Меню при панкреатите и холецистите на неделю
Функция поджелудочной железы – в переваривании жиров, углеводов, белков. В процессе расщепления пищи происходит выработка простых соединений, которые в последствии поступают в кровеносную систему. Витамины, минералы, аминокислоты, глюкоза необходимы организму для гармоничного развития и функционирования.
Дисфункция поджелудочной железы называется панкреатитом. Воспаление возникает по разным причинам, в основном из-за неправильного питания, реже – вследствие болезней печени, травм. Панкреатит развивается у любителей жирной пищи и тех, кто злоупотребляет алкоголем.
Во время обострения панкреатита в организме наблюдается гиперактивация ферментов. Агрессивность ферментов сопровождается разрушением стенок сосудов, разъеданием самой поджелудочной железы, негативным влиянием на другие органы. Воспаление чревато снижением иммунитета, ожирением, появлением различных опухолей.
Острый либо хронический панкреатит обязывает пациента прежде всего соблюдать правила питания.
к оглавлению ↑
«Киты» питания при панкреатите
Известно, что панкреатит развивается в паре с холециститом – заболеванием желчного пузыря. Не редко оба недуга объединяют в одно – хронический холецистопанкреатит. Причина подобного слияния в идентичных симптомах (см. симптомы панкреатита) возможных осложнениях. Поэтому лечение обоих болезней практически идентично, как и схема питания.
Правильно подобранная диета при воспалении поджелудочной железы помогает полностью выздороветь, а также избежать рецидивов болезни.
Диета при панкреатите зависит от стадии болезни и преследуемых целей лечения. Так, хронический панкреатит/холецистит нуждается в покое, а значит нельзя нагружать организм алкоголем, солеными, перчеными, жирными, копчеными, острыми блюдами, колбасами, консервами, шоколадом.
![]()
d":"0","title":"","orientation":"1"}" data-image-title="1268-2" data-image-description="" data-medium-file="https://i0.wp.com/diabet-help.info/wp-content/uploads/1268-2.jpg?fit=300%2C175" data-large-file="https://i0.wp.com/diabet-help.info/wp-content/uploads/1268-2.jpg?fit=550%2C320" class="aligncenter" title="Дробное питание " src="/wp-content/uploads/5a81fa40ce5b65a81fa40ce60c.jpg" alt="«Киты» питания при панкреатите" width="400" height="233" srcset="" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" data-recalc-dims="1" />
Питаться нужно дробно, не реже 5 раз в день, маленькими порциями. Суточный объем: не менее 2 литров воды, до 3 кг продуктов.
Диетологи советуют свести к минимуму твердую пищу, лучше если блюда будут в полужидком либо перетертом виде.
Важно соблюдать температурный режим блюд. Не принесут пользы холодные или горячие, а вот теплые, наоборот — помогут поджелудочной расщепить пищу.
Рекомендуют принимать слабительные напитки, которые очищают кишечник и желудок.
Пищевая пирамида для больных панкреатитом/холециститом:
- углеводы — 200 г;
- белки — 150 г (70%-животных, 30%-растительных);
- жиры — 60 г.
В основном рекомендуется:
- мясо (крольчатина, телятина, курятина, индюшатина), рыба (карп, толстолобик, осетр, сом), приготовленные на пару;
- злаковые каши, приготовленные на воде, а после перетертые;
- овощи тушеные, вареные, на пару;
- творог;
- некислые фрукты;
- минеральная вода без газа, кисель, отвар шиповника, кефир, компоты из сухофруктов.
к оглавлению ↑
Примерное меню при обострении
Обострение хронического панкреатита/холецистита подразумевает обязательное голодание в течении двух первых дней. Разрешено употребление по 200 мл минеральной воды или отвар шиповника 5-6 раз в сутки. Если состояние больного критическое, запрещено даже пить.
На третий и четвертый день можно готовить низкокалорийные блюда без добавления соли. Если больной дальше находится в критическом состоянии, питание вводится внутривенно.
К пятым суткам калорийность еды должна увеличиться до 800-900 калорий. На шестой – до 1000-1100 ккал.
Пищевая пирамида: 250 г углеводов, 50 г белка, 10 г жиров.
Через 10-11 дней после острого этапа заболевания пациенту советуют съедать: 450 углеводов, 70-100 г белков, 40 г жиров.
Разрешенные продукты при острой форме:
- паровые овощи (суфле, супы);
- фрукты с низкой кислотностью (виноград, яблоки, груши), можно в запеченном виде;
- нежирные молочные продукты, йогурт (предпочтительнее домашние);
- травяные сборы трав, разрешенных при панкреатите/холецистите;
- манная, гречневая, рисовая, овсяная и другие каши на воде;
- белковый омлет из одного яйца;
- растительное или оливковое масло (лучше не рафинированное);
- нежирные мясо, рыба;
- сухари вместо хлеба.
к оглавлению ↑
Примерная диета:
Первый завтрак: паровой омлет из белков; овсянка или рис (на 6 день можно добавить в кашу фрукты); чай.
Второй завтрак: нежирный творог; через неделю можно съесть рыбу с картофельным или морковным пюре;
Обед: мясо вареное; рисовый суп; овощной суп; пшеничные сухари; перетертые фрукты (на 6 день).
Полдник: печеные яблоки; творог.
