Как восстановить печень в домашних условиях

Печень — крайне сложный орган, отвечающий, помимо всего прочего, за фильтрацию крови и расщепление вредных веществ — как поступающих в организм извне, так и являющихся побочными продуктами обмена веществ. Она нуждается в бережном и внимательном отношении. Часто приходится слышать, что положительный эффект даже на фоне здорового образа жизни может оказать периодическое очищение печени.

Так называемая чистка от шлаков овеяна множеством мифов. Чтобы не навредить своему организму и не перегрузить печень биологически активными и далеко не всегда безвредными веществами, необходимо подходить к вопросу комплексно, не увлекаясь поиском какого-то одного быстродействующего средства. Давайте вместе посмотрим, какие существуют пути решения проблемы.

Нуждается ли ваша печень в очищении от шлаков и токсинов?

Шлаки — это конечные продукты обмена веществ. Токсины — вредные компоненты, попадающие в организм извне или образующиеся в нем. И те и другие, накапливаясь в нашем теле, вызывают внутреннюю интоксикацию, которая может проявляться в повышенной утомляемости, головных и суставных болях, кожных высыпаниях, аллергии, повышении температуры тела.

Стоит сказать, что проблемы с функционированием печени в той или иной степени присущи практически каждому взрослому жителю мегаполиса в силу техногенных, экологических, социальных факторов, которые усугубляются вредными привычками — приемом алкоголя, курением, употреблением фастфуда.

Нередко предлагаются различные методики «чистки» печени от шлаков и токсинов. Сразу стоит сказать, что «чистки» печени не существует в принципе, а все предлагаемые методики в лучшем случае являются неизученными, а в худшем – шарлатанством.

Возможно ли провести «чистку» печени в домашних условиях?

В Интернете вы найдете немало нумерованных списков с «методами» и «способами» очищения печени. Скажем прямо, сама постановка этого вопроса — абсурд. Печень не губка, которую можно выжать, не тряпка, которую можно постирать, и не фильтр в нашем бытовом понимании. Печень сама отвечает за собственную самоочистку, равно как и за очищение всего организма в целом.

Готовимся к процедуре

Кроме неэффективных методов «чистки» печени , не редко предлагаются столь же сомнительные процедуры подготовки к ней.

Так рекомендуют несколько дней соблюдать вегетарианскую диету, очистить кишечник с помощью клизмы или ежедневного приема в течение нескольких недель меда, раствориенного его в теплой воде.

Как очистить печень и восстановить ее функции? Методы и средства

Ниже описано несколько народных средств», применив которые можно получить «чистую» работоспособную печень,. Не стоит поддаваться соблазну и применять не глядя какой бы то ни было рецепт из Интернета типа «очистка печени». Отнеситесь к проблеме по-взрослому.

Народные средства

Народная медицина предлагает массу средств для очищения печени. Например, мед расторопши, тыквенные семечки и масло, орехи и другие. Кроме недоказанной эффективности они могут иметь и противопоказания. Так, мед противопоказан при сахарном диабете.

В отдельных случаях, некоторыми врачами упоминается такой метод, как тюбаж — прием желчегонных средств (минеральной воды, травяных отваров, льняного или оливкового масла с лимонным соком) с одновременным прогреванием области печени обыкновенной грелкой с частотой 1–2 раза в неделю в течение месяца. Смысл тюбажа — вызвать сокращение желчного пузыря, чтобы предотвратить застой желчи. Агрессивное проведение процедуры может привести к рвотному рефлексу. В целом отношение к данной процедуре официальной медицины скорее отрицательное. Более того, она относится не столько к печени, сколько желчевыводящим путям. Можно услышать от лжеврачей такие советы, как, например, питье свежего оливкового масла первого отжима со свежевыжатым лимонным соком частями в течение дня вплоть до возникновения тошноты. Первая половина предложения звучит жизнеутверждающе, но вторая… — при ее реализации вы можете получить повреждение (вплоть до разрыва) желчного пузыря, особенно, если в нем находятся камни. И наконец, на любой жир, а не только на «экстра-вёрджин» оливковое масло, желчный пузырь реагирует сокращением — чем больше дозировка, тем сильнее спазм — но если цель заключается в рвотном рефлексе, то не имеет никакого значения, чем он вызван. И еще: в домашних условиях стимулировать желчный пузырь следует естественным образом и только перед едой или во время нее — желчь должна реализовать свою функцию, а не дополнительно отравлять организм. И никогда не прибегайте к прогреванию печени без строгих и однозначных указаний врача: вы можете спровоцировать внутреннее кровотечение, которое, в свою очередь, приведет к летальному исходу. Категорически запрещено прогревание области печени при наличии гастрита, язвы и воспалительных процессов поджелудочной железы.

Диета для восстановления печени

Стоит морально подготовиться к тому, что восстановление печени потребует от вас серьезных волевых усилий. Хорошая новость состоит в том, что диета ни в коем случае не должна быть «голодной», вы будете страдать скорее от отсутствия «вкусненького».

Итак, на период хотя бы одной недели необходимо исключить из рациона белый хлеб, сахар, острое, жареное, жирное, соленое. Категорически противопоказан алкоголь и табакокурение. Рекомендованы сухари, овощные супы, нежирное мясо и птица, злаковые, некислые овощи и фрукты, мед, чай, отвар шиповника, свежевыжатые соки (особенно овощные). Например, положительное влияние на печень оказывает коктейль из соков свеклы, яблока, огурца, лимона, приправленный чайной ложкой оливкового масла. В день достаточно выпивать 1/3 стакана этой смеси натощак. Лучше всего питаться по утвержденной схеме, пять раз в день и небольшими порциями. Так называемые диеты № 5 (№ 5а), № 7, № 15 и их комбинации назначают пациентам при проблемах с печенью уже не одно десятилетие, они помогают и при очищении печени. Особенностями медицинских диет являются дробное питание (6–7 раз в день), приготовление паровой и протертой пищи, высокое содержание белка. Пациентам с хроническим гепатитом стол № 5 прописывают на постоянной основе. На этот же период имеет смысл воспользоваться бессолевой диетой № 7.

