоферол образует комплекс с липопротеидами, которые являются внутриклеточными переносчиками токоферола. Для всасывания токоферола необходимо наличие желчных кислот, жиров, нормальной функции поджелудочной железы. Токоферол связывается с бета- и альфа1-липопротеидами, частично связывается с сывороточным альбумином. Транспорт токоферола затрудняется при нарушении обмена белков. Максимальная концентрация достигается через 4 часа. Токоферол депонируется во всех органах и тканях, в особенности в жировой ткани (включая гипофиз, надпочечники, семенники, печень, мышечная ткань, эритроциты). Токоферол проникает через плаценту (в кровь плода проникает 20 — 30 % от концентрации в крови матери), выделяется с грудным молоком. Токоферол метаболизируется в печени до производных, которые имеют хиноновую структуру, некоторые из метаболитов обладают витаминной активностью. Более 90 % токоферола выводится с желчью (часть препарата вновь всасывается и подвергается энтерогепатической рециркуляции), с почками выводится 6 % (в виде глюкуронидов токоферониевой кислоты и ее гамма-лактона). Токоферол выводится медленно, в особенности у недоношенных и новорожденных, у которых возможна его кумуляция.

Показания

Гиповитаминоз Е и повышенная потре.


менности), в период лактации, наркомании, никотиновой зависимости, при приеме колестипола, колестирамина, железосодержащих продуктов, минеральных масел, при назначении диеты с повышенным содержанием полиненасыщенных жирных кислот); высокие физические нагрузки; заболевания связочного аппарата и мышц; пожилой возраст; состояния реконвалесценции после заболеваний, которые протекали с лихорадочным синдромом; климактерические вегетативные нарушения; астенический неврастенический синдром; неврастения при переутомлении; первичная мышечная дистрофия; постинфекционная, посттравматическая вторичная миопатия; пролиферативные и дегенеративные изменения суставов и связочного аппарата крупных суставов и позвоночника; новорожденным с низкой массой тела для профилактики развития бронхопульмональной дисплазии, гемолитической анемии, осложнений ретролентальной фиброплазии.

Способ применения токоферола и дозы

Токоферол принимается внутрь, дозировку устанавливают индивидуально в зависимо.


.
В настоящее время эффективность использования токоферола считается необоснованной при терапии и профилактике следующих заболеваний: воспалительных заболеваний кожи, привычного выкидыша, бета-талассемии, фиброзо-кистозной дисплазии молочной железы, онкологических заболеваний, заболеваний сердца, выпадения волос, постменопаузного синдрома, «перемежающейся» хромоты, бесплодия, серповидно-клеточной анемии, пептической язвы, ожогов, нарушений нервномышечной проводимости, порфирии, импотенции, тромбофлебитов, старческого лентиго, укусов пчел, бурсита, легочной интоксикации при загрязнении атмосферы, пеленочного дерматита, атеросклероза, старения, для повышения сексуальной активности.
Токоферолы содержатся в зеленых частях растений, в особенности в молодых ростках злаков. Большие количества токоферолов обнаружены в растительных маслах (облепиховом, хлопковом, подсолнечном, арахисовом, кукурузном, соевом). Некоторое количество токоферолов содержится в яйцах, мясе, жире, молоке.
Диета с повышенным содержанием серосодержащих аминокислот и селена снижает потребность в витамине Е.


Противопоказания к применению

Гиперчувствительность.

Ограничения к применению

Гипопротромбинемия.

Применение при беременности и кормлении грудью

Токоферол используют при беременности и в период грудного вскармливания при назначении врачом при наличии показаний.

Побочные действия токоферола

Аллергические реакции, боли в эпигастрии, диарея.

Взаимодействие токоферола с другими веществами

При совместном использовании токоферола с циклоспорином возрастает всасывание последнего.
При совместном использовании с токоферолом возможно изменение эффектов дикумарола и варфарина и увеличение риска развития гипопротромбинемии и кровотечений.
Есть сообщения о снижении эффективности у детей одновременной терапии препаратами железа.
При совместном использовании токоферол облегчает всасывание, усвоение, депонирование в печени, а также снижает токсичность витамина А.
Высокие дозы токоферола могут вызвать дефицит витамина А в организме.
Токоферол снижает токсичность витамина D.
Колестипол, колестирамин, минеральные масла снижают всасывание токоферола.
Высокие дозы железа усиливают окислительные процессы в организме, что увеличивает потребность в токофероле.

Передозировка

При передозировке токоферолом развиваются нечеткость зрительного восприятия, головная боль, головокружение, тошнота, диарея, гастралгия, необычайная усталость, астения, расстройства сексуальной функции, нарушение метаболизма тиреоидных гормонов, тромбофлебит, тромбоэмболия, у пациентов с гиповитаминозом К возрастает риск развития кровотечений.
Лечение: отмена препарата, симптоматическая терапия, назначение глюкокортикостероидов.

Торговые названия препаратов с действующим веществом токоферол


альфа-Токоферола ацетат
альфа-Токоферола ацетата раствор в масле (Витамин E)
альфа-Токоферола ацетата раствор в масле 50% (Витамин E)
Витамин E
Витамин E Зентива
Витрум® Витамин E
Эвитол

инструкция-от-таблетки.рф

Токоферол ацетат: как применять, отзывы о препарате, аналоги

Содержание статьи:

  1. Инструкция по применению
  2. Показания к применению
  3. Токоферол
  4. Токоферола ацетата 30%
  5. Раствор токоферола ацетата
  6. Отзывы
  7. Аналоги

Токоферол - инструкция по применению

Токоферола ацетат (или витамин Е) – один из наиболее важных витаминов, ведь он принимает участие во многих реакциях, протекающих в человеческом теле. Альфа токоферола ацетат – витамин из категории жирорастворимых, другое его название – токоферол, витамин Е.


Чаще всего препарат назначается в капсулах. Для такой формы выпуска характерно всасывание компонента всего лишь 20-40%. Капсулы обычно имеют оболочку овальной формы характерного красного цвета. На прилавках аптек можно встретить капсулы с различной дозировкой, правильно подобрать которую сможет только врач. Обычно содержание активного вещества в таких капсулах составляет 100, 200 или 400 мг.

Выпускается альфа Токоферола ацетат и в жидком виде. Чаще всего эта лекарственная форма используется для косметологических процедур, обеспечивающих необходимый уход за кожными покровами и волосами. Он не только защищает кожу от воздействия негативных радикалов, замедляет процесс старения клеток и ускоряет их регенерацию, но и способствует удалению различных дефектов кожи. К ним относятся рубцы, растяжки, пигментация кожи и даже веснушки.

Инструкция по применению

РАЗВЕРНУТЬ ИНСТРУКЦИЮ ТОКОФЕРОЛА АЦЕТАТ

Показания к применению

Кому принимать Токоферола ацетат действительно необходимо? Показания к применению этого витамина различны:

  1. Как свидетельствуют отзывы, токоферола ацетат играет важную роль для тех пар, которые не могут на протяжении длительного времени завести ребенка. При недостатке этого витамина у мужчин понижается количество сперматозоидов и резко падает их активность. У девушек при дефиците этого витамина наблюдается нарушение менструального цикла. Препарат способен решить эти проблемы при комплексной терапии.