Ужин: овощное суфле на пару; морская рыба; чай
Перед сном: отвар из шиповника; через неделю стакан простокваши.
к оглавлению ↑
Диета при хроническом течении болезни
![]()
78226_full_byczer0v.jpg?fit=988%2C741" class="aligncenter" title="Диетотерапия" src="/wp-content/uploads/5a81fa435cb5b5a81fa435cba5.jpg" alt="Диета при хроническом течении болезни" width="400" height="300" srcset="" sizes="(max-width: 400px) 100vw, 400px" data-recalc-dims="1" />Острая форма панкреатита почти всегда переходит в хроническую. Случается и наоборот, когда вследствие желчнокаменной болезни, цирроза печени, атеросклероза, аллергии, гепатита хронический панкреатит развивается изначально, минуя острую фазу. Диетотерапия поможет предотвратить развитие болезни в острой форме.
Диета при хронической форме мало отличается от питания в острой стадии. Так же нужно избегать употребление жирных сортов мяса: баранины, свинины, мяса утки и гуся. Нежирная рыба и творог (до 5%) восстанавливает печень и не дает ей переродиться. Запрещаются острые и соленые сорта сыров, молоко (если очень хочется – до 100 мл. в день), сваренные вкрутую яйца, желтки, бобовые, маргарин, кулинарный жир. Сливочное масло кушать можно.
к оглавлению ↑
Диетотерапия при панкреатите у детей
Несмотря на то, что панкреатит считается болезнью, которой подвержены взрослые, сегодня хронической формой страдают даже маленькие дети. Питаться им необходимо так же часто, как и взрослым. Еда должна быть теплой. Малышам рекомендуется щадящий режим питания с минимальным количеством углеводов и большим белковой пищи. Еда подается в перетертом виде.
Чтобы панкреатит не перерос в гастрит, ребенок с малых лет должен правильно питаться, не переедать. Полностью исключается употребление газированных напитков, фастфуда, снеков. Также нельзя есть бульоны, маринады, консервацию, ягоды, свежевыжатые соки, острое, жареное, копченое, соленое, жирное, крепкий чай, кофе, свежий хлеб, макароны.
Рецепты детского меню — овощные супы, суфле, пюре; разведенное водой молоко, кисломолочные продукты с низким процентом жирности; каши из овсяной и гречневой круп; нежирное мясо и рыба (в виде паровых котлет), омлет.
к оглавлению ↑
Панкреатический диабет
В поджелудочной железе находятся клетки, вырабатывающие гормон инсулин. Известно, что именно он задействован в процессе утилизации глюкозы. Хронический панкреатит, не подвергающийся лечению со стороны пациента, часто приводит к изменению в тканях поджелудочной и развитию вторичного сахарного диабета.
Стадии развития:
- Начальная – обострение болезни чередуется с ремиссией. Воспалительный процесс в железе вызывает болезненность, длится до 10 лет;
- Пищеварительная дисфункция – сопровождается тошнотой, рвотой, изжогой, вздутием живота, поносом, ухудшением аппетита. У больного фиксируют снижение уровня глюкозы в крови.
- Прогрессирующий панкреатит вызывает истощение эндокринной функции поджелудочной железы. Анализы больного демонстрируют толерантность к глюкозе (если натощак сахар в пределах нормы, то через два часа он растет).
- Формируется вторичный сахарный диабет (у 30% больных хроническим панкреатитом).
При панкреатическом диабете чаще развивается гипогликемия, реже болезнь протекает с дефицитом инсулина, в редких случаях наблюдаются сосудистые осложнения. Панкреатический диабет корректируется с помощью низкоуглеводной диеты и лекарственных препаратов.
diabet-help.info
Принципы диеты при холецистите (приготовление блюд)
Постановка верного диагноза влечет за собой назначение диеты. Издавна ее знают как «стол № 5», принципы диеты и приготовления блюд просты.
- Исключение переедания, а также голодания. Пища принимается дробно 5–6 раз в течение дня. Завтрак, обед и ужин — основные приемы пищи, остальные — перекусы.
- Порции блюд небольшие, можно применять электронные весы для их формирования.
- Запрет на чрезмерно горячую и холодную пищу. Блюда кушают теплыми, температура — около 45 градусов.
- Выбор протертой и измельченной пищи.
- Исключение жареной пищи, блюда запекают.
- Исключение или ограничение кофе при панкреатите и холецистите.
- Уменьшение жиров и углеводов, увеличение белков — это нужно учитывать при составлении рецептов диетических блюд.
По прошествии недели в рацион пациента вводятся рыбные либо мясные блюда, приготовленные без масла. Такой диеты при холецистите и панкреатите врачи рекомендуют придерживаться от полугода до года, срок зависит от степени тяжести болезни.
Какие блюда приготовить во время диеты?
Питание при панкреатите и холецистите сбалансированное и не скудное. Голод полностью исключается, блюда готовят разнообразные. Что приготовить?