В питании вы должны соблюдать несколько неукоснительных правил:

1. Готовить еду только самостоятельно, отказаться от промышленных соусов.
2. Покупать только необработанные продукты (кусок мяса, а не фарш).
3. Кисломолочные продукты готовить дома (большинство йогуртов, кефиров и прочих подобных продуктов содержат модифицированный крахмал — «убийцу» поджелудочной железы).
4. Не потреблять жиры неживотного происхождения, если они искусственно синтезированы (например, маргарин исключен из утвержденного рациона военнослужащих Российской Армии с 2008 года, а тараканы его не едят с момента появления).
5. Потребляемые жиры должны находиться в пропорциях 70 (животные) к 30 (растительные), иначе организм перестанет получать и усваивать жизненно необходимые витамины и микроэлементы.
6. Заменить глюкозу на фруктозу (мед) для улучшения обмена веществ.
7. Не злоупотреблять вегетарианскими блюдами — неумеренное потребление углеводов приводит к ожирению печени.
8. Питаться как можно более разнообразно.
9. Выпивать не менее 3 литров жидкости в сутки (в любых формах, включая первые блюда).
10. Употребить продукт в первые 1–2 дня после его производства.
11. Остальные правила детально расписаны в диете № 5.

Роль правильного питания в восстановлении печени сложно переоценить. Конечно, психологически тяжело отказаться от любимых блюд на длительный срок. Однако освобождение от тяжести в животе, снижение утомляемости, посвежевший внешний вид через несколько дней соблюдения диеты и приема препаратов помогают пациентам выдержать это испытание. Если вы мысленно отстранитесь от надуманной необходимости во вредной пище и от желания себя побаловать, вскоре придет осознание, что вы можете обходиться без нее сколь угодно долго.

Лекарственные препараты

Для восстановления нормальной работы печени назначаются преимущественно два типа лекарственных средств — гепатопротекторы и желчегонные препараты, обеспечивающие защиту и восстановление клеток печени, а также нормальный отток желчи. В гепатопротекторах используются такие действующие вещества, как эссенциальные фосфолипиды, флавоноиды, глицирризиновая кислота и другие. Желчегонные препараты создаются на основе медицинской желчи животного происхождения и/или растительных компонентов, усиливающих секрецию желчного пузыря. Следует понимать, что все органы ЖКТ находятся в тесной взаимосвязи, а значит — сбой в работе печени может вызываться нарушениями в функционировании желудка, кишечника, различных желез кроме печени. Поэтому лекарственная терапия строится на принципах комплексности.

www.kp.ru

Роль печени

В человеческом организме печень выполняет одну из главных ролей. Предназначение органа:

• Участие в обменных процессах. В органе образуется мочевина, вырабатываются вещества — глутамин и креатин, синтезируются белки плазмы (альбумины, глобулины).
• Печень участвует в углеводном, белковом и жировом обмене.
• В органе образуется очень важная жидкость — желчь, которая принимает участие в пищеварении.
• Антитоксическая особенность. В органе подвергаются обезвреживанию внутренние и внешние токсические вещества.
• Кроветворная функция печени у плода.
• Обеспечение гормонального обмена.

Когда нужно восстановление?

Множество провоцирующих факторов вредит нормальной работе органа. К вредным факторам относятся:

• Алкоголь. При чрезмерном его употреблении печень не успевает расщеплять спирты и происходит избыточное их скопление. Вследствие этого происходит разрушение клеток органа. Разрушенные клетки, в свою очередь, провоцируют возникновение воспалений.
• Лекарственные препараты. Лекарства очень токсичны. Бесконтрольное их употребление приводит к нанесению вреда печени, которая их нейтрализует. Клетки органа не справляются с нагрузкой, вследствие чего происходит быстрое жировое перерождение печени.


• Продукты питания. Злоупотребление жирными, жареными блюдами, копченостями и консервами, приводит к усиленной выработке желчи. Это способствует засорению желчного пузыря холестериновыми отложениями и отходами гниения белков. Желчь при этом попадает в кровь, что приводит к сбоям в работе внутренних органов, и систем.
• Жесткие ограничения в еде для похудения за короткий срок. Сильное самоограничение, в погоне за избавлением от лишних килограммов, негативно сказываются на функционировании органа.

Под воздействием минимум одного вредного фактора человек замечает у себя следующие симптомы:

• бессилие и повышенная утомляемость;
• безразличие ко всему;
• высыпания на кожных покровах;
• ломота в теле, боли в мышцах;
• малокровие;
• чрезмерная раздражительность, частая смена настроения;
• приступы головной боли.

Методы восстановления печени в домашних условиях

Диета и питьевой режим

Нужно подготовиться к тому, что восстановление печени потребует проявления силы воли, и продолжится от 7-ми до 20-ти дней. Диетическое питание предполагает внести ограничения в еде, но не полный отказ от пищи. Из рациона необходимо исключить такие продукты и блюда:

• свежую выпечку и сдобу;
• сладости, кондитерские изделия, шоколад;
• мясо и рыбу жирных сортов;
• животные жиры;
• блюда, приготовленные в жареном виде;
• острые и соленые блюда;
• сладкую газировку, квас;
• все виды алкогольных напитков.

Рекомендовано употребление такой пищи:

• черствый хлеб;
• мед;
• мясо и рыба нежирных сортов;
• обезжиренные молочнокислые изделия;
• галетное печенье;
• некислые плоды и ягоды;
• фруктовые и овощные соки.