  2. Токоферола ацетата 30% применяется для профилактики атеросклероза. Излечить это заболевание с помощью одного только этого витамина нельзя, но, как свидетельствуют отзывы врачей, Токоферол существенно замедляет прогрессию болезни.
  3. Витамин Е (Токоферол) крайне важен для всех тканей человеческого организма. Особое место Токоферола ацетат занимает в косметологии – он позволяет сохранить красоту и здоровье кожи и волос на долгие годы. Альфа Токоферола ацетат не только прекрасно питает слизистые оболочки и кожу лица, но и оказывает омолаживающий эффект.
  4. Большое значение Токоферол имеет для будущих мам. Он не только заботится о здоровье и красоте беременной женщины, но и защищает будущего ребенка от негативных воздействий окружающей среды. Поэтому принимать этот витамин нужно уже с первых дней беременности.

Но есть ряд случаев, когда применение раствора Токоферола ацетата жизненно необходимо:

  1. Это в первую очередь касается беременных женщин: применение витамина Е (токоферола) значительно снижает риск прерывания беременности, в особенности на ранних сроках. Препарат предотвращает самопроизвольные выкидыши и помогает правильному формированию органов ребенка, снижает риск развития патологий.
  2. Если ребенок родился с недостаточно высокой массой тела, ему назначается альфа Токоферола ацетат (витамин Е) с целью профилактики развития дисплазии и анемии.
  3. Мышечная дистрофия и нарушение обменных процессов, которые могут привести к дегенеративным явлениям.
  4. Тяжелые патологии печени – хронический гепатит, цирроз.

Токоферол

В инструкции к Токоферолу ацетату указаны следующие его свойства:


  • Токоферол признан превосходным антиоксидантом. Витамин Е оказывает эффективную защиту клеткам всего организма, предотвращая процессы окисления, которые приводят к их преждевременному старению и, как следствие, ранней гибели.
  • Надежно защищая клетки от окислительного процесса, альфа Токоферол защищает их и от развития злокачественных процессов. Поэтому у людей, употребляющих этот витамин в достаточном количестве, риск развития онкологических заболеваний значительно ниже.
  • Защищает альфа Токоферол и от негативного воздействия различных токсичных веществ.
  • Положительно сказывается он на состоянии иммунитета в целом.
  • Также этот витамин играет защитную роль, предохраняя эритроциты от разрушения. Благодаря чему улучшается снабжение тканей кислородом.

Токоферола ацетата 30%

Когда назначается раствор витамина Е?

  1. Назначается раствор Токоферола ацетата 30% для поддержания нормального уровня гормонального фона у девушек и женщин. Особенно важно это для молодых девушек при позднем начале менструального цикла.
  2. Для мужчин Токоферола ацетата 30% назначается во время лечения от мужского бесплодия. Рекомендован альфа Токоферола ацетат и при профессиональном занятии спортом и высоких физических нагрузках.

В инструкции к Токоферолу указано, что суточная норма препарата для здоровой женщины составляет 8 мг, а для мужчин – 10мг. Для беременных женщин это значение увеличивается до 12-15 мг/день.

Норма витамина для детей напрямую зависит от возраста:


  • Грудным детям показано всего 3-4 мг/сутки.
  • Для детей дошкольного возраста достаточно 6-7 мг/день.
  • Для детей школьного возраста ежедневно необходимо принимать 7-8 мг Токоферола ацетата.

Раствор токоферола ацетата

Так как важность роли Токоферола ацетата для организма неоспорима, он может приниматься как профилактическое средство для сохранения здоровья и красоты лица. Особенно это важно учитывать, когда необходимое количество витамина не поступает из пищи. Назначение масляного 30% раствора Токоферола ацетата поможет избежать появления ранних морщин.

В инструкции к Токоферолу указан ряд противопоказаний, при которых принимать его дополнительно нельзя:

  • гиперчувствительность к 30% раствору Токоферола ацетата,
  • проявление выраженных побочных эффектов после применения препарата.

В инструкции указано, что тошнота возникает и при передозировке Токоферола ацетата. При этом необходимо прекратить прием раствор Токоферола ацетата. Длительность периода приема витамина Е обычно зависит от состояния здоровья и показаний к приему, поэтому перед началом приема витамина стоит проконсультироваться с врачом.


Отзывы

При дефиците витамина Е проявляется возрастная пигментация кожи, происходит снижение ее эластичности. Именно поэтому Токоферола ацетат часто используется в косметологии – он является одним из основных компонентов косметики, будь то крем для рук или лица или средство для ухода за волосами. Грамотный прием альфа Токоферола ацетата и диеты, основанной на употреблении продуктов с высоким содержанием этого витамина, поможет не только сохранить здоровье, но и вернуть и закрепить красоту лица, волос и рук.

Как свидетельствуют отзывы, при соблюдении положенной дозировки Токоферола ацетата побочные эффекты возникают крайне редко. Судя по отзывам, Токоферол переносится очень хорошо. Однако Токоферол может принести и вред организму:

  • Могут возникнуть аллергические кожные реакции (покраснение или зуд),
  • увеличивается печень,
  • развивается кровотечение,
  • отмечается общее ухудшение состояния (появляется слабость, головокружение или тошнота).

love-mother.ru

Состав

Каждая капсула содержит: действующее вещество — альфа- токоферилацетата (витамина Е) — 100 мг, вспомогательное вещество — масло подсолнечное.

Описание

Мягкие желатиновые капсулы сферической формы, от светло-желтого до темно-желтого цвета. Содержимое капсул — маслянистая жидкость от светло-желтого до темно-желтого цвета.

Показания к применению

Гиповитаминоз и повышенная потребность организма в витамине Е (в т.ч. у детей младшего возраста при недостаточном поступлении витамина Е с пищей) при мышечной дистрофии, амиотрофическом боковом склерозе, миастении, миопатии, абеталипопротеинемии, астеническом и неврастеническом синдроме, заболеваниях кожи (дерматозе, псориазе, дерматомикозах), гастрэктомии, хроническом холестазе, циррозе печени, атрезии желчных путей, обструктивной желтухе, переутомлении, парезе, нарушении функции половых желез у мужчин и женщин, нарушении менструального цикла, угрозе прерывания беременности, климаксе; анемии, в период лактации, (при приеме колестирамина, колестипола, минеральных масел и железосодержащих продуктов, при назначении диеты с повышенным содержанием по линенасыщенных жирных кислот).

Способ применения и дозы

Внутрь, капсулу глотают не разжевывая, запивая достаточным количеством воды.