Основной принцип диеты — приготовление блюд из нежирных, протертых, неострых, некислых натуральных продуктов:
- хлеб — ржаной, можно пшеничный, не мягкий, сухие галеты;
- супы — из овощей, круп или макарон;
- каши — подойдет пшенная каша либо рисовая, обязательно на нежирном молоке;
- мясо — говяжье, очищенное от жил и грубых волокон, диетические блюда из индейки или курицы, кролика, фрикадельки;
- рыба — нежирная, только запеченная или отварная;
- кисломолочная продукция — сыр твердый, кефир и творог нежирные;
- овощи — отварные, тушеные, сырые. Картофельный сок при панкреатите и холецистите полезен, он обволакивает желудок и «гасит пожар»;
- напитки — свежевыжатые соки (разбавить водой), слабый кофе, кисель, травяной или зеленый чай;
- ягоды и фрукты — некислые, лучше желе и компоты из них.
Приблизительное меню во время диеты (блюда)
Понедельник
- пшенная каша, галета;
- нежирная ряженка, яблоко;
- овощной суп, отварная курица (грудка) со свеклой (свеклу рекомендуют отваривать и употреблять не чаще, чем раз в неделю в спокойной стадии);
- банан;
- тефтели мясные паровые, салат из огурцов.
Вторник
- сырники из творога (0–2%);
- йогурт, галета;
- суп из тыквы (употребление тыквы при панкреатите и холецистите полезно, овощ не провоцирует вздутие и снижает кислотность), говядина тушеная с макаронами;
- яблоко;
- сосиски, салат из отварной цветной капусты.
Среда
- бутерброд с сыром на подсушенном хлебе (сыр при панкреатите и холецистите разрешен неострый и нежирный);
- груша;
- рисовый суп, запеченная индейка, салат из помидоров и огурцов;
- фруктовое желе, сухарик;
- отварная пикша, овощное рагу.
Четверг
- омлет, приготовленный в духовке, сухарик;
- йогурт, банан;
- котлеты куриные паровые, овощное рагу;
- финики или груша (в острой форме финики не рекомендуются);
- творожная запеканка.
Пятница
- макароны с нежирным тертым сыром;
- яблоко;
- суп-пюре из капусты брокколи, окунь речной на пару, картофель отварной;
- нежирный творог, банан;
- отварная говядина, салат из свежих помидоров, чай из шиповника (шиповник при панкреатите и холецистите снимет спазмы, смягчит воспаление).
Суббота
- каша овсяная на нежирном молоке, яйцо всмятку;
- запеченное яблоко, творог;
- овощной суп, биточки из индейки, морковь тушеная (морковь при панкреатите и холецистите разрешается только в вареном и тушеном видах);
- груша;
- рисовая запеканка.
Воскресенье
- яйцо всмятку, тост с вареньем;
- кисель, галета;
- бульон куриный, сосиски, капуста тушеная цветная (тушеная капуста при панкреатите и холецистите рекомендуется цветная, брокколи, брюссельская; белокочанная не рекомендуется);
- банан (в острой форме бананы не рекомендуются);
- окунь запеченный, картофельное пюре.
В рацион рекомендуется включать блюда из некоторых полезных продуктов — семя льна: на их основе рекомендуется варить кисель. Орехи можно включать в план питания только в стадии стойкой ремиссии.
Полезные рецепты блюд
Диета, в частности рецепты блюд, составляются исходя из врачебных рекомендаций. Пища не должна быть невкусной, меню при панкреатите и холецистите зависит от формы течения заболевания — острой, хронической и т. п. Рецепты блюд простые, не требуют много времени на приготовление.
Треска в пароварке
Разрезать свежую рыбу на небольшие кусочки, дать просохнуть на полотенце, посолить. Заложить в пароварку, не прижимая части друг другу для хорошего пропаривания рыбы. Готовить 20 мин. Лимон и имбирь при панкреатите и холецистите в рыбу лучше не добавлять, а травы можно, при условии ознакомления с их противопоказаниями.
Котлеты куриные паровые
В блендере измельчить сырую куриную грудку, добавить мякиш белого хлеба (50 г), молоко (50 мл), 1 яйцо, посолить. Вместо хлеба можно использовать манную крупу. Сформировать небольшие котлеты, заложить в пароварку, готовить 30 мин.
Яблоки, запеченные с корицей и медом
Яблоки промыть, удалить сердцевину. Кожуру со стороны углубления очистить. На три яблока — сахар (столовая ложка) смешать с корицей (чайная ложка). В углубления влить мед (три столовых ложки), сверху присыпать смесью сахара с корицей. Запекать 20 мин.
Мед при панкреатите и холецистите разрешен в небольших количествах при отсутствии диабета. Корица рекомендуется, так как успокаивает пищеварение и стабилизирует уровень глюкозы в крови.
При приготовлении блюд нужно знать основные характеристики продуктов для того, чтобы быть уверенными, можно ли употреблять их во время болезни. Например, любителям семечек придется отказаться от любимого лакомства, в них много жиров, они калорийны и сложно усваиваются. То же касается рыбьего жира, он категорически противопоказан, поэтому в меню во время диеты можно включать только рыбу нежирных сортов.
Голодание и диета
В этот период диета при панкреатите и холецистите, как и при гастрите, основывается на рекомендациях специалистов. Рекомендованное правильное питание при панкреатите и холецистите — залог скорейшего выздоровления, рецепты и блюда должны быть заранее продуманы и внимательно составлены.
Особенности диеты при обострении
Острая форма заболевания опасна для жизни человека, так как поджелудочная железа, а также желчный пузырь подвергаются повреждениям, страдают от этого мягкие ткани и даже соседние органы. Возникает сильная, порой нестерпимая боль.