Пациентам при печеночных заболеваниях назначается лечебный стол № 5, 5а, 7, 15. Особенностями любого лечебного стола являются:

• Употребление пищи 5—6 раз в день небольшими порциями.
• Приготовление пищи в отварном, печеном виде, на пару.
• Содержание в рационе достаточного количества белков, жиров и углеводов.
• Минимальное употребление соли или полный отказ от нее.

При соблюдении лечебного питания очень важно пить больше жидкости, не менее 2-х литров в сутки. Жидкость помогает освобождать больную печень от токсинов и выводить вредные вещества из организма. Полезно будет пить такие виды жидкости:

• зеленый чай без сахара;
• компоты из шиповника и сухофруктов;
• фруктовые и ягодные соки;
• лекарственные отвары и настои.

Лекарственные препараты

Для выведения шлаков и токсинов из организма одного диетического питания недостаточно. В сочетании с правильным питанием нужно принимать лекарственные средства, которые защищают и очищают поджелудочную железу, печень, и желчный пузырь. Врач подберет необходимые препараты, восстанавливающие печень. К таким препаратам относятся:

• Гепатопротекторы. Эти восстанавливающие препараты являются защитным барьером для печени, дают возможность остановить разрушение органа, восстанавливают функции его клеток в полном объеме. К гепатопротекторам относятся «Эссенциале», «Карсил», «Максар», «Гептрал», «Лив 52» и другие препараты — восстановители, которые отпускаются без рецепта врача. Длительность лечебного курса подбирается индивидуально каждому пациенту.
• Желчегонные препараты для восстановления печени и желчного пузыря. Лучшие средства, помогающие вырабатывать желчь, — «Аллохол», «Гепабене», «Кавехол», «Алталекс» и другие таблетки.
• Витамины. При соблюдении диетического питания необходимо включать в рацион поливитаминные комплексы. Среди них витамины группы В, Е, аскорбиновая кислота.

Народные средства

Восстановление печени народными средствами происходит мягко, а главное, эффективно. Народные средства помогают восстановить работу печени и поджелудочной железы после алкоголя, и токсичных лекарств. Перед использованием целебного средства следует проконсультироваться с врачом, ознакомиться с противопоказаниями и побочными эффектами имеющихся в составе компонентов. Рецепты народных целителей просты в приготовлении и недорогие по стоимости.

Сливовый сок

Сок из плодов сливы сможет улучшить работу печени и очистить ее от вредных веществ, скопившихся в ней за время приема лекарственных препаратов либо чрезмерного употребления алкоголя. Нужно ежедневно выпивать натощак по 200 мл сока. Можно брать осветленный сок или с мякотью, приготовленный из свежих плодов или консервированный с минимальным добавлением сахара.

Мед и корица

Использование народного средства положительно сказывается в работе печени и поджелудочной. Готовится оно таким образом:

1. Берется 0,5 кг меда, 40 г корицы.
2. Компоненты смешиваются.
3. Средство принимается по 1 ст. л. 5—6 раз в день перед едой.
4. Восстановительный курс продлится долго — около 3-х недель.

Листья лопуха

Порядок приготовления народного средства:

1. Взять 100 г листьев.
2. Измельчить и отжать с них сок.
3. Принимать по 2 ч. л. перед едой 3 раза в день.
4. Лечебный курс составит 7 дней.

Травяной сбор

Лекарственные растения позволят быстро восстановить печень. Ингредиенты в составе:

• цветки ромашки аптечной — 1 ст. л.;
• трава чистотела — 1 ч. л.;
• тысячелистник — 1 ч. л.

Приготовление и использование:

1. Смешать травы.
2. Залить 1 л кипятка.
3. Настаивать 30 минут.
4. Процедить и пить по ½ стакана 3 раза в день перед едой.
5. Курс лечения — 10 дней.

Печень — единственный орган в организме человека, который обновляется и полностью восстанавливается. Нарушение работы органа происходит не сразу, а в ходе длительного времени воздействия на него негативных факторов. Если сбой все-таки происходит, человек должен помочь печени восстановиться, отказавшись от вредных привычек, и соблюдая все врачебные предписания.

infopechen.ru

Факторы, способствующие повреждению печени

Пагубных факторов огромное множество, однако с большинством из них печень успешно справляется сама. Тем не менее, врага нужно знать в лицо!

Алкоголь

Коварство этанола заключается в двух процессах: прямом токсическом действии на клетки печени и опосредованном. В первом случае происходит разрушение печени на клеточном уровне даже при незначительном однократном приёме алкогольсодержащих напитков, что проявляется в увеличении активности ферментов АСТ, АЛТ, ГГТП. Опосредованное действие направлено на функциональное истощение гепатоцитов, то есть клеток печени. Это возможно при длительном хроническом злоупотреблении алкоголем. При этом происходит постепенное замещение паренхимы печени на соединительнотканные волокна, что морфологически ведёт к формированию алкогольного цирроза.

Сколько восстанавливается печень после отказа от алкоголя? Начинаются репаративные, то есть заживляющие, процессы в печени только спустя 4-5 недель!

Лекарственные средства

Постоянный приём медикаментов, особенно тех, которые выводятся посредством печени, оказывают на неё прямое токсическое действие. К таким препаратам относятся:

Это неполный список гепатотоксичных препаратов. Нужно понимать, что абсолютно все лекарственные средства могут наносить вред организму человека, это происходит в двух случаях:

• при одномоментном приёме большой дозировки медикамента;
• при длительном приёме лекарства.

Для каждого лекарственного средства есть свои токсические дозы, о которых всегда сообщается в инструкции по применению.

Можно ли избежать пагубного влияния препарата? Главное условие – строго следовать рекомендациям врача или рекомендованным дозировкам в инструкции к медикаменту.