  • с профилактической целью по 100 мг (1 капсула) 1-2 раза в сутки в течение 1-3 недель.
  • при заболеваниях нервно-мышечной системы (миодистрофия, амиотрофический боковой склероз, миастения, миопатия) по 100 мг в сутки (1 капсула) в течение 1-2 месяцев. Повторные курсы через 2-3 месяца;
  • мужчинам при нарушениях сперматогенеза по 100-300 мг в сутки (1-3 капсулы) в сочетании с гормональной терапией в течение месяца;
  • при нарушении менструального цикла (в сочетании с гормональной терапией) по 300-400 мг через день, начиная с 17-го дня цикла в течение 5 циклов; при климактерических вегетативных расстройствах — по 100 мг (1 капсула) 3 раза в сутки;
  • при нарушениях менструального цикла в ювенильном возрасте перед началом гормональной терапии — по 100 мг (1 капсула) 1-2 раза в сутки в течение 2-3 месяцев;
  • при анемии по 200 мг (2 капсулы) в сутки;
  • при угрозе прерывания беременности по 100 мг (1 капсула) в течение первых 2-3 месяцев беременности ежедневно или через день;
  • при гипертензии, вызванной беременностью (без значительной протеинурии) по 200 мг (2 капсулы) 3 раза в сутки;
  • при неврастении, переутомлении — по 100 мг (1 капсула) ежедневно в течение 30-60 суток;
  • при заболеваниях печени с периодами обострения по 300 мг (3 капсулы) в сутки в течение нескольких месяцев;
  • -при заболеваниях кожи (дерматоз, псориаз, дерматомикоз) 100 мг в сутки (1 капсула) в течение 20-40 дней. 

Побочное действие

Как правило, неблагоприятных эффектов при применении препарата в рекомендованных дозах не наблюдается. У предрасположенных пациентов при приеме препарата могут возникать аллергические реакции, нечеткость зрительного восприятия, головокружение, головная боль, тошнота, необычайная усталость, диарея, гастралгия, астения. Противопоказания

Гиперчувствительность к альфа-токоферола ацетату.

С осторожностью. Гипопротромбинемия (на фоне дефицита витамина К — может усиливаться при дозе витамина Е более 300 мг в сутки). 

Передозировка

Симптомы: креатинурия, диарея, боли в эпигастрии, снижение работоспособности.

Лечение: отмена препарата, симптоматическая терапия, назначение глюкокортикоидных препаратов. Антидот не известен. 

Взаимодействие с другими лекарственными средствами

Препарат усиливает эффект стероидных и нестероидных противовоспалительных средств, сердечных гликозидов, уменьшает токсичность последних, а также витаминов А и Б. Применение витамина Е в высоких дозах может вызвать дефицит витамина А в организме. Повышает эффективность противоэпилептических лекарственных средств у больных эпилепсией (у которых повышено содержание в крови продуктов перекисного окисления липидов). Одновременное применение витамина Е в с антикоагулянтами (производными кумарина и индандиона) повышает риск развития гипопротромбинемии и кровотечений. Колестирамин, колестипол, минеральные масла снижают всасывание. Высокие дозы Ре усиливают окислительные процессы в организме, что повышает потребность в витамине Е. 

Особенности применения

Возможно применение препарата при беременности и в период лактации (грудного вскармливания) по показаниям, под контролем врача. При рутинном назначении витамина Е новорожденным следует сопоставлять пользу с потенциальным риском возникновения некротического энтероколита. У новорожденных с низкой массой тела возможно возникновение гиповитаминоза Е в связи с низкой проницаемостью плаценты (в крови плода содержится лишь 20-30% витамина Е от его концентрации в крови матери). Диета с повышенным содержанием селена и серосодержащих аминокислот снижает потребность в витамине Е.

Препарат не влияет на способность к управлению транспортными средствами и машинным оборудованием. 

Меры предосторожности

С особой осторожностью, под контролем врача применяют при повышенном риске развития тромбоэмболий, кардиосклерозе, инфаркте миокарда.

Форма выпуска

По 10 капсул в контурной ячейковой упаковке, по 25; 30 и 50 капсул в банке. Каждую банку или по 3 или 5 контурных ячейковых упаковок вместе с инструкцией по применению помещают в пачку из картона. Упаковка для стационаров: по 240 контурных ячейковых упаковок или по 15 банок с соответствующим количеством инструкций по применению помещают в коробку из картона.

Условия хранения

В защищенном от влаги и света месте при температуре от 8° С до 15° С. Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности

2 года. Не использовать по истечении срока годности, указанного на упаковке.

apteka.103.by

Состав

Препарат содержит Альфа-Токоферола ацетат (витамин Е). Средство в виде раствора для внутреннего применения также включает в качестве дополнительного компонента подсолнечное рафинированное масло.

Форма выпуска

Капсулы и масляный раствор токоферола ацетата 30% для применения внутрь.

Фармакологическое действие

Лекарство служит для восполнения недостатка витамина Е в организме. Антиоксидант.

Фармакодинамика и фармакокинетика

Альфа-Токоферола ацетат (витамин Е) участвует в тканевом обмене. Это средство предупреждает гемолиз эритроцитов и появление пероксидов, которые могут повреждать клеточные и субклеточные мембраны. Препятствует свободнорадикальным реакциям, появлению дегенеративно-дистрофических изменений в скелетной мускулатуре и сердечной мышце, атеросклероза, нарушению работы яичек и семенных канальцев, а также плаценты. Кроме того, оно предотвращает увеличение проницаемости и ломкости капилляров, улучшает репродуктивную функцию. Нормализует питание и сократительную способность миокарда, тканевое дыхание. Уменьшает потребление миокардом кислорода. Помогает в синтезе гемма и гемсодержащих ферментов, а также в синтезе белков. Защищает витамин А от окисления. Препятствует окислению селена и ненасыщенных жирных кислот. Блокирует синтез холестерина.

Токоферола ацетат для лица при регулярном применении позволяет добиться следующих результатов:

  • замедление старения – кожа дольше сохраняется подтянутой и упругой, без морщин;
  • заживление поврежденных участков – раны заживают гораздо быстрее;
  • предупреждение онкологических заболеваний;
  • улучшение защиты кожных покровов от ультрафиолетовых лучей – покраснения, ожоги и прочие реакции, которые могут быть спровоцированы солнечными лучами, появляются реже;
  • нормализация состояния кожи – токоферол препятствует шелушению, уменьшает жирность кожи и помогает контролировать работу сальных желез, он также насыщает клетки кислородом, способствует регенерации. Кожа имеет более здоровый и привлекательный вид без хирургических вмешательств.

Препарат после применения внутрь медленно абсорбируется примерно на 50%. Максимальная концентрация в крови наблюдается спустя 4 часа. Для всасывания нужны желчные кислоты. При абсорбции создается комплекс с липопротеидами – внутриклеточными переносчиками токоферола.

Активный компонент поступает сначала в лимфу, а после этого в общий кровоток, в котором связывается главным образом с альфа1- и бета-липопротеидами и, частью, – с сывороточным альбумином. Скапливается в надпочечниках, семенниках, мышечной ткани, печени, гипофизе, липидной ткани, эритроцитах. Расщепляется и выводится из организма преимущественно с желчью. Некоторое количество препарата выделяется с мочой.