Программа питания, назначаемая специалистом, при панкреатите и холецистите должна быть особенно сбалансированной, а меню и диета продуманными.
В период течения острой формы строгая диета предопределяет полный отказ от пищи. Затем постепенно в рацион вводятся следующие блюда:
- каши;
- супы;
- протертое мясо, курица, рыба.
Этот рацион под контролем врача постепенно расширяют. И со временем пациент переходит на потребление продуктов, разрешенных на стадии ремиссии, блюда становятся более разнообразными.
Полезное видео
Как правильно питаться при панкреатите, чтобы избежать обострений болезни, – смотрите в следующем видео:
Заключение
- Холецистит и панкреатит — опасные заболевания, угрожающие здоровью, а иногда даже жизни человека. Какую диету соблюдать, подскажет лечащий врач.
- Каждый пациент должен хорошо представлять себе принципы правильного питания. Для этого рекомендуется заранее изучить продукты, способы их приготовления и разрешенные блюда, диету в целом.
- Правильные диета и образ жизни будут способствовать скорейшему выздоровлению и дальнейшей полноценной жизни.
pechenka.online
Правильная работа желчного пузыря напрямую зависит от нормального функционирования поджелудочной железы и поэтому такие заболевания, как панкреатит и холецистит нередко одновременно диагностируются у человека, страдающего различными нарушениями органов пищеварения из-за несбалансированного рациона питания. В этой статье мы расскажем вам о том, какие симптомы сопровождают развитие этих заболеваний, какое современное лечение способствует скорейшему выздоровлению, почему неправильное питание может вызвать хронические формы панкреатита и холецистита и какая диета поможет нормализовать работу поджелудочной железы и желчного пузыря, устранить воспаление.
Вы узнаете, какие продукты питания можно включить в диетическую программу для скорейшего выздоровления, а какие продукты следует немедленно исключить из ежедневного рациона питания. Также мы разместили для вас в этом материале список рецептов эффективных народных средств, которые можно применять в период основного лечения, назначенного вашим лечащим врачом. Народные средства ни в коем случае не заменяют основной курс лечения, назначенного врачом пои воспалении желчного пузыря или поджелудочной железы, а также лечебную диету!
► Воспаление поджелудочной железы называется панкреатитом и может протекать как в острой форме, так и в хронической.
Способствовать развитию заболевания могут чрезмерное употребление алкогольных напитков, жирная пища, определенные виды лекарств, а также воспаление желчного пузыря.
СИМПТОМЫ ПАНКРЕАТИТА:
— тошнота ;
— диарея;
— опоясывающие болевые ощущения в эпигастральной области;
— сильная рвота после приема пищи;
— метеоризм.
► Воспаление в области желчного пузыря (часто сопровождающееся появлением камней) называется холециститом. Камни образуют закупорку желчного протока и нарушение оттока желчи вызывает воспалительный процесс.
Причины развития холецистита: частые запоры, неправильный рацион питания, длительный курс лечения определенными группами лекарственных препаратов, переедание.
СИМПТОМЫ ХОЛЕЦИСТИТА:
— рвотные позывы и тошнота;
— зуд на кожном покрове и ее желтушный цвет ;
— повышенная температура ;
— один из основных симптомов холецистита — периодически болит живот с правой стороны.
Заболевание может вызвать распространение воспалительного процесса в органах пищеварения, которые связаны с желчным пузырем. Воспалительный процесс в ЖКТ может вызвать панкреатит.
Лечение как панкреатита, так и холецистита напрямую связано с полным пересмотром рациона питания и выбором специальной лечебной диеты. Диетическая программа назначается лечащим врачом и, как правило, рассчитывается на 1 год, чтобы нормализовать синтез ингибитора трипсина, восстановить правильный обмен веществ и улучшить работу желудочно-кишечного тракта.
♦ КАК ОРГАНИЗОВАТЬ РЕЖИМ ПИТАНИЯ:
— принимаемая пища в период лечения не должна быть слишком холодной или горячей;
— диета предполагает прием пищи небольшими порциями по 5-6 раз ежедневно (дробное питание с перерывом между приемами пищи не более 4 часов);
— рацион питания должен включать употребление максимально щадящих для ЖКТ и поджелудочной железы диетических продуктов питания;
— рацион питания состоит из продуктов с богатым содержанием витаминов. Исключено употребление жареной, копченой, соленой, слишком жирной пищи. Предпочтение отдается вареной пищи, свежим овощам и фруктам.
♦ ДИЕТА ПРИ ПАНКРЕАТИТЕ И ХОЛЕЦИСТИТЕ:
— первые два дня лечебной диеты пища приготавливается без соли для уменьшения в желудке выработки соляной кислоты и снижению оттока желчи из воспаленной поджелудочной железы;
— примерный состав полезных веществ диеты при панкреатите и холецистите : 50-60 граммов жиров, 80-90 граммов белков, 180-210 граммов углеводов ежедневно;
— лучше употреблять перетертую пищу, чтобы меньше раздражать слизистую желудка. По консистенции пища должна быть жидкой, полужидкой;
— продукты, которые включают на 7 день диеты: пшеничные сухари, кисели, слизистые супы, небольшие порции каши (гречневая, овсяная, манная), нежирные котлеты из курятины или говядины, нежирная вареная рыба, отвар шиповника, картофельное пюре, некрепкий чай;
— спустя 7 дней с момента начала диеты можно включить в рацион питания белковый омлет, паровые сырные пудинги, протертые и печеные яблоки, пюре из моркови.