Потребляемая пища

Потребление большого количества полуфабрикатов, содержащих в своём составе различные консерванты, усилители вкуса, стабилизаторы, маленькими шагами, но верно ведёт к нарушению функционирования печени.

Жир, многократно используемый при приготовлении фастфуда, способствует развитию жирового гепатоза. Это заболевание, сопровождающееся накоплением жира в клетках печени и снижением их функциональной способности. Как быстро это происходит? Всё индивидуально, у каждого человека болезнь развивается по-разному.

Ещё одной патологией, развивающейся при несбалансированном питании, является желчнокаменная болезнь и холестаз, то есть нарушение оттока желчи. Наличие камней в желчном пузыре грозит хроническим воспалительным процессом – холециститом, что также изменяет реологические свойства желчи в сторону её сгущения. Всё это приводит к медленному разрушению клеток печени. Поэтому всегда нужно задумываться над тем, какие продукты стоит кушать.

Малоподвижный образ жизни

Гиподинамия – это основной фактор развития ожирения и огромного списка метаболических болезней, то есть патологий, связанных с нарушением обмена веществ.

Активное движение способствует активной работе пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, что улучшает обменные процессы абсолютно во всех тканях организма, в том числе печени.

Однако только разумное отношение к физической активности приведёт к положительным результатам. Необходимо придерживаться определённых правил:

• не следует начинать занятия с непривычной нагрузки;
• нужно постепенно наращивать силу и интенсивность занятий;
• далее возможно увеличение кратности занятий в неделю;
• упражнения не должны быть сложными, но должны задействовать максимальное количество групп мышц.

Главное, чтобы занятия спортом приносили удовольствие, поэтому необязательно ходить в тренажёрный зал, можно заняться ездой на велосипеде, спортивной ходьбой, плаванием, скандинавской ходьбой.

Жалобы, осмотр и диагностика

Часто при развитии начальных изменений никаких жалоб нет или они крайне неспецифичны и не указывают на патологию печени, например:

• общее недомогание, слабость;
• утомляемость, плохой аппетит;
• дискомфорт в правом подреберье;
• отрыжка, тошнота;
• незначительное повышение температуры.

Человек и не догадывается, что причиной может быть нарушенная работа печени. При обращении к врачу специалист может выявить:

• сухость кожи, расчёсы на ней;
• иктеричность склер, то есть они становятся светло-жёлтого оттенка;
• сосудистые звёздочки на коже живота;
• кровоподтёки;
• отёки голеней.

Признаков патологии множество, однако они зависят от стадии процесса, важным этапом выявления которого является лабораторное исследование:

• Общий анализ крови (ОАК), в котором могут выявляться признаки анемии, увеличения количества лейкоцитов, ускоренное СОЭ. Эти изменения чаще возникают, когда патология печени становится явной. На начальных этапах ОАК может быть абсолютно нормальным.
• Биохимия крови с определением печёночных проб. Показатели АСТ, АЛТ, ГГТП, щелочная фофотаза и уровень билирубина являются показательными и достаточно чувствительными при разных болезнях печени. Также важным показателем является уровень белка, потому что он синтезируется в печени и его снижение часто напрямую связано с нарушением её функции.
• Обязательным условием исследования печени является анализ крови на маркёры вирусных гепатитов.

Параллельно с исследованием крови рекомендуется проведение инструментальной диагностики:

• Ультразвуковая диагностика во многих случаях даёт ответ на вопрос диагностики патологии печени, потому что список заболеваний, выявляемых с помощью УЗИ, достаточно велик.
• Компьютерная и магнитно-резонансная томографии – это уточняющие методы, например, для определения природы новообразований в органе.

После проведения всего комплекса мероприятий становится ясным, связаны ли неспецифические общие жалобы с неполноценной работой печени или нет.

Если по результатам обследования выявлено функциональное нарушение, которое пока не стало болезнью, то самое время задуматься о том, как восстановить и обновить печень.

Сбалансированное питание

Чтобы провести очистку клеток печени, совсем не обязательно резко «садиться на диету», наоборот, этого делать нельзя. Долгое время организм получал определённую пищу и смог адаптировать процессы пищеварения именно под эту пищу, поэтому и переход на сбалансированное питание должен быть постепенным. Иначе это чревато не улучшением, а ухудшением состояния и провоцированием развития других патологий.

Диета для восстановления печени отвечает требованиям правильного питания:

• Частое и дробное потребление пищи небольшими порциями будет стимулировать обменные процессы организма. Кушать нужно 5-6 раз в день, например, 4 раза основное питание и 2 перекуса.
• Перекус должен быть не только калорийным, но и сохранять чувство насыщения до следующего приёма пищи. В этом смысле хорошим перекусом будут орехи, а если хочется сладенького – сухофрукты не только утолят голод, но и будут способствовать лучшему пищеварению. Фрукты и ягоды – также хорошая альтернатива чипсам и шоколадным батончикам. Яблоки обязательно должны входить в рацион питания тех, кто следит за состоянием своей печени.
• Потребление большого количества воды – важный фактор очищения организма. Суп, сок, чай и кофе – это не вода. Они представляют собой жидкую пищу и не восполняют необходимый объём жидкости.
• Отменять потребление жиров не стоит, потому что они необходимы организму для синтеза многих соединений. Следует только сместить количество потребляемых жиров в сторону полиненасыщенных.
• Сахара и соли, содержащихся в продуктах питания, вполне достаточно, поэтому желательно отказаться от потребления этих продуктов. Сахар можно заменить мёдом, однако нужно помнить, что в больших объёмах последний тоже теряет свои полезные свойства. Много соли содержится в стеблях сельдерея и других зелёных овощах.
• Отказ от спиртных напитков!
• Обязательным компонентом меню должна стать тыква, так как она сама по себе способствует перевариванию жирной пищи, что разгрузит весь пищеварительный тракт и печень в частности.
• Употребление морепродуктов не только обогатит рацион полезными жирами и йодом, но и поможет вывести тяжёлые металлы и некоторые токсические соединения, с чем справится морская капуста.
• Достаточное количество кисломолочных продуктов будет способствовать сохранению нормальной микрофлоры кишечника, что предотвратит процессы брожения и гниения, следовательно, будет меньше веществ, которые нужно обезвредить.
• Пища должна быть насыщена витаминами, такими как витамин Е, А, группы В, липоевой кислотой, так как они улучшают работу печени.