Показания к применению

Данное лекарственное средство применяется при гиповитаминозе, тяжелых физических нагрузках, болезнях связочного аппарата и мышц, состояниях реконвалесценции после заболеваний с лихорадочным синдромом, в пожилом возрасте. Кроме того, оно помогает в случае климактерических вегетативных нарушений, астенического неврастенического синдрома, посттравматической миопатии, неврастении при переутомлении, первичной мышечной дистрофии, постинфекционной вторичной миопатии, дегенеративных и пролиферативных изменениях в суставах и связочном аппарате позвоночника.

Противопоказания

Лекарство нельзя применять при повышенной чувствительности к его компонентам, инфаркте миокарда, кардиосклерозе.

С осторожностью его следует использовать в случае гипопротромбинемии.

Побочные действия

При применении данного средства возможны аллергические реакции, диарея, боли в эпигастрии. В случае внутримышечного введения – инфильтрат в месте введения, болезненность.

Инструкция по применению Токоферола ацетата (Способ и дозировка)

Обычная дозировка составляет 100-300 мг ежедневно. Если нужно, ее можно повысить до 1 г в день.

Инструкция по применению Токоферола ацетата сообщает, что точные дозы и продолжительность курса подбираются в зависимости от цели приема:

  • для профилактики принимают каждый день по 100 мг 1-2 раза, курс длится 1-3 недель;
  • нарушение сперматогенеза – принимают 100-300 мг каждый день как составляющее гормональное терапии, курс рассчитан на месяц;
  • нарушение менструального цикла – через сутки нужно принимать по 300-400 мг. Начинать следует с 17 дня цикла и на протяжении пяти циклов;
  • климактерические вегетативные расстройства – 100 мг 3 раза/день;
  • анемия – 200 мг в день;
  • гипертензия из-за беременности – 100 мг в I триместр каждый день или через сутки;
  • болезнь печени с периодами обострения – принимают 300 мг в день на протяжении нескольких месяцев;
  • заболевания нервно-мышечной системы – принимают ежедневно по 100 мг, лечение длится 1-2 месяца, курс можно повторить спустя 2-3 месяца;
  • проблемы с менструальным циклом в подростковом возрасте до начала гормональной терапии – принимать нужно 1-2 раза в день по 100 мг, лечение длится 2-3 месяца;
  • угроза прерывания беременности – принимают ежедневно или через сутки по 100 мг в I триместре;
  • неврастения из-за переутомления – принимают ежедневно по 100 мг, лечение длится 1-2 месяца;
  • заболевания кожных покровов – 100 мг в день на протяжении 20-40 суток.

Передозировка

При передозировке лекарством возможны креатинурия, снижение работоспособности, боли в эпигастрии. Средство отменяют, назначают глюкокортикоиды и проводят симптоматическое лечение. Специфического антидота нет.

Взаимодействие

Сочетание с Варфарином и Дикумаролом может привести к изменению их действия. Возможно снижение эффективности лекарственных средств с железом. Применение с Циклоспорином увеличивает его всасывание.

Условия хранения

Держать препарат нужно в темном месте, оптимальная температура – 18–20 °C. Беречь от детей.

Альфа-Токоферола ацетат – Отзывы

Про Токоферол, что это такое и как его принимать, часто стараются узнать в Интернете. Данное средство рекомендуют не только специалисты, но и те, кто уже попробовали его на себе. Отрицательных мнений о нем не встретишь. Все называют действенным лекарство Альфа-Токоферола ацетат – отзывы оно получает исключительно положительные. Особенно часто их оставляют женщины, которые принимали препарат для нормализации менструального цикла или во время беременности. Они отмечают, что он гораздо доступнее аналогов с витамином Е.

Альфа-Токоферола ацетат – цена

Цена Токоферола зависит от формы выпуска. Стоимость капсул примерно от 20 рублей. А цена раствора 30% – порядка 70 рублей. Среди аналогов данное средство считается весьма доступным. Поэтому нередко предпочитают покупать именно Альфа-Токоферола ацетат – цена и схема применения этого препарата нравятся многим.

medside.ru

Общая характеристика, формы и название витамина Е

Витамин Е представляет собой жирорастворимое соединение с выраженными антиоксидантными свойствами. Для обозначения витамина Е используется также традиционное название – токоферол. Кроме того, из-за способности к длительному поддержанию молодости и благоприятного эффекта на зачатие и вынашивание, токоферол также называют «витамином молодости и красоты» и «витамином фертильности».

Витамин Е представляет собой смесь из восьми биоорганических структур, обладающих одинаковыми свойствами и являющихся его разновидностями. Данные разновидности витамина Е называются витамерами и подразделяются на два больших класса – токоферолы и токотриенолы. К токоферолам и токотриенолам относится по четыре витамера Е. В принципе, все восемь витамеров обладают практически одинаковой активностью, поэтому в инструкциях по применению и различных описаниях их не разделяют. Поэтому когда говорят о витамине Е, используют общее для всех витамеров наименование – токоферол.

Но первым из витамеров Е был получен и идентифицирован альфа-токоферол, который чаще всего встречается в природе и является наиболее активным. В настоящее время активность альфа-токоферола принята за стандарт, и именно с ней сравнивают активности всех других витамеров Е. Поэтому в некоторых очень подробных описаниях какого-либо препарата с витамином Е можно увидеть, что его содержание соответствует N единицам, эквивалентным активности 1 мг альфа-токоферола. Но в настоящее время количество витамина Е принято выражать в международных единицах (МЕ) или миллиграммах, причем 1 МЕ = 1 мг.

Максимально выраженной витаминной активностью обладают альфа-, бета- и гамма-токоферолы. А дельта-токоферол обладает наиболее сильными антиоксидантными свойствами. Производители различных лекарственных препаратов, в зависимости от их назначения, вводят в состав необходимую разновидность витамина Е, чтобы обеспечить максимально выраженный биологический эффект.

Поскольку токоферол растворяет в жирах, он способен накапливаться в организме человека практически во всех органах и тканях. Это происходит, когда в организм поступает большое количество витамина Е, он не успевает выводиться, проникает во все органы и ткани, где растворяется в жирах мембран, формируя депо. Наибольшее количество витамина Е способно накапливаться в печени, семенниках, гипофизе, жировой ткани, эритроцитах и мышцах.

Из-за такой способности накапливаться, витамин Е может оказываться в организме в высоких концентрациях, намного превышающих нормальные, что приводит к нарушениям работы различных органов и систем. Избыточное количество витамина Е в организме называется гипервитаминозом и так же, как гиповитаминоз сопровождается клиническими проявлениями, возникающими из-за нарушения работы многих органов и систем.

Недостаточное поступление витамина Е в организм приводит к его дефициту или гиповитаминозу, что сопровождается нарушением работы органов с характерной клинической симптоматикой.

То есть, применительно к витамину Е в организме человека может создаваться как его избыток, так и недостаток, причем оба состояния вызывают нарушения нормального функционирования различных органов. Это означает, что витамин Е нужно употреблять только в необходимом количестве, не допуская его чрезмерного или недостаточного поступления в организм.