♦ ВАРИАНТЫ МЕНЮ:
• Первый вариант лечебного меню
1 прем пищи
Ранний завтрак после пробуждения
Протертая геркулесовая каша, сваренная на воде, паровой белковый омлет. Питье — некрепкий чай;
2 прем пищи
Спустя несколько часов после завтрака
Свежий несоленый сыр. Запивать молоком, лучше козьим;
3 прем пищи
Обед
Рагу из сваренного говяжьего мяса, гречневый суп, яблочное желе. Запивать некрепким чаем;
4 прием пищи
Ужин
Морковное пюре, рыбные паровые котлеты. Запивать отваром шиповника ;
5 прием пищи
Перед сном творожное суфле. Запивать кефиром.
• Второй вариант лечебного меню
1 прем пищи
Завтрак
Отварная гречневая каша протертая с молоком, белковый паровой омлет, некрепкий чай с добавлением лимона;
2 прем пищи
Спустя 2 часа после завтрака
Картофельное пюре с добавлением сливочного масла . Запивать молоком;
3 прем пищи
Обед
Овощной вегетарианский суп, приготовленные на пару фрикадельки из нежирной курятины. Запивать киселем из некислых сортов фруктов;
4 прем пищи
Полдник
Запеченные некислые яблоки без сахара. Запивать некрепким зеленым чаем;
5 прем пищи
Ужин
Суфле творожное. Чай с ложечкой лимонного сока;
6 прем пищи
Перед сном
Нежирный кефир или фруктовый кисель.
♦ РЕЦЕПТЫ НАРОДНЫХ СРЕДСТВ
Как было отмечено выше, при появлении первых симптомов панкреатита или холецистита как можно скорее обратитесь за консультацией к специалисту и не занимайтесь самолечением. Лечение народными методами с применением приведенных ниже рецептов может быть только дополнением к основному курсу традиционного медицинского лечения!
Итак, сперва мы узнаем, какие народные рецепты могут помочь ускорить выздоровление человека, страдающего воспалением поджелудочной железы:
♦ ВИДЕО МАТЕРИАЛЫ
Хронический холецистит или панкреатит не всегда приводят к немедленной госпитализации для нахождения под постоянным врачебным контролем. Возможно эффективное лечение желчного пузыря и поджелудочной железы в домашних условиях после консультации с врачом.
Назначается лечебная диета и прием препаратов, стимулирующих синтез ингибиторов трипсина, подавляющих панкреатическую секрецию (холинолитики, антациды — викалин или алмагель), а также — ингибиторы панкреатических ферментов, но-шпа и анальгин для уменьшения болевых ощущений.
При остром панкреатите больного следует незамедлительно госпитализировать и, возможно, на нескольких дней полностью исключить прием пищи для восстановления функций поджелудочной железы.
На главную страницу
3.26 Copyright (C) 2008 Compojoom.com / Copyright (C) 2007 Alain Georgette / Copyright (C) 2006 Frantisek Hliva. All rights reserved.»
bebi.lv
Общие сведения о заболеваниях
Панкреатит – поражение поджелудочной железы, спровоцированное активацией ферментов внутри органа. К наиболее распространенным причинам заболевания относят алкоголизм, злоупотребление жирной пищей, длительный прием сильнодействующих лекарств и стрессы.
Основные симптомы при панкреатите – тошнота, рвота, диарея, метеоризм и опоясывающие болями в области живота. В запущенной форме заболевание перерастает в перитонит (воспаление брюшной полости).
Холецистит – развитие воспалительного процесса в желчном пузыре. Причина – наличие каменных образований, которые закупоривают желчный проток. Результат — нарушение оттока желчи, развитие воспаления. Неправильное питание, переедание, частые запоры рано или поздно приведут к холециститу.
Симптомы при холецистите — боли в правом боку, отдающие в плечо, повышение температуры тела, тошнота, рвота, пожелтение кожи. В запущенной форме холецистит приводит к распространению воспалительного процесса в органах пищеварительного тракта.
Диета – важная составляющая лечения
Диета при панкреатите и холецистите предусматривает четкое соблюдение правил питания.
На протяжении для дня должно быть 5-6 приемов пищи в небольших порциях. Важно, чтобы общий суточный объем принятой еды взрослым человеком не превышал 3 кг. Допустимая норма употребления воды в день — 2– 2,5 л.
Рацион должен быть обогащен белком с одновременным содержанием употребления углеводов и жиров. Копченые, жареные, острые и маринованные блюда исключаются. Пища должна быть вареной или приготовленной на пару. Жирные наваристые бульоны должны сменить овощные постные супы.
К столу блюда должны подаваться теплыми, холодное и горячее – не показано. Пищу откусывать небольшими кусочками, качественно пережевывать.
На стадии обострения холецистита и панкреатита пищу следует перетирать и употреблять в виде кашеобразных смесей.