Народные методы восстановления печени

Природа богата травами, оказывающими благотворное влияние, поэтому восстановление печени народными средствами является хорошим дополнением к диете.

Расторопша

1 столовую ложку молотых семян расторопши добавить в стакан кефира, настоять 15 минут, принимать утром вместо завтрака. Так как на печень оказывает положительное влияние зелёный чай, то утро можно начинать «коктейлем» из чая с молотыми семенами расторопши.

Курс лечения составляет месяц один раз в год.

Калган

Для приготовления настойки необходимо высушить корень калгана, измельчить его, взять 50 г и залить 400 мл водки. Поставить в тёмное место и ждать 3 недели. После этого настойку нужно принимать по 30 капель 3 раза в день предварительно растворив в воде. Кстати говоря, такая настойка будет помогать и от мужского бессилия.

Курс лечения – один месяц два раза в год.

Тыква

Маленькую тыкву очистить, выбрать семена таким образом, чтобы она представляла собой сосуд, то есть срезать только верхушку. Поставить очищенную тыкву в просторную ёмкость и внутрь наполовину залить мёд. Оставить на непродолжительное время до момента появления сока, который необходимо пить 3 раза в день по полстакана. Сок хранить в холодильнике, а тыкву запечь и съесть.

Сок свежей тыквы также окажет благотворное влияние. Получают его потерев тыкву на мелкой тёрке и отжав полученную смесь. Сок пить по 100 г 3 раза в день. Для усиления его действия можно добавить 50 г сока стеблей сельдерея, который получают таким же образом.

Курс лечения может доходить до 4 месяцев при хорошей переносимости лечения.

Овёс

Помощь печени окажет отвар овса на молоке, который готовится следующим образом:

1. вскипятить 1 литр молока и добавить 1 стакан промытого овса;
2. на медленном огне держать смесь 15 минут, нельзя допускать кипения;
3. далее отвар снять с огня, укутать и настоять 2 часа в тёмном месте;
4. процедить и пить молоко в течение дня.

Курс лечения повторяется трижды по 20 дней через 10-тидневный перерыв между ними.

Пол-пала

Восстановление печени в домашних условиях можно начать с травы пол-пала, которую называют «травой, заменяющей восемь врачей».

Рецепт укрепляющего настоя прост: необходимо 1 столовую ложку измельчённой травы залить 1 литром горячей кипячёной воды, после чего смесь оставить в покое на 15-20 минут. Пить 3 раза в день по 100 г мелкими глотками.

Курс лечения до 3 недель.

Мёд со смородиной

Тщательно перемешать 1 кг мёда с 1 кг смородины и наслаждаться этой смесью 3 раза в день по 1 чайной ложке. Лечение можно проводить круглогодично.

Такую смесь будет полезно во время завтрака добавлять в остывший зелёный чай.

С осторожностью! Перед тем, как восстановить печень народными средствами, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Существуют заболевания, при которых определённые травы использовать не стоит, например, это относится к желчегонным травам при желчнокаменной болезни.

Также не рекомендуют использовать травы для лечения и восстановления печени при заболеваниях в острой фазе. Нужно дождаться стихания воспалительного процессы и потом приступать к вспомогательной терапии.

Медикаментозное восстановление работы печени

В современной фармакологии выделена группа препаратов, которые так и называются – гепатопротекторы, то есть защитники печени. Их собрали вместе из-за однотипного действия, однако состав этих медикаментов отличается. Из-за большого разнообразия лекарств, помогающих печени, без совета доктора не обойтись.

Фосфолипиды

Традиционные препараты этой группы являются хорошими регуляторами жирового и углеводного обменов, а также нормализуют состояние оболочки печёночных клеток, что препятствует их разрушению. Благодаря этим действиям происходит торможение замещения гепатоцитов соединительной тканью.

Урсодезоксихолевая кислота

Это первичная желчная кислота, которая оказывает непосредственное защитное действие на клетки печени и улучшает циркуляцию желчи в печени. Также обладает гиполипидемическим действием, потому что улучшает растворимость холестерина в желчи, тем самым усиливает его выведение. Лекарственные средства на основе урсодезоксихолевой кислоты используются для восстановления печени после алкоголя.

Препараты на основе масла семян тыквы

Обладают множеством различных положительных действий, таких как гепатопротекторное, желчегонное, заживляющее, противоязвенное, противовоспалительное, антиатеросклеротическое.

Защита печени происходит за счёт нормализации структуры клеток печени и ускорения восстановления их целостности. Происходит уменьшение воспаления, улучшаются реологические свойства желчи, что способствует лучшему ее отхождению.

Тиоктовая кислота

Лекарства, содержащие это соединение, обладают выраженным антиоксидантным действием и элиминируют разрушающее действие свободных радикалов и токсинов на клетки печени. Также нормализует все виды обмена в организме.

Препараты на основе расторопши

Связывают свободные радикалы и обезвреживают токсины, образованные при действии радикалов, что необходимо, чтобы восстановить клетки печени. Благодаря стимуляции обменных процессов в самих гепатоцитах, происходит синтез компонентов, необходимых для восстановления клеток печени. То есть происходит обновление и укрепление печени за счёт её внутренних ресурсов.

Метионин

Способствует регуляции обмена азота и участвует в процессах синтеза биологически активных веществ, обезвреживании токсинов и образовании фосфолипидов.