Всасывание и выведение витамина Е

Витамин Е поступает в организм человека с пищей и усваивается из кишечника в присутствии жиров и желчи. Это означает, что для нормального всасывания витамина из пищеварительного тракта, его необходимо обязательно сочетать с небольшим количеством растительного или животного жира.

Из кишечника всасывается примерно 50% от всего количества витамина Е, содержащегося в пищевом комке, при условии, что имеется нормальное количество жиров и желчи. Если жиров или желчи в кишечнике мало, то всасывается менее 50% от поступившего витамина Е.

В процессе всасывания из кишечника витамин Е формирует комплекс с жирными кислотами (хиломикронами), в составе которых он проникает сначала в лимфу и затем в кровь. В крови витамин Е освобождается из комплекса с хиломикронами и связывается с белками. Именно в таком комплексе белок + витамин Е он переносится током крови ко всем органам и тканям.

В тканях витамин Е высвобождает из связи с белком, и в сочетании с витамином А участвует в синтезе убихинона Q – вещества, осуществляющего перенос кислорода от эритроцитов крови непосредственно внутрь клетки.

Витамин Е выводится из организма и в неизменном виде, и в форме метаболитов. Причем большая часть витамина Е – 90% выводится с калом через кишечник, и только 10% — с мочой через почки.

Биологическая роль витамина Е

Витамин Е является уникальным веществом, обладающим способностью омолаживать организм, замедляя процессы старения. Именно поэтому его называют витамином молодости и красоты. Эффект замедления старения достигается за счет мощной активизации процессов тканевого дыхания, в ходе которых клетки хорошо снабжаются кислородом и из них удаляются продукты распада.

Также витамин Е уменьшает свертываемость крови, профилактируя избыточное тромбообразование, а значит, улучшая микроциркуляцию и не допуская кровяного застоя в различных органах и тканях. Снижение свертывающей активности крови приводит к тому, что она лучше течет по сосудам, не закупоривая их. Кроме того, витамин Е делает стенки кровеносных сосудов гладкими, вследствие чего на них не откладываются холестериновые бляшки, за счет чего профилактируется атеросклероз. Улучшение свойств крови и состояния сосудов, а также профилактика атеросклероза в совокупности обеспечивают предотвращение сердечно-сосудистой недостаточности при регулярном употреблении витамина Е.

Витамин Е улучшает функционирование иммунной системы, за счет чего предупреждаются инфекционно-воспалительные заболевания любых органов. В сочетании с витамином А предохраняет легкие от негативного воздействия загрязненного воздуха. Также витамин Е улучшает тонус и работоспособность мышц, купирует судороги и ускоряет заживление различных ран и ожогов. При применении витамина Е раны заживают с меньшими рубцами или вовсе без таковых.

Отдельно необходимо сказать о том, что витамин Е улучшает половую функцию у мужчин и женщин, благоприятно действуя на выработку гормонов и состояние репродуктивных органов. Например, у женщин токоферол улучшает кровоснабжение матки и яичников, а также способствует выработке необходимого количества прогестерона и формированию плаценты во время беременности. У женщин витамин Е облегчает течение предменструального и климактерического синдрома, а также способствует полному излечению фиброзных образований молочной железы. У мужчин витамин Е улучшает качество спермы за счет нормализации функционирования половых желез. Кроме того, токоферол значительно улучшает потенцию.

У всех людей вне зависимости от пола витамин Е снижает давление, расширяет и укрепляет стенки сосудов, профилактирует катаракту и анемию, а также поддерживает нормальное функционирование нервной системы.

В качестве антиоксиданта витамин Е оказывает следующие биологические эффекты на организм человека:

  • Активно связывается со свободными радикалами, дезактивируя их;
  • Защищает клетки от повреждения свободными радикалами;
  • Замедляет уже запущенные процессы свободнорадикального окисления липидов и ДНК клеток;
  • Уменьшает скорость образования новых свободных радикалов;
  • Защищает другие витамины от негативного воздействия свободных радикалов;
  • Улучшает усвоение витамина А;
  • Профилактирует появление старческой пигментации на коже в виде коричневых пятнышек;
  • Уничтожает и профилактирует появление раковых клеток, за счет чего уменьшает риск возникновения злокачественных новообразований различных органов;
  • За счет защиты клеток от повреждения свободными радикалами, уменьшает скорость старения;
  • Улучшает процесс образования коллагена и эластина, необходимых для поддержания свойств соединительной ткани;
  • Облегчает течение сахарного диабета и болезни Альцгеймера.

Нормы потребления витамина Е

Обычно количество витамина Е указывается в международных единицах (МЕ) или миллиграммах (мг). Однако иногда производители указывают устаревшие единицы измерения количества витамина Е, которые называются эквиваленты токоферола (ЭТ). Причем 1 мг = 1 МЕ, а 1 ЭТ примерно равен 1 МЕ, поэтому все три единицы измерения количества витамина Е можно считать равнозначными.

Суточная потребность взрослого человека и ребенка старше двух лет в витамине Е равняется 8 – 12 МЕ, причем у мужчин при прочих равных условиях она выше, чем у женщин. У детей первого года жизни потребность в витамине Е равна 3 – 5 мг.

Потребность в токофероле увеличивается в следующих ситуациях:
1. Активная мышечная работа, например, при занятиях спортом, физическом труде и т.д.
2. Употребление в пищу большого количества растительного масла.
3. Беременность и кормление грудью повышают потребность в витамине Е минимум на 2 – 5 МЕ.
4. Период выздоровления после инфекционно-воспалительных заболеваний.
5. Период заживления различных ран.

По нормам диетического питания оптимальным считается употребление 15 мг витамина Е в сутки взрослыми людьми и детьми старше трех лет. Безопасным с точки зрения развития гипервитаминоза является потребление максимум 100 мг витамина Е в сутки. Это означает, что можно употреблять до 100 МЕ токоферола в сутки, не опасаясь развития гипервитаминоза.

Однако клинические исследования, проведенные в последние годы, свидетельствуют о том, что более корректными и, вместе с тем, безопасными дозировками витамина Е являются 100 – 400 МЕ для взрослых и 50 – 100 МЕ для детей. Именно такие дозировки витамина Е обеспечивают не только физиологические потребности организма, но и эффективно противостоят процессам старения. При некоторых заболеваниях в составе комплексной терапии витамин Е может приниматься в дозировках 1200 – 3000 МЕ.

В сыворотке крови нормальная концентрация витамина Е составляет 21 – 22 мкмоль/мл.

Симптомы дефицита и недостатка витамина Е в организме

При недостаточном поступлении витамина Е в организм человека развивается его дефицит, называемый гиповитаминозом. Гиповитаминоз приводит к нарушению функционирования различных органов и систем, что проявляется следующими симптомами:

  • Нарушение тканевого дыхания;
  • Мышечная слабость;
  • Гипотония мышц;
  • Ухудшение потенции у мужчин;
  • Высокий риск выкидыша, замирания беременности или самопроизвольного аборта у женщин;
  • Ранний токсикоз беременности;
  • Анемия вследствие гемолиза (разрушения) эритроцитов;
  • Снижение уровня рефлексов (гипорефлексия);
  • Атаксия (нарушение координации движений);
  • Дизартрия (нарушение членораздельности речи с невозможностью нормального произношения слов и звуков);
  • Сниженная чувствительность;
  • Дистрофия сетчатки глаза;
  • Гепатонекроз (отмирание клеток печени);
  • Нефротический синдром;
  • Бесплодие;
  • Повышение активности креатинфосфокиназы и аланинаминотрансферазы в крови.