Также, исключению подлежат продукты, на переваривание которых организм тратит много времени, которые стимулируют выработку пищеварительного сока, способствуют повышенному газообразованию в кишечнике.
Перечень продуктов, которые можно употреблять при панкреатите и холецистите:
- Жидкости: отвар шиповника, некрепкий чай без сахара (можно использовать сахарозаменители), минеральная вода без газа, кисель, соки с низким содержанием сахара и кислоты, некрепкий кофе (допускается при панкреатите).
- Хлебобулочные изделия: белый или черный хлеб в подсушенном виде, хлеб с отрубями, затяжное, несдобное печенье, сухари, бублики.
- Молочные и кисломолочные продукты: творог и кефир с минимальным содержанием жира, неострый сыр, молоко в составе других блюд.
- Первые блюда: овощной, крупяной, молочный, с макаронами (заправка: 10г сметаны или 5 г сливочного масла).
- Мясо: говядина, филе курицы, перепела, голубя, сосиски (допускается при холецистите).
- Рыба: нежирные сорта.
- Каши, перечисление по мере полезности: гречневая, овсяная, манная и рисовая.
- Яйца: белок в виде омлета, желток исключить.
- Овощи: картофель, свекла, морковь, зеленый горошек, цветная капуста, тыква, некислая белокочанная квашеная капуста.
- Фрукты: некислые сорта яблок и груш.
- Масло: сливочное не более 30-40 г в день; оливковое не более 10-15г в день.
- Желе в небольших количествах.
На время лечения полностью исключить:
- свежую сдобу и выпечку;
- кафе, сладкие газированные напитки, какао;
- жирные сорта мяса, сало, печень, копчености, колбасы, консервированную мясную продукцию;
- редьку, чеснок, лук, бобовые, редис, грибы;
- овощи и фрукты, не прошедшие должную термическую обработку;
- рыбные и мясные бульоны;
- жирные сорта рыбы;
- кислые ягоды и фрукты, инжир, бананы, цитрусовые;
- алкогольные напитки,
- шоколад, варенье, мороженое и прочие кондитерские изделия.
Меню
Для составления рациона питания используют диеты № 5, 5а и 5п.
Диета № 5 назначается при хронической, острой стадии заболевания.
Диета № 5а рекомендована в периоды обострения.
Диета № 5п показана при хронической форме панкреатита.
Завтрак
Омлет на пару из яичных белков – 100-120г.
Каша гречневая, овсяная (на выбор) отваренная или с добавлением молока, подается в перетертом виде -220 – 250г.
Чай, некрепкий кофе с добавлением молока – 150 – 200г.
Обед
Первое: вегетарианский суп с овощами (можно добавить макароны) – 400 – 500г.
Второе: паровые фрикадели (котлеты) из нежирных сортов мяса или рыбы – 100- 120г, пюре из картофеля с добавлением сливочного масла – 200 – 240г.
Кисель или сок из не кислых сортов фруктов – 150 — 200г.
Полдник
Яблоко, груша, запеченные в духовке без добавления сахара – 100 — 130г.
Ужин
Творожное суфле – 140 — 150г с добавлением 10г сметаны.
Некрепкий чай с лимоном – 200г (оказывает успокаивающее действие на поджелудочную железу).
Второй ужин
Кисель на основе сока 150г, кефир минимальной жирности 150г – на выбор.
Диета при панкреатите и холецистите – немаловажная составляющая эффективного лечения и скорейшего выздоровления. Соблюдение режима питания будет способствовать быстрому уходу боли и переходу заболевания в стадию ремиссии. Следите за состоянием своего организма и будьте здоровы!
Автор: Дарина М.,
специально для сайта Moizhivot.ru
moizhivot.ru
Разрешено и под запретом
Что же включает в себя диета при панкреатите и холецистите.
Десять важных моментов, которые придется учесть:
- Долой переедание. Так, диета при холецистите, а также панкреатите предполагает не более трех килограммов пищи в сутки, а ее калорийность в целом должна быть около 2 400 кКал. Воды же нужно выпивать не меньше 2,5 литра.
- Впереди – белки. Основой должен быть белковый рацион, а количество жиров и углеводов нужно снизить. Особенно опасны те, что содержат тугоплавкий жир (баранина, утятина, гусятина, свинина), а также сладости с кремом.
- Никаких контрастов. Температура блюд должна быть комнатной либо умеренно теплой, ледяное мороженое или горячий бульон – под запретом.
- Сок вместо пива. Алкогольные напитки запрещены, вообще, а пиво и шампанское из-за их пузырьков для таких больных настоящий яд.
- Голодание не приветствуется. Нельзя себя изнурять долгими перерывами между приемами пищи. Блюда должны быть легкие, диетические, но калорийные. Голодание возможно только при острых болях, рвоте.
- Соль в минусе. Чем меньше ее будет, тем лучше. Но больше чайной ложечки (на все продукты) в сутки нельзя.
- Прощай, майонез. А также соленые соусы, кетчуп. Чтобы, например, салаты были вкуснее, можно выжать на них лимон.
- Никакого фастфуда. Хот-доги, острый сыр, соленые орехи, другие продукты быстрого приготовления – без них придется обойтись.
- Яйца – только всмятку. И не более одного в сутки. Два можно лишь в виде белкового омлета.