Перед решением, как именно укрепить печень, необходимо проконсультироваться с врачом о возможности проведения медикаментозного лечения. После выбора тактики восстановления печени, необходимо запастись терпением, так как процесс длительный, и сколько времени он займёт, не сможет сказать ни один врач.

zpmed.ru

Последствия поражения печени

Клетки печени выполняют ряд важных функций в организме. Орган отвечает за образование необходимых веществ и участвует во всех обменных процессах.

Именно в клетках печени образуются желчные кислоты, расщепляющие жиры и способствующие их всасыванию, а также обеспечивающие усвоение организмом витаминов и микроэлементов.

Нарушение работы печени приводит к застою желчи и ее пагубному воздействию на пищеварительные процессы.

Внешне избыток желчи в организме проявляется в желтухе, которая поражает кожу и слизистые организма. Кожа больного имеет желтоватый или землистый оттенок.

Желтеть могут склеры и ногти. Язык облагается желтым налетом, а моча отличается ярко-оранжевым оттенком.

Если болезнь на начальной стадии, то желтуха может иметь очаговый характер. С развитием заболевания в желтый цвет окрашивается все тело больного человека.

Печень представляет собой своеобразный фильтр организма, который обезвреживает токсины, образующиеся в процессе обмена веществ и попадающие из внешней среды.

В клетках печени происходит преобразование токсических веществ в менее агрессивные по отношению к клеткам и тканям организма, благодаря связи с сульфатами.

При заболеваниях печени токсины начинают проникать в другие внутренние органы и клетки, вызывая серьезные нарушения в деятельности клеток организма.

Попадая в кишечник, вредоносные вещества провоцируют дисбактериоз. У больного нарушается стул, появляется хроническая диарея, вздутие живота и метеоризм.

На фоне расстройства деятельности кишечника усугубляются нарушения процессов всасывания витаминов и микроэлементов в организме.

Из-за общей интоксикации организма существенно возрастает нагрузка на выделительную систему.

Со стороны почек и мочевыводящих органов могут наблюдаться боли. Учащаются позывы к мочеиспусканию. Моча приобретает ярко выраженный химический запах.

Организм усиленно выводит токсины через потовые железы, что приводит к сильному потоотделению и неприятному запаху тела.

Со стороны кожи наблюдаются покраснения и высыпания различной локализации. Иногда на лице больного проявляется не характерная для его возраста угревая сыпь.

Возрастает риск поражения кожи гнойниками и фурункулами, чаще проявляются аллергические реакции организма и дерматиты.

Снижается эластичность сосудов, и возрастает риск синяков и гематом. Очень часто тело больного покрывается сосудистыми звездочками.

Венозный рисунок усиливается, особенно на лице и в районе живота. Проявляется варикозное расширения вен.

Токсическая нагрузка на клетки организма провоцирует нарушения со стороны нервной системы. Возрастают приступы головной боли, головокружений и бессонницы.

Видео:

Резко падает работоспособность, притупляется скорость реакций, замедляются умственные процессы.

Человек, страдающий от прогрессирующих заболеваний печени, отличается сильной утомляемостью и повышенной раздражительностью.

При отсутствии лечения могут происходить необратимые изменения клеток мозга.

Восстанавливающая диета

Восстановление печени в домашних условиях должно начинаться с изменения рациона. Для того чтобы в органе естественно проходили регенерационные процессы, с печени должна быть снята дополнительная нагрузка.

Очень сильно работу печени и всего организма в целом подрывает употребление большого количества жирной пищи.

Наибольший вред органу приносят насыщенные жиры, которые содержатся в свинине, баранине, мясе утки и крепких бульонах.

При употреблении мяса и рыбы в жареном виде вредоносное влияние на организм усиливается из-за образования в пище канцерогенов.

Видео:

Если человек задумался над тем, как восстановить клетки печени, то от многих животных жиров придется отказаться.

Работоспособность печени ухудшается при перенасыщении рациона простыми очищенными углеводами.

К опасным для клеток печени продуктам относятся кондитерские изделия с большим количеством сахара, хлеб и другая выпечка из пшеничной муки высшего сорта, макароны из муки мягких сортов, очищенный рис и каши быстрого приготовления.

Дополнительную нагрузку на печень оказывает употребление большого количества маринованных, консервированных и копченых продуктов, злоупотребление острыми соусами и специями.

Диета для восстановления печени должна основываться на принципах раздельного питания. Для переваривания белковой и углеводной пищи требуется образование различных ферментов.

Белки расщепляются ферментами, имеющими кислотную среду, а углеводы – щелочную. В результате смешения различных видов пищи происходит нейтрализация веществ, и они не справляются со своей задачей должным образом.

Печень работает в усиленном режиме, пытаясь компенсировать мнимый недостаток ферментов в клетках организма.

Диета, обеспечивающая восстановление клеток печени, должна включать в себя большое количество свежих фруктов и овощей кроме тех, которые отличаются резким кислым вкусом, а также груши.

Белки лучше получать из нежирных сортов мяса и рыбы, диетических молочных продуктов (творог, ряженка, простокваша, сметана).

Можно есть отрубной и зерновой хлеб из ржаной муки грубого помола. Лучше отдать предпочтение чуть подсушенным, а не свежим хлебобулочным изделиям.

При необходимости хлеб можно полностью заменить зерновыми хлебцами. Макароны следует употреблять в небольших количествах, отдавая предпочтения изделиям из твердых сортов пшеницы.

Большую роль в правильном обмене веществ организма играют растительные масла. Не стоит исключать их из диеты, но важно использовать в пищу именно нерафинированные масла и употреблять их в сыром виде.

Благоприятное действие на очищение печени оказывают оливковое, кукурузное, льняное и подсолнечное масло холодного отжима.