Сильный гиповитаминоз Е наблюдается довольно редко из-за способности витамина к накоплению и постепенному расходованию в условиях дефицита его поступления извне. Однако даже незначительный дефицит витамина Е может провоцировать бесплодие у взрослых людей и гемолитическую анемию у детей.

Гипервитаминоз может развиваться в двух случаях – во-первых, при длительном применении высоких доз витамина А, и во-вторых, при однократном приеме очень большого количества токоферола. Однако на практике гипервитаминоз Е встречается очень редко, поскольку данный витамин не является токсичным, а его избыток используется организмом в качестве антиоксиданта. Таким образом, практически весь объем поступающего в организм витамина Е может эффективно использоваться, не оставаясь свободным и не повреждая различные органы и ткани.

Клинические исследования показали, что даже ежедневное употребление витамина Е по 200 – 3000 МЕ в сутки в течение 10 лет не приводило к развитию гипервитаминоза. Однократный прием витамина Е в высокой дозировке может спровоцировать тошноту, метеоризм, диарею или повышение артериального давления, которые проходят самостоятельно и не требуют какого-либо специального лечения или отмены препарата.

В принципе, гипервитаминоз Е может провоцировать развитие следующих симптомов:

  • Уменьшение общего количества тромбоцитов в крови (тромбоцитопения), приводящее к кровоточивости;
  • Уменьшение свертывающей способности крови (гипокоагуляция), провоцирующее кровотечения;
  • Куриная слепота;
  • Диспепсические явления (изжога, отрыжка, тошнота, метеоризм, тяжесть в животе после еды и т.д.);
  • Снижение концентрации глюкозы (гипогликемия);
  • Общая слабость;
  • Головная боль;
  • Мышечные судороги;
  • Ухудшение потенции у мужчин;
  • Повышение артериального давления;
  • Энтероколит;
  • Увеличение печени (гепатомегалия);
  • Увеличение концентрации билирубина в крови (гипербилирубинемия);
  • Кровоизлияние в сетчатку глаза или головной мозг;
  • Асцит;
  • Повышение концентрации триглицеридов (ТГ) в крови.

Прием витамина Е в очень высоких дозировках (более 10 000 МЕ в сутки) при беременности может спровоцировать врожденные дефекты развития у ребенка.

При внутривенном введении витамина Е на месте инъекции может появиться отек, покраснение и кальцификация мягких тканей.

Витамин Е – содержание в продуктах

Максимальное количество витамина Е содержится в следующих продуктах питания:

  • Соевое, хлопковое, кукурузное, подсолнечное и оливковое масла;
  • Пророщенные зерна кукурузы и пшеницы;
  • Соя;
  • Горох;
  • Кукуруза в зернах;
  • Фасоль;
  • Крупа перловая, овсяная и кукурузная;
  • Гречка;
  • Креветки;
  • Кальмары;
  • Яйцо;
  • Судак;
  • Скумбрия.

В вышеперечисленных продуктах содержится больше всего витамина Е. Однако помимо этих продуктов существуют другие, менее богатые витамином Е, но содержащие его также в относительно большом количестве.

Продукты, содержащие достаточно большое количество витамина Е, но не максимальное, следующие:

  • Яблоки;
  • Груши;
  • Цитрусовые (апельсины, мандарины, клементины, миньолы, помело, грейпфруты, лимоны, лаймы и т.д.);
  • Печень животных и рыб;
  • Угорь;
  • Семена подсолнечника;
  • Миндаль;
  • Арахис;
  • Фундук;
  • Кешью;
  • Курага;
  • Облепиха;
  • Калина.

Чтобы обеспечить организм достаточным количеством витамина Е, необходимо ежедневно употреблять какие-либо перечисленные продукты питания.

Польза витамина Е и продукты питания, рекомендуемые при его дефиците — видео

Препараты с витамином Е

В настоящее время на отечественном фармацевтическом рынке имеются два основных типа препаратов, содержащих витамин Е. Первый тип – это фармацевтические препараты, содержащие синтетический аналог витамина, имеющий точно такую же структуру, как и натуральная молекула токоферола. Второй тип – это биологически активные добавки (БАД), содержащие натуральный витамин Е, полученный из экстрактов, вытяжек или настоек растительного или животного сырья. То есть, имеются фармацевтические синтетические витаминные препараты и натуральные биологически активные добавки.

Кроме того, существуют монокомпонентные и поликомпонентные препараты, содержащие витамин Е. В монокомпонентных содержится только витамин Е в различных дозировках, а в поликомпонентных – несколько витаминов, минералов, микроэлементов или других полезных веществ.

Дозировка витамина Е может быть разной, однако и в БАДах, и в фармакологических препаратах она стандартизирована и указана в МЕ или мг. Ввиду относительно низкой дозировки, БАДы можно использовать только для профилактического приема в качестве дополнительного источника витамина Е. А фармакологические препараты используются и для профилактики, и для лечения.

Синтетические витамины Е

В настоящее время на отечественном фармацевтическом рынке имеются следующие витаминные препараты, содержащие токоферол:

  • Аевит;
  • Алфавит «Наш малыш»;
  • Алфавит «Детский сад»;
  • Альфа-токоферола ацетат раствор в масле;
  • Биовиталь Витамин Е;
  • Биовиталь-гель;
  • Витамин E 100;
  • Витамин E 200;
  • Витамин E 400;
  • Витамин E 50% тип SD порошкообразный;
  • Витамин Е-ацетат;
  • Витамин Е Зентива;
  • Вита мишки;
  • Витрум Витамин Е;
  • Витрум поливитамины;
  • Доппельгерц Витамин E форте;
  • Дуовит Мемо;
  • Мульти-Табс классик;
  • Поливит;
  • Сана-Сол;
  • Санвит Е 98% масляная форма;
  • Сант-Е-гал;
  • Токоферола ацетат;
  • Центрум;
  • Эвитол.

Перечисленные витамины можно принимать как в профилактических, так и в лечебных дозировках.