- Разрешенные сладости. Любителям сладкого придется забыть о шоколадках, какао, пирожных. Заменить их сможет мед, варенье, джем, суфле.
Что может быть в меню, а что – нет:
| Строго под запретом: |
Рекомендуемые продукты: |
- консервированные продукты;
- копчености и соленья;
- жирное мясо и рыба;
- сало и жир (и мясной, и рыбий);
- пикантные травы и жгучие приправы;
- наваристые супы;
- все блюда из грибов;
- сырая капуста и бобовые, кроме зеленого горошка и стручковой фасоли (сырая капуста, особенно белокочанная, и бобы провоцируют газообразование);
- острые овощи – щавель, шпинат, редька, редиска, чеснок и все виды лука;
- бананы, финики, виноград, инжир;
- все соусы, майонезы, кетчупы;
- жирные изделия из молока;
- лимонады.
|
- каша («Геркулес», рис, манка, гречка, мамалыга);
- нежирные изделия из молока;
- большинство овощей и корнеплодов (лучше отварных или печеных): кабачки, тыква, свекла, картофель, цветная капуста и другие;
- паста (лучше из пшеницы твердых сортов);
- не кислые фрукты, ягоды;
- из пряностей – корица, куркума, листы лавра, укроп, петрушка, гвоздика;
- орехи и семечки;
- сухарики, галеты, сухое печенье;
- сок и негазированная минералка.
|
Имбирь в больших дозах из-за его остроты при подобных недугах употреблять нежелательно, хотя есть восточные методы лечения поджелудочной железы этой приправой. Особенно опасен маринованный имбирь. Не стоит экспериментировать с нетрадиционной медициной на себе, чтобы не вызвать ухудшение самочувствия. Но в малых дозах имбирь добавлять в пищу можно. Например, для поднятия пищеварительного тонуса и уменьшения отрыжки хорошо положить имбирь в чай.
Из фруктов нежелательно употреблять бананы, инжир, финики, виноград. Хоть они и сладкие, но при подобных недугах противопоказаны. И виноград, и финики, и инжир, и бананы могут приводить к избыточному газообразованию и вздутию живота. Сушеные финики можно лишь в небольшом количестве в период ремиссии.
Рыбий жир пить тоже нельзя: ни в жидком виде, ни в капсулированном. Особенно может навредить рыбий жир при острой фазе холецистита и панкреатита.
А у аллергиков рыбий жир может даже спровоцировать развитие этих недугов.
Животный жир можно лишь в составе сливочного масла, но в малых количествах. Из масел лучше предпочесть растительные: оливковое, подсолнечное, облепиховое, из семян льна.
Но в период ремиссии разрешен неострый мягкий сыр и полутвердый как дополнение к пасте. При болезнях поджелудочной железы и желчевыводящих путей запрещено есть плавленый (много искусственных добавок), твердый, копченый сыр. А также сыр с плесенью или добавками (травы, грибы).
Первое, второе и десерт
Примерное меню для страдающих от холецистита и панкреатита:
- Завтракать врачи советуют яйцом всмятку либо паровым омлетом, подойдет и каша с молоком, лучше рисовая либо гречка, «Геркулес». Хороши с утра нежирные изделия из молока.
- Полезны салаты из тертых овощей (свекла приветствуется, капуста под запретом!), можно заправить их каплей растительного масла (например, из семян льна) или отжать лимон.
- Из первых блюд стоит предпочесть супы-пюре, бульоны, в которых не плавает жир, молочные супы.
- Из вторых блюд хороши нежирные виды мяса и рыбы, приготовленные в духовке и пароварке, паста, отварные и печеные овощи, картофельный гарнир любого типа (кроме жареного). Мясные и рыбные тефтельки либо куриная грудка будут вкуснее, если, запекая их, положить запрещенные перец и чеснок неподалеку. Так, аромат блюд будет приятным, но острыми они не станут.
Из десертов можно выбрать суфле, желе, бездрожжевые пирожки, разнообразные сладкие фрукты.
Каким может быть меню при этих заболеваниях на неделю:
| День недели |
Завтрак |
Обед |
Ужин |
| Воскресенье |
Каша «Геркулес» на молоке, чай, сухое печенье. |
Суп-пюре из овощей, запеченная грудка курицы, тертая свекла, шиповник (отвар). |
Паста, натертый сыр, кисель, сок или компот. |
| Понедельник |
Яйцо всмятку, чай, сухое печенье. |
Сельдерейный суп, отварная рыба с зеленым салатом, компот либо кисель. |
Рисовый пудинг, компот или кисель. |
| Вторник |
Сырники и мед, кофе, сильно разбавленный молоком. |
Суп из овощей с рисом, мясные тефтельки, ягодное желе. |
Нежирные сосиски с овощами, чай. |
| Среда |
Тертая свекла с морковкой, запеченная рыба, сок. |
Бульон с овощами, куриная грудка с рисовым гарниром, шиповник (отвар).
|
Запеченная тыква, кисель или компот. |
| Четверг |
Котлетки из курицы на пару и картофельный гарнир, шиповник (отвар). |
Суп с фрикадельками, пшенная каша с пропаренным мясом, кисель. |
Молочная сосиска с печеной картофелиной, чай. |
| Пятница |
Паста, тертый сыр, молоко. |
Лапшевник, рыбные котлетки, тушеная морковь, чай. |
Парной белковый омлет, кофе с большим количеством молока, сухарик. |
| Суббота |
Запеканка из творога с каплей сметаны, чай, мед. |
Картофельный суп-пюре, овощное рагу с кусочком вареной колбасы, сок. |
Курица, печенная в фольге с картофелем, сок. |
Поскольку диетстол №5 предполагает дробное питание, понадобятся дополнительные «перекусы». Так, на второй завтрак (примерно в 11 утра) и за час-другой до ужина можно съесть какие-нибудь сладкие фрукты, горсточку ягод, желе. А перед сном выпить ряженку, кефир, молоко, сок.