Пагубное влияние на клетки печени оказывает алкоголь. Даже небольшое количество спиртного приводит к образованию в организме множества токсинов, поражающих клетки внутренних органов.

Если человек употребляет более 30 мл чистого спирта в сутки, то печень переходит на работу в экстренном режиме.

Достаточно опасным для печени является и употребление малых доз алкоголя, если оно происходит постоянно.

Поэтому на вопрос, можно ли принимать небольшое количество алкоголя при лечении печени, ответ всегда отрицательный.

Восстановление функций печени требует полного отказа от употребления спиртных напитков.

Медикаментозное лечение

Чтобы разобраться, как быстро восстановить печень, следует узнать об основных механизмах действия различных лекарственных средств на организм.

Для лечения и восстановления печени используют несколько основных принципов.

Во-первых, назначаются средства, представляющие собой гепатопротекторы, которые защищают клетки печени и положительно влияют на ее функцию.

Во-вторых, используют средства, меняющие консистенцию желчи и расслабляющие сфинктеры желчевыводящих путей – желчегонные препараты.

Для восстановления мембран клеток печени употребляются эссенсиальные фосфолипиды. В случаях серьезного поражения назначаются готовые ферменты и клетки, выделенные из печени животных.

Для усиления обменных процессов организма в составе комплексной терапии назначается прием витаминных препаратов.

Большинство гепатопротекторов производится из растительного сырья. Чаще всего для восстановления печени назначаются препараты на основе расторопши.

К популярным лекарственным средствам относятся Карсил, Силимарин, Силибинин, Легалон и Силимар.

Флавониды расторопши восстанавливают ткани печени благодаря сильным антиоксидантным свойствам.

Действующее вещество препаратов – силимарин – связывает свободные радикалы, накопившиеся в организме, препятствуя чрезмерному окислению клеток организма, и помогает работе органа.

При достаточно длительном лечении наблюдается восстановление работы пораженного органа.

Кроме того, препараты данной группы оказывают иммуномоделирующее влияние на организм и снимают воспалительные процессы.

В случае индивидуальной непереносимости расторопши можно использовать лекарственные средства на основе других растений с антиоксидантными и желчегонными свойствами.

Положительный эффект на восстановление печени оказывают экстракты артишока, пижмы, березы, цикория, травы дымянки. К гепатопротекторам, не содержащим расторопши, относятся препараты Лив 52 и Хофитол.

При производстве лекарственных средств из клеток животных извлекают аминокислоты и метаболиты, которые запускают восстанавливающие процессы в клетках печени человека и способствуют более эффективному выполнению органом своих функций.

Обычно препараты животного происхождения назначают в случае активных форм гепатита.

Препараты данной группы являются достаточно сильными аллергенами, поэтому лечение ими должно проходить под наблюдением доктора, который может оценить, насколько восстанавливающий эффект превосходит возможные риски.

Эссенсиальные фосфолипиды составляют собой основу клеточных мембран. При нарушении структуры печени назначаются препараты, содержащие данные вещества.

Самыми популярными являются такие лекарственные средства, как Эссенциале и Эссливер.

Фосфолипиды способствуют нормализации естественных процессов образования ферментов и восстанавливают в организме метаболизм жиров, белков и углеводов.

Вещества благоприятно влияют на клеточный обмен и помогают быстро восстановить функции печени.

Для нормализации обменных процессов клеток организма необходимо употребление поливитаминов, которые назначаются вместе с другими препаратами и усиливают их восстановительную функцию.

Рецепты народной медицины

Средства народной медицины помогают восстановить печень в домашних условиях и очистить организм от токсинов.

Употребление настоев на основе кукурузных рыльцев способствует снижению уровня билирубина в крови, усиливает секрецию желчи и выводит из желчевыводящих путей мелкие камни.

Кроме этого, данное средство снимает отеки и нормализирует состав крови. Две столовые ложки кукурузных рылец следует залить стаканом кипятка и настоять не менее 30 минут.

После этого настой процеживается и употребляется по 1/3 стакана 3 раза в день перед едой.

Кукурузные рыльца не принимают при варикозном расширении вен, в случае повышенной свертываемости крови и при проблемах с понижением аппетита у людей с астеническим типом телосложения.

Видео:

Восстанавливать печень хорошо при помощи куркумы. Она производит на печень сильный противовоспалительный эффект.

Эту специю можно употреблять как отдельно, так и в составе различных приготавливаемых блюд.

Порошок куркумы обладает не сильно выраженным пряным вкусом и сочетается с большинством продуктов.

Куркумин, помогающий очищению печени, может окрашивать пищу в желтый цвет. Этот краситель естественного происхождения абсолютно безопасен для организма.

Активно восстанавливает деятельность органов желудочно-кишечного тракта и всего организма обыкновенный овес.

Обычная овсяная каша очищает клетки организма от токсинов и насыщает его необходимыми ферментами, тем самым снимая нагрузку с печени.

Для лучшего лечебного эффекта кашу или кисель следует готовить из цельного овса, но пользу организму приносит и употребление хлопьев.

Однако готовить блюда из овса рекомендуется без жирного молока и сахара. Лучше всего усваиваются жидковатые каши, овсяные кисели и отвары.

Очистить печень можно с помощью цикория. В магазинах легко приобрести готовый напиток из данного растения, который обладает хорошими тонизирующими свойствами, и попить его по утрам вместо чая и кофе.

protrakt.ru

Как восстанавливается печень?

Невозможность восстановления клеток органа следует рассматривать только при наличии запущенных форм опасных гепатитов, цирроза, рака.