Биологически активные добавки, содержащие витамин Е

Биологически активные добавки, содержащие витамин Е, имеются на отечественном фармацевтическом рынке в широком ассортименте. Большинство БАДов являются многокомпонентными, то есть, содержат не только витамин Е, но и другие компоненты. В инструкциям к таким препаратам обычно указывается, в каких дозировках их рекомендуется принимать для достижения описанных производителем биологических и лечебных эффектов. Однако если человек желает принимать тот или иной БАД из-за наличия в нем витамина Е, то следует подбирать дозировку препарата именно по содержанию токоферола, не обращая внимания на другие компоненты.
К биологически активным добавкам, содержащим витамин Е, относятся следующие препараты:

  • Активит Энерджи капсулы;
  • Ацевит капсулы;
  • Бетаферол таблетки;
  • Биоливит таблетки;
  • Веторон Е раствор для приема внутрь;
  • Е-Рой капсулы;
  • Лайф-Пак таблетки;
  • Лесмин капсулы и таблетки;
  • Ликаром таблетки;
  • Липовитам Е таблетки;
  • Панакс-А капсулы;
  • Периллил капсулы;
  • Пренатал Ледис формула таблетки;
  • Пренатал Оптима таблетки;
  • Про-Визио таблетки;
  • Простабиол капсулы;
  • Равсин капсулы;
  • Фитофанер капсулы;
  • Фортамин таблетки;
  • Эльквертин капсулы;
  • Энерлит-Клима капсулы и таблетки.

Все перечисленные БАД и фармакологические препараты витамина Е выпускаются в различных лекарственных формах, таких, как таблетки, пастилки, драже, капсулы, масляный раствор, порошок для приготовления раствора и др. Все данные лекарственные формы можно применять для приема внутрь или использовать наружно. Наиболее удобными для применения являются капсулы, таблетки и масляный раствор витамина Е.

Витамин Е в капсулах

Витамин Е в капсулах представляет собой одну из самых удобных для применения лекарственных форм, поскольку внутри желатиновой оболочки содержится одновременно и токоферол, и масло, необходимое для его усвоения в пищеварительном тракте. Капсулы легко пьются, не вызывают трудностей с приемом, не требуют обязательного последующего съедания растительного масла в любой форме, например, в виде салатной заправки и т.д. Это выгодно отличает капсулы от масляного раствора витамина Е, который порой невозможно принять из-за тошноты и рвотного рефлекса, возникающего при попадании масла в ротовую полость. Вследствие чего приходится отмерять необходимое число капель масляного раствора, наносить их на кусочек черного хлеба. После чего съедать пропитанный масляным раствором витамина Е кусочек хлеба. Также капсулы выгодно отличаются от таблеток и порошков, после приема которых следует обязательно съесть в какой-либо форме немного растительного масла. Чаще всего люди съедают салат, заправленный растительным маслом. Именно удобство применения, а также широкий выбор дозировок обуславливают популярность капсул по сравнению с другими лекарственными формами витамина Е.

В настоящее время на отечественном фармацевтическом рынке имеются следующие препараты витамина Е в капсулах:

  • Аевит;
  • Активит Энерджи;
  • Альфа-Токоферола ацетат;
  • Ацевит;
  • Биовиталь-Витамин Е;
  • Витамин E 100;
  • Витамин E 200;
  • Витамин E 400;
  • Витамин Е Зентива;
  • Витрум Витамин Е;
  • Доппельгерц Витамин E форте;
  • Е-Рой;
  • Лесмин;
  • Панакс-А;
  • Периллил;
  • Простабиол;
  • Равсин капсулы;
  • Фитофанер;
  • Эльквертин;
  • Энерлит-Клима.

Витамин Е в масле

Витамин Е в масле представляет собой раствор токоферола в растительном жиру различной концентрации — от 50 до 98%. Масляный раствор витамина Е можно использовать для приема внутрь, для введения внутривенно или внутримышечно и наружно. В настоящее время масляный раствор чаще всего используется для инъекционного введения или наружно, поскольку его прием внутрь сопряжен с определенными трудностями, которые отсутствуют у витамина Е в форме капсул. Поэтому для приема внутрь люди чаще всего выбирают капсулы, а для инъекционного введения или наружного использования предпочитают раствор.

Масляный раствор витамина Е получил наиболее широкое применение в косметологии для ухода за кожей, волосами и ногтями, поскольку токоферол обладает способностью делать их молодыми, здоровыми, прочными, упругими и красивыми. При этом масляный раствор применяется как в качестве самостоятельно средства, наносимого на волосы, кожу и ногти, так и для обогащения косметических средств, которые затем используются в обычно режиме.

Витамин Е в форме масляного раствора выпускается под следующими коммерческими названиями:

  • Альфа-Токоферола ацетат;
  • Витамин E-ацетат;
  • Санвит Е 98% масляная форма;
  • Токоферола ацетат.

Показания к применению витамина Е

Витамин Е показан к дополнительному приему в форме фармакологических препаратов при следующих заболеваниях или состояниях:

  • Гиповитаминоз Е;
  • Дистрофия мышц;
  • Дегенеративные изменения связок, суставов и мышц;
  • Воспалительные и аллергические заболевания суставов, например, ревматоидный артрит, полиартрит и т.д.;
  • Дерматомиозит;
  • Склеродермия;
  • Системная красная волчанка;
  • Дерматоз;
  • Трофические язвы;
  • Псориаз;
  • Стадия выздоровления после заболеваний, протекавших на фоне высокой температуры тела;
  • Гипотрофия (недостаток массы тела);
  • Дисменорея (различные нарушения менструального цикла);
  • Бесплодие;
  • Угроза выкидыша или замирания беременности;
  • Климактерический синдром;
  • Предменструальный синдром;
  • Гипофункция половых желез у мужчин;
  • Сниженная потенция у мужчин;
  • Дистрофия миокарда;
  • Спазм периферических сосудов;
  • Атеросклероз;
  • Заболевания печени;
  • Гипертоническая болезнь;
  • Сердечно-сосудистая недостаточность;
  • Стенокардия;
  • Астенический и неврастенический синдром;
  • Неврастения;
  • Переутомление;
  • Пожилой возраст.

При наличии любого из вышеперечисленных состояний или заболеваний у человека, ему рекомендуется принимать витамин Е в лечебных дозировках не менее 100 МЕ в сутки.

Применение витамина Е в различных ситуациях

Витамин Е при планировании беременности

Витамин Е при планировании беременности позволяет наилучшим образом подготовить организм женщины к зачатию и будущему вынашиванию ребенка, поскольку оказывает благоприятное воздействие на состояние репродуктивной системы. Витамин Е рекомендуется принимать всем женщинам на этапе планирования беременности, и обязательно это необходимо делать тем, кто в прошлом сталкивался с потерей беременности, например, выкидышем, замиранием и т.д. После наступления беременности витамин Е необходимо продолжать принимать вплоть до родов, поскольку токоферол уменьшает риск различных осложнений, гибели, недоразвития или уродств у плода.

Витамин Е на этапе планирования беременности оказывает следующие положительные эффекты на организм женщины:

  • Нормализует и оптимизирует выработку прогестерона – гормона, необходимо для созревания яйцеклетки и поддержания развития плода в первые недели беременности, пока еще не сформировалась плацента;
  • Защищает женщину от инфекционно-воспалительных заболеваний;
  • Снижает артериальное давление;
  • Оптимизирует процесс роста матки;
  • Устраняет дисфункцию яичников;
  • Расширяет кровеносные сосуды, улучшая микроциркуляцию;
  • Участвует в процессе формирования плаценты;
  • Увеличивает выносливость организма матери;
  • Улучшает эластичность кожи, предохраняя от появления стрий (растяжек) на животе.