Исцеляющая пища
Некоторые пункты диеты не только не вредят больным, но еще и оказывают целительное воздействие.
Вкусные и полезные диетические рецепты, чтобы снизить симптомы заболеваний и разнообразить свой стол:
- Из овощных блюд такими свойствами обладает запеченная тыква, и готовить ее несложно. Разделить ножом напополам, вынуть семечки, уложить на противень мякотью вверх и запечь при 180°С.
- При панкреатите и холецистите очень полезны семена льна. Семя льна может быть основой для киселя или отвара либо масла для заправки салатов. Семена льна выводят токсины и взбадривают иммунитет. Но при холецистите и панкреатите принимать семена льна и блюда из них можно лишь во время приема пищи. Семя льна не противопоказано при наличии конкрементов в желчном и мочевом пузыре.
- Самыми лучшими специями являются корица и куркума. Последняя способствует желчевыделению, поддерживает печеночные клетки. Корица же стимулирует пищеварительные процессы, однако, из-за ее активного действия специю нельзя употреблять при обострении панкреатита.
- Сырая белокочанная капуста при подобных недугах вредна – она вызывает газообразование. А вот квашеная капуста с минимумом соли может быть даже полезной, как хороший источник витамина С в зимнее время. Если рассол излишне крепкий, капуста промывается кипяченой водой. Еще один продукт из этого семейства рекомендован врачами. Это цветная капуста. Она способствует оттоку желчи. Кушать ее можно в отварном, запеченном виде, как пюре и суфле.
- Еще одним ценным овощем является свекла. Отвар из этого овоща уменьшает боли при холецистите. А вареная, печеная свекла – прекрасный полезный гарнир диетстола №5. Однако свекла имеет противопоказания – ее нельзя есть при сопутствующем гастрите и почечных камнях, с осторожностью – при сахарном диабете.
Очень полезные продукты – разнообразные семечки и орехи.
Любое семя – это настоящая кладовая витаминов и минералов. Особенно много важных элементов для поджелудочной железы и желчевыводящих органов содержит семя льна, семя подорожника, тыквенные семечки.
В препарат «Тыквеол», назначаемый при подобных недугах, входит тыквенное семя, вернее, его масло. Орехи содержат биофлавоноиды, способные снижать воспалительный процесс, а также витамин Е – отличный антиоксидант, укрепляющий клеточные мембраны. Однако орехи и семечки кушать нужно с умом.
Во-первых, они слишком жирные и в обильном количестве излишне нагружают органы пищеварения. Во-вторых, магазинные орехи могут быть прогорклыми, а это опасно для поджелудочной железы. Кроме того, многие орехи, например, арахис – сильный аллерген. Подобная реакция может вызвать серьезный приступ панкреатита. Самые лучшие орехи при подобных недугах – грецкие. Хорошо их добавлять в мед или использовать, как приправу для разнообразных блюд.
Но нужно помнить – мед и продукты из него могут вызвать аллергию. А наилучшим рецептом против застоя желчи будет мелко нарезанный лимон, смешанный с медом. Хоть лимон и кислый плод, но медовая сладость смягчает это. Принимать лакомство нужно по утрам, до завтрака.
Лучшие напитки, что стоит включить в меню:
| Свежевыжатые соки |
Фруктовые и ягодные необходимо разбавлять водой. Полезны картофельный сок, а также морковный. Однако если есть сопутствующие недуги желудочно-кишечного тракта, нужно с этими соками быть внимательнее: первый вреден при гастрите с низкой кислотностью, второй – с повышенной. |
| Отвары, в основе которых целебные травы |
Прежде всего, это шиповник. Отвар из его плодов обладает бактерицидным и желчегонным действием. Шиповник не будет полезен при сопутствующем гастрите. Также шиповник нельзя употреблять длительно в больших количествах – избыток его компонентов может навредить и без того слабой поджелудочной железе. Другие полезные травы для отваров и настоев: кукурузные рыльца, семя овса, расторопша (семя, трава, корни), артишок, мята. |
Диета при панкреатите и холецистите непременно обязана различаться в зависимости, в какой форме протекает заболевание.
Так, при обострении недугов полезно голодание до момента, когда боли пройдут.
Следует настаивать целебные травы (расторопшу, шиповник, овес) или пить отвары из них. Можно добавлять мед (немного).
Голодание завершают, если в обострении наступил спад. Тогда можно кушать такие блюда, как кисели, протертые овощи, слизистая каша и постепенно переходить на привычное питание, исключая запрещенные продукты. При наличии камней стоит строить питание из вегетарианских блюд, убрав любой животный жир.
Рекомендуем прочитать:
pechen1.ru