В остальных случаях маленькие и уверенные шаги к полному избавлению от заболевания могут помочь:

1. Для начала печени нужно будет помочь восстановить клетки, но только после полного очищения организма от последствий алкоголя, вредной пищи, инфекций и других раздражающих факторов. Да, клетки этого органа вполне способны возрождаться и вновь на 100% выполнять свои функции.
2. Затем наступает этап обновления всех клеточек. Он занимает максимум времени, ведь требует восстановления на месте погибшей клетки 2-3, а то и больше новых, более активных клеточек. Именно они способны полностью останавливать болезнь и возрождать орган.
3. После этого происходит увеличение количества клеток, если другие меры не оказываются эффективными. Оно предполагает увеличение гепацитов 1-2 курсами приема специальных препаратов, назначаемых врачом. При злоупотреблении может развиться алкогольный гепатит.

Поддерживать правильный процесс можно только с использованием лекарств, одобренных народных рецептов и правильного питания.

Как питаться, чтобы печень восстанавливалась?

Эффективная диета для восстановления печени предполагает не только употребление определенных продуктов, но и правильно выстроенную программу самого питания:

• пища должна быть регулярной, скромными порциями для облегчения работы органа;
• еда должна проходить тщательную термическую обработку, кроме обжаривания;
• важно подбирать блюда с большим количеством белков, которые легко усваиваются;
• в рацион обязательно включают продукты, полезные для здоровья печени;
• не следует злоупотреблять углеводами;
• постепенно количество животных жиров (кроме рыбы) должно замещаться растительными;
• пища должна быть богата витаминами – дополнительно для восстановления печени можно принимать препараты с A, E и B-группой витаминов;
• не забывайте есть свежие овощи и фрукты – источники полезных антиоксидантов;
• пряные травы (не жгучие специи!) следует включать в блюда для поддержания работы печени.

При выборе продуктов для составления меню отдавать предпочтение следует самым полезным, которые часто рекомендуются врачами.

Лучшие продукты для здоровья печени

Перечень компонентов, описанных ниже, сохранит и восстановит здоровье органа. Полезные продукты для восстановления печени должны быть свежими, сезонными и качественными.

Можно использовать домашнюю заморозку или консервацию:

• любая капуста – очень высокой пользой обладает для печени брокколи и белокочанная капуста. Они стимулируют выработку полезных ферментов;
• грецкие орехи содержат витамины и вещества, необходимые для здоровья печени;
• почти все цитрусовые помогают работе органа, выводят токсины и содержат полезные антиоксиданты;
• яблоки и тыква, богатые пектинами, прекрасно очищают и восстанавливают работу всего ЖКТ;
• оливковое и горчичное масло, а также льняное – отличные стимуляторы оттока желчи, поглощают токсины;
• любая зелень – помогает от действия пестицидов и тяжелых металлов;
• морковь, свекла и чеснок – очищают, защищают печень, выводят бактерии и активизируют выработку полезных ферментов.

При составлении рациона очень важно уделить внимание правильному употреблению белка, который в недостаточном или чрезмерном количестве может пагубно влиять на здоровье печени.

Правила употребления белков

При больной печени нельзя есть жирное мясо и рыбу. Предпочтение отдают телятине, индейке или курице, а среди рыб выбирают форель, хек и треску. Идеальный способ приготовления – пар или духовка.

Среди полезного белка обязательно назначают нежирный сыр и творог, а также кефир или простоквашу. Можно есть яйца, но не больше 3-4 штучек в неделю. Это касается ограничения на желтки.

Другие полезные продукты для печени

Невозможно представить рацион, состоящий только из компонентов, описанных выше.

Есть и другие группы продуктов, среди которых следует выбирать самые полезные для печени варианты:

• зерновые – цельнозерновой хлеб, овсянка, а также отруби, цельная гречка;
• нельзя есть перец, хрен, уксус и редьку, но зеленые листовые овощи, имбирь и куркума очень полезны для больного органа;
• не забывайте сокращать соль и сахар;
• среди напитков отдавайте предпочтение воде, разбавленным сокам моркови, яблока и тыквы. Пейте отвар цикория и зеленый чай, а также отвар шиповника, либо морсы из ягод;
• среди кисломолочных продуктов также полезны нежирные сливки и сметана.

Дополнительные витамины

Для восполнения запасов витаминов для здоровья печени следует уделять внимание продуктам, в которых очень много витаминов B2, A, C, E.

В этот перечень входят цитрусы, киви, оранжевые и красные фрукты, овощи, а также рыба, злаки и растительные масла. Витамина B2 особенно много в грушах, персиках, свекле и шпинате.

Как восстановить печень после алкоголя?

Восстановление органа после употребления алкоголя (запоями) должно включать дополнительные меры. Назначение препаратов происходит под контролем доктора.

Обычно после запоя сразу же назначают медикаменты, которые быстро очищают и восстанавливают пораженные клетки: «Эссенциале», «Фосфоглив», «Эссливер».

Также назначают средства для регенерации гепацитов – «Дипана», «D I guard nano» и другие препараты из подобной группы. Интоксикацию же также снимают специальными лекарствами с растительными компонентами: «Карсил», «Гепа-Мерц», «Гепабене», «Гепатрал».

Другие способы восстановления в домашних условиях:

• можно принять прохладный душ после запоя, попить чистой воды для избавления от обезвоживания. Пьют каждые 20-30 минут по чуть-чуть, а не сразу же литрами;
• принимают дозировку до 1000 мг витамина C – можно купить в аптеке простую аскорбиновую кислоту;
• можно очистить кишечник клизмой, либо принять белый или активированный уголь, «Полисорб»;
• выпить обезболивающие при наличии сильных болей;
• после запоя на 1 сутки нельзя есть много пищи.

Нередко вывод из запоя происходит с привлечением специалистов. В этом случае нужно четко следовать их указаниям.

lechenie-narodom.ru

Это тоже может быть вам интересно:

Как улучшить работу печени Чем очистить печень в домашних условиях Как восстановить работу печени Вредны ли помидоры для печени Как пить аллохол в таблетках Диетический стол 7 Чистка печени по морицу