На этапе планирования беременности врачи-гинекологи рекомендуют принимать витамин Е по 100 – 400 МЕ в сутки в зависимости от состояния организма. Чем больше у женщины каких-либо гинекологических заболеваний, тем выше должны быть дозировка витамина Е. Общую суточную дозировку рекомендуется разбить на 2 приема – утром и вечером. Причем наиболее удобным по отзывам беременных женщин является препарат Витамин Е в капсулах, имеющий дозировку по 100, 200, 300 и 400 МЕ.

Как принимать витамин Е при беременности

Во-первых, необходимо точно понимать, какие дозировки витамина Е допустимы при беременности, поскольку этот вопрос часто встает перед женщинами «в положении». Итак, согласно старым и консервативным представлениям можно принимать по 100 МЕ в сутки при беременности. Однако на практике врачи-гинекологи назначают витамин Е в гораздо больших дозировках, что является оправданным и безопасным.

Дело в том, что доза в 100 МЕ в сутки является поддерживающей и устраняющей гиповитаминоз, а также обеспечивающей потребности организма в токофероле только в качестве витамина Е. Но токоферол обладает еще и мощной антиоксидантной активностью, которая также необходима для обеспечения всех положительных эффектов витамина Е на организм беременной женщины. А для получения антиоксидантного эффекта в полном объеме необходимо принимать витамин Е в гораздо больших дозировках – от 100 до 3000 МЕ в сутки. Именно для того, чтобы беременная женщина могла получить все положительные эффекты (и витаминные, и антиоксидантные) витамина Е на свой организм и развитие ребенка, врачи назначают токоферол в средних дозировках 200 – 400 МЕ в сутки. Однако доза до 3000 МЕ витамина Е в сутки является безопасной для беременной женщины. Таким образом, беременные могут спокойно принимать витамин Е в назначенных гинекологом дозировках и не волноваться за здоровье ребенка.

Витамин Е рекомендуется принимать в течение всей беременности. Однако если такой возможности нет, то можно ограничиться приемом токоферола в первый (с 1 по 12 недели гестации) и третий (с 26 по 40 недели) триместры беременности. Наиболее важно принимать витамин Е в первом триместре беременности, поскольку он профилактирует выкидыши и улучшает качество формирующейся плацента. В третьем триместре витамин Е профилактирует накопление жидкости в организме, а, следовательно, не допускает образования отеков и повышения артериального давления, что очень важно для хорошего самочувствия женщины и нормального развития плода.

Витамин Е при беременности необходимо принимать по 2 раза в день во время или сразу после еды, разделив суточную дозировку на два приема.

Витамин Е для лица и волос (маски, крема, глицерин + витамин Е и др.)

Витамин Е для лица и волос (маски, крема, глицерин + витамин Е и др.) широко используется в качестве косметического средства, обладающего прекрасными эффектами. Витамин Е называют «витамином красоты и молодости» вследствие его положительного воздействия на кожу, волосы и ногти. Так, он способен делать волосы гладкими, шелковистыми, пышными, блестящими и без секущихся кончиков. Иными словами, витамин Е в прямом смысле делает из безжизненного, тусклого и спутанного клубка волосы, достойные рекламного ролика. Причем, по отзывам женщин, использовавших токоферол, преображение волос происходит очень быстро. Точно так же токоферол действует на ногти и кожу, делая их красивыми и здоровыми. Ногти становятся прочными, блестящими, гладкими, перестают слоиться и ломаться. А кожа приобретает матовость, гладкость, упругость, внутреннее сияние и молодость. Именно эти свойства витамина Е сделали его популярным косметическим средством по уходу за волосами, ногтями и кожей.

В настоящее время в косметических целях используется либо масляный раствор витамина Е, либо капсулы. Однако готовый жидкий витамин Е удобнее для применения, поскольку капсулы приходится прокалывать и выливать из них тот же самый масляный раствор. Витамин Е для лица, волос и ногтей применяются следующими основными способами:
1. Чистый раствор витамина Е наносится на чистую кожу, волосы или ногти и оставляется на несколько часов, после чего смывается обычным средством;
2. Раствор витамина Е добавляется в любые косметические средства (шампуни, гели для умывания, маски, крема, бальзамы, кондиционеры и т.д.), которыми постоянно пользуется человек. Обогащение косметики производится из расчета 5 – 10 капель масляного раствора витамина Е на 100 мл средства. Это означает, что в бутыль с шампунем объемом 500 мл необходимо добавить 25 – 50 капель масляного раствора витамина Е, хорошо перемешать средство, после чего использовать его в обычно и привычном для себя режиме;
3. Раствор витамина Е смешивается с другими маслами или иными натуральными компонентами с целью получения различных косметических средств, например, масок, кремов, скрабов и других.

Выше описаны основные способы использования масляного раствора витамина Е в качестве косметического средства, на основе которых можно создать невероятное количество вариаций. Рекомендуется попробовать различные варианты, и подобрать оптимальный для себя способ использования витамина Е. Обычный крем, обогащенный масляным раствором витамина Е, приобретает новые свойства, существенно улучшающие косметический продукт.

В настоящее время очень популярны маски для лица с глицерином и витамином Е, поскольку данные компоненты увлажняют и омолаживают кожу одновременно, делая лицо красивым и привлекательным. Для получения маски необходимо смешать 25 г глицерина и 5 мл масляного раствора витамина Е, готовый состав перелить в непрозрачную стеклянную посуду и хранить в темном месте. Готовую смесь наносить на лицо массажными движениями и оставлять на 40 – 60 минут. По прошествии этого времени необходимо просто протереть лицо влажной салфеткой, не смывая остатков маски, и лечь спать. Утром умываться, как обычно. Ежедневное применение такой маски в течение недели делает кожу гладкой и подтянутой.

Кроме того, можно добавлять масляный раствор витамина Е в любые домашние маски, которые только что были придуманы или используются давно.

Питательная маска с витамином Е — видео

Витамин Е – общая инструкция к применению и дозировки

Витамин Е следует принимать во время или после еды два раза в день – утром и вечером, разделив суточную дозу пополам. Дозировка витамина Е определяется целью его приема:

  • Профилактическое использование для поддержания нормального функционирования организма – принимать по 100 – 200 МЕ в сутки;
  • Прием с целью торможения процессов старения – по 200 – 400 МЕ в сутки;
  • Прием при беременности – по 200 – 400 МЕ в сутки;
  • Устранение гиповитаминоза – принимать по 400 – 1000 МЕ в сутки;
  • Лечение различных состояний, при которых показано применение витамина Е – принимать по 200 – 3000 МЕ в сутки.

Профилактический и омолаживающий прием витамина Е можно проводить длительно, в течение нескольких лет без перерыва. Если же витамин Е принимается в дозах более 500 МЕ в сутки, то следует через каждые три недели делать перерыв на 1 – 2 недели, после чего можно возобновлять курс применения токоферола.

www.tiensmed.ru