Чем почистить печень после алкоголя

Печень является самым большим органом и одним из самых трудолюбивых. Внутри нее находятся тысячи клеток, называемых гепатоцитами, которые выполняют две основные задачи. Первая – превращение питательных веществ в вещества, которые лучше усваиваются клетками организма (например, распад крахмала на простые сахара.). Вторая — детоксикация организма от вредных веществ, которые попадают к нам с пищей, напитками, инъекциями и пр. Печень не только производит желчь , необходимую для переваривания пищи, но и гепарин – белок, регулирующий свертываемость крови. Кроме того, в этом органе накапливается гликоген («топливо» для мышц), витамины А, D, B 12 , а также значительное количество железа. Для того чтобы справляться с такими важными задачами, печень должна быть в хорошем состоянии. Но что делать, если она была повреждена при алкоголизме?

К счастью, этот орган имеет огромный потенциал для восстановления. Об этом свидетельствует тот факт, что при удалении 75% печение всего за несколько недель она полностью регенерирует и возвращает свой объем. Но это справедливо только в том случае, если нет глобальных структурных изменений в паренхимах этого органа.

Чтобы очистить печень от алкоголя, достаточно изменить рацион, прекратить употребление спиртных напитков, а также воспользоваться эффективными натуральными средствами.

Диета

Неоценимую помощь вашей печени принесет специальная диета. Чтобы полностью почистить орган, необходимо соблюдать ее около 8 недель.

Диета не означает строгого ограничения и мук голода. Вы должны есть менее сытные блюда 5-6 раз в день, используя правильные продукты.

Печень любит такую пищу:

• овощи: морковь, свекла, перец, помидоры, чеснок, репа, капуста, укроп, петрушка, брокколи, лук-порей;
• семена: фасоль, горох, чечевица, рис, льняное семя, соевые бобы, грецкие орехи, миндаль;
• хлеб грубого помола;
• сладости: мёд, патока, качественная халва;
• морская рыба: сардины, шпроты, тунец;
• жиры: оливковое и растительное масла холодного отжима.

Печень не любит:

• спиртные напитки;
• молочные продукты — молоко, сыр, сливки, сливочное масло, мороженое, маргарин;
• яйца;
• красное мясо;
• белый хлеб;
• сладости — сахар, джем, шоколад, печенье;
• жареный арахис.

Полезно такую диету повторять каждый год (курсами по 8 недель).

Очищение соками

Восстановить печень после алкоголя можно менее обременительным, но столь же эффективным способом — сокотерапией. Вот несколько проверенных рецептов.

1. Каждый вечер выжимайте сок из спелого грейпфрута и добавляйте в него 2 столовые ложки оливкового масла. Поскольку печень наиболее активно работает в период между 22:00 и 2:00, очищающую смесь следует пить до 22:00, а затем ничего не есть и не принимать. Ложитесь в постель с бутылкой или грелкой, наполненной горячей водой. Приложите ее к правой стороне тела. Процедуру следует повторять 9 дней, а затем сделать пятидневный перерыв. Чтобы провести полное лечение, потребуется 4 таких курса.


2. В перерывах между курсами лечения соком грейпфрута необходимо по вечерам выпивать столовую ложку сока из корня одуванчика. Чтобы получить сок, нужно пропустить корни через мясорубку и отжать через марлю. Можно воспользоваться также соковыжималкой. Сок одуванчика консервируется в спирте, но при больной печени это противопоказано. Так что мы советуем законсервировать средство с глицерином (в пропорции 1:1). Данную смесь принимают по 2 столовых ложки вечером перед сном. Дополнительно проводите лечение другими средствами.
3. Очистить печень от алкоголя поможет смесь из морковного сока (250 мл), огуречного сока (75 мл) и сахара (75 г). Принимайте ее каждое утро натощак в течение 2 недель. Если такое лечение выполняется впервые, повторяйте его через каждые 3 месяца в течение года. Затем вам хватит одного курса в год.

Очищение травами

Если при алкоголизме была очень серьезно повреждена печень, на помощь придут травы и травяные сборы. Они способствуют регенерации клеток-гепатоцитов и способствуют образованию желчи.

Настой одуванчика и артишока

Опытные травники советуют лечить печень после алкоголя настоем одуванчика и артишока. Пить его нужно перед сном. Рецепт: чайную ложку корня одуванчика смешайте с чайной ложкой измельченного артишока, залейте стаканом горячей воды, накройте и настаивайте 10 минут. Пейте напиток маленькими глотками. Лечение должно продолжаться 3-6 недель, в зависимости от состояния печени.

Чай из цикория

Горькие и дубильные вещества, содержащиеся в цикории, стимулируют образование желчи и облегчают регенерацию печени, которая очень пострадала при алкоголизме. Чайную ложку сухих листьев и корней растения залейте 200 мл кипящей воды, накройте и настаивайте в течение 10 минут. Выпивайте по чашке напитка каждый раз перед приемом пищи.

Чай из расторопши

Силимарин, содержащийся в семенах расторопше, способен вылечить даже серьезные заболевания печени. Чайную ложку сухого растения соедините со стаканом кипятка, дайте смеси настояться 10 минут, процедите и пейте в теплом виде по 100 мл 5-6 раз в день. Лечение продолжайте не менее месяца.

Травяные сборы

Провести восстановление печени после алкоголя помогут травяные сборы, разработанные известными фитотерапевтами. Вот первый рецепт такого снадобья:

• Трава анютины глазки – 50 г;
• Трава хвоща полевого – 50 г;
• Семена расторопши – 25 г;
• Трава ясменника душистого – 25 г;
• Цветки ромашки – 15 г.

Две столовых ложки травяной смеси засыпьте в термос, добавьте 500 мл кипятка и оставьте средство настаиваться на всю ночь. Наутро процедите и пейте по 100 мл 5 раз в день. Если у вас есть проблемы с желчным пузырем, подогревайте напиток перед употреблением (так как холод способствует спазму желчных протоков).

Быстрый терапевтический эффект дает такой сбор:

• Семена расторопши – 100 г;
• Кукурузные рыльца – 100 г;
• Листья мяты – 75 г;
• Трава репешка аптечного – 75 г;
• Трава череды – 75 г;
• Семена укропа – 50 г;
• Семена моркови – 75 г;
• Трава сушеницы лесной – 50 г;
• Трава красного клевера – 50 г;
• Трава чистотела – 10 г.

На ночь залейте 3 столовых ложки этого сбора 700 мл воды и вымачивайте до утра. После пробуждения поставьте смесь на огонь, доведите до кипения и сразу снимите с плиты. Подождите 15 минут, чтобы напиток настоялся, затем процедите его и принимайте по 100 мл 5-6 раз в день.

Очищение продуктами пчеловодства

Натуральные лекарства для печени дают нам пчелы – в виде мёда, прополиса и маточного молочка. Кроме того, продукты пчеловодства позволяют почистить весь организм – и кровь, и мозг, и сердечнососудистую систему.

Мёд

Лечение медом помогает даже при воспалении печени. Пейте каждое утро напиток, приготовленный из двух чайных ложек натурального мёда, двух чайных ложек лимонного сока и половины стакана тёплой кипяченой воды. Курс приема должен длиться примерно три месяца.

Прополис

Перегруженную печень поддержит прополис. Растворите 50 капель настойки в 1/2 стакана воды, и пейте такое средство 2 раза в день.

Пыльца

Положительный результат в виде явного улучшения работы печени принесет прием раствора, состоящего из чайной ложки молотой пыльцы, чайной ложки мёда и половины стакана теплой воды. Пейте данное лекарство 3 раза в день за час до еды, в течение 2-3 месяцев.

nmed.org

Как алкоголь влияет на печень

Пока человек что-то празднует или просто заливает горе, печени приходится прикладывать максимум усилий для расщепления алкогольного продукта. Пока она успевает справляться, тогда алкоголь не накапливается в крови и человек практически не пьянеет. Как только ферменты для переработки этилового спирта заканчиваются, а новые ещё не успели образоваться, наступает опьянение и чем больше выпито, тем оно сильнее.

Развивается токсическое действие на печень при больших объёмах и длительном употреблении спиртного, особенно на голодный желудок и без закуски. Продолжительное алкогольное воздействие приводит к повышенному отложению жиров в клетках печени, постепенно развивается их «ожирение». Со временем снижается активность ферментов, расщепляющих алкоголь, поэтому увеличивается его токсическое воздействие на гепатоциты — основные клетки печени. Образуются свободные радикалы, которые повреждают клеточные мембраны, разрастается соединительная ткань, печень постепенно увеличивается в размере. Она теряет силы, ей становится труднее выделять жёлчь. Последняя начинает застаиваться, а затем появляется избыток жёлчных кислот в крови.

• увеличение печени;
• жировой гепатоз — болезнь, связанная с ожирением печёночных клеток;
• цирроз;
• алкогольный гепатит;
• развитие онкологического заболевания — гепатоцеллюлярной карциномы;
• печёночная недостаточность.

Алкоголь не может накапливаться в печени, он ею перерабатывается до безвредных продуктов специальными ферментами. Поэтому очистить её от алкоголя ни препаратами, ни народными средствами невозможно!

При нарушении работы ферментов развивается токсическое действие на печень, которое со временем может привести к болезням из перечисленного выше списка. Что же делать?

Как помочь оздоровлению печени после алкоголя

Помощь печени после алкоголя включает:

• соблюдение режима;
• диеты;
• выведение остатков алкоголя из организма;
• если есть привязанность к спиртному, — её надо лечить;
• применение поливитаминов, антиоксидантов, гепатопротекторов.

Если были диагностированы какие-либо заболевания печени, рекомендации по режиму, диете и лечению может давать только врач!

Режим

После алкогольного эксцесса желательно насколько возможно снизить физические и нервные нагрузки. Ещё лучше если после такого события будет выходной день.

Пришлось идти на работу? Тогда в течение дня рекомендуется устраивать кратковременные перерывы, избегать стрессов по принципу: «Я подумаю об этом завтра».

Диета

Чтобы печени создать наилучшие условия для восстановления, необходимо принимать пищу небольшими порциями в протёртом и тёплом виде. Разрешаются:

• тушёные овощи;
• зелень;
• мясо в виде фрикаделек, паровых котлет;
• запечённые фрукты;
• кисель;
• кисломолочные продукты;
• сухари из белого хлеба;
• каши;
• протёртые супы.

Приём пищи проводится 5–6 раз в сутки. Ограничить: растительные и животные жиры до 70 гр в сутки, острые, копчёные блюда, пряности, грубую растительную клетчатку.

Прекращение приёма алкоголя

Этот пункт один из самых важных, ведь продолжая выпивать токсическое действие и соответственно разрушение гепатоцитов будет продолжаться. Поэтому надо запретить себе пить хотя бы на время и постараться вывести остатки спиртного напитка из организма.

Как быстро очистить печень от алкоголя? Чтобы прекратить поступление алкоголя в гепатоциты, надо замедлить всасывание и освободить кровь от этанола и его токсических продуктов обмена. Это осуществляется приёмом активированного угля, большого объёма жидкости (если нет отёков), мочегонных трав. Дальнейшие способы очищения направлены на восстановление функционирования печёночных структур.

5 способов восстановить гепатоциты

Эти способы включают применение:

• антиоксидантов;
• фосфолипидов;
• растительных экстрактов;
• препаратов аминокислот;
• биологически активных добавок.

Самой большой антиоксидантной активностью обладают витамины C и E. Приём их по отдельности или в составе поливитаминов создаёт защиту печёночных клеток от активных форм кислорода, повреждающих мембраны. Курс в течение нескольких дней поможет восстановиться печени при разовом злоупотреблении алкоголем.

Чем ещё очистить печень после алкоголя? Эссенциальные фосфолипиды оказывают регенерационное действие на мембраны клеток печени. Они содержатся в яичном желтке, молоке, икре, печени, мясе. Так как не все эти продукты можно и получится съесть на следующее утро после употребления алкоголя, используют синтетические источники лецитина, например, Эссенциале или биологически активную добавку Лецитин. Принимать их следует только по рекомендации врача.

Как почистить печень от алкоголя в домашних условиях растительными веществами? Они могут содержаться в продуктах питания, экстрактах. Вот некоторые из них.

1. Расторопша выпускается в виде порошка, геля, жидкости, капсул и таблеток. Не рекомендуется использовать расторопшевое и любое другое растительное масло натощак, так как стимулируя этим выработку жёлчи, увеличивается нагрузка на печень. Можно встретить в магазинах и аптеках каши, отруби, топинамбур с расторопшей. Для восстановления печени нежелательно использовать фиточай, так как содержание её там минимально, соответственно минимальным будет и эффект.
2. Овёс можно использовать в качестве отвара, овсяной каши. Выпускается он в комбинации с другими травами под названием Овесол — относится к биологическим добавкам.

Из аминокислот к гепатопротекторам относятся вещества, содержащие метионин. Он присутствует во многих пищевых продуктах: мясе, яйцах, чечевице, орехах. Синтетический аналог выпускают под разными коммерческими названиями. Он оказывает антитоксическое действие, увеличивая скорость расщепления этанола печенью, активирует регенерацию клеток, препятствует разрастанию соединительной ткани.

Биологически активные добавки могут содержать все перечисленные компоненты, выпускаются и комбинированные препараты. Обычно они производятся на основе растительных компонентов и оказывают мягкое лечебное действие.

Теперь, узнав много всего, попробуем обобщить полученную информацию в несколько пунктов:

1. Мы разобрались с вопросом, чем почистить печень от алкоголя, а, точнее, что её не надо чистить, а необходимо восстанавливать после алкогольной атаки.
2. Поправить здоровье печени можно: соблюдением режима, щадящей диеты, прекращением желательно на продолжительное время приёма алкоголя, использованием антиоксидантов, эссенциальных фосфолипидов, растительных средств, аминокислоты метионина.

Но самый действенный способ: всегда соблюдать умеренность в употреблении спиртного, тогда проблем со здоровьем будет намного меньше!

otravleniya.net

Как алкоголь влияет на печень?

В то время как человек горюет, заливая в себя не одну стопку алкоголя, или же празднует какое-то событие, смакуя шампанское или вино, его печень прикладывает уйму усилий для того, чтобы расщепить продукт алкогольный.

При условии нормального функционирования, спирты в крови не накапливаются, а человек фактически не чувствует опьянения. При дефиците ферментов, отвечающих за переработку спирта этилового, человек пьянеет, и тем сильнее, чем больше количество им выпитого.

Если индивид употребляет алкоголь длительное время и в больших объемах, в особенности без наличия какой-либо еды, вприкуску поглощаемой со спиртами, или же на голодный желудок, развивается действие токсическое на печень. При продолжительном воздействии алкогольном появляется повышенное отложение жиров в печеночных клетках, и происходит их развивающееся постепенно «ожирение».

Спустя какое-то время активность спирто расщепляющих ферментов  понижается, вследствие чего основные печеночные клетки  — гепатоциты — подвергаются максимальному воздействию токсическому.

Проявляется это в образовании повреждающих мембраны клеточные радикалов свободных, разрастании ткани соединительной, постепенном увеличении печеночных размеров. Силы органа иссякают, желчь выделяется всё с большим трудом, застаиваясь и выделяя в кровь избыток из кислот желчных.

Последствия оказываемого алкоголем воздействия на печень:

В силу того, что в печени алкоголь не может никоим образом накапливаться, так как в ней он перерабатывается, расщепляясь на продукты вполне безвредные, при помощи ферментов специфических, то очищение  этого органа ни путем медикаментозным, ни средствами народными невозможно.

Если ферментальное функционирование нарушено, воздействие токсическое на печень развивается, что спустя некоторый промежуток времени привести может к появлению болезней, приведенных в списке выше.  Так что же всё-таки возможно сделать для очищения организма от продуктов распада алкоголя?

Как помочь оздоровлению печени после алкоголя?

Процесс восстановления печени после приема алкоголя включает в себя несколько пунктов:

При диагностировании каких-либо печеночных заболеваний диету, режим и терапию рекомендует исключительно лечащий врач!

Режим

Необходимо максимальное снижение нервных физических нагрузок после эксцессов алкогольных. Желательно наличие дня выходного после события такого рода.

При условии вынужденность теплохода на работу рекомендовано проведение перегрев кратковременных течений всего дня, а также избегания стрессов. Согласно следующего принципа, в котором говорится о том, что думает об этом вы будете только завтра.

Диета

Для создания максимально комфортных условий для печеночного функционирования и восстановления следует осуществлять прием пищи в теплом виде.  Делается это в виде небольших порций из потертых продуктов.

В это время разрешены:

Кушать рекомендуется каждые 4 часа, но при этом необходимо ограничение жиров животного характера и растительного, которых принимать можно в сутки до 70 грамм,  блюд копченых, клетчатки растительной грубой, острого, пряностей.

Прекращение приёма алкоголя

Данный пункт важнейшее в силу того что при продолжении приема возможность спиртов воздействие тактическое на орган продолжается, впрочем как и гепатоцитовое разрушение.

А потому запрет для себя в потреблении хотя бы на время, а желательно — навсегда, напитков, содержащих этанол,  — первый шаг в  очищении организма от остатков напитков спиртных.  Что же можно предпринять для скорейшего очищения от алкоголя клеток печени?

Для того чтобы поступление в гепатоциты алкоголя прекратилось, необходимо замедление всасывания и освобождение кровяной плазмы от Этанола с его продуктами обмена токсическими.

Достигается это путем потребления угля активированного, трав, имеющих действие мочегонное, а также жидкости в максимально увеличенных объемах, при условии отсутствия отеков. Все используемые далее очистительные способы имеют целью восстановление адекватного функционирования структур печеночных.

otravlen.net

Влияние алкоголя на печень

Токсическая атака на печень развивается в результате продолжительного употребления алкоголя в больших объемах. Отравление всего организма усугубляется, когда человек выпивает на пустой желудок и не закусывает. Постепенно в клетках печени откладываются жиры, развивается ожирение органа.

Параллельно ухудшается работа ферментов, которые утрачивают способность расщеплять весь поступающий в организм этанол. Появляющиеся свободные радикалы разрушают мембраны клеток, объем печеночной соединительной ткани увеличивается.

В результате орган разрастается, ему становится сложно вырабатывать желчь, которая начинает задерживаться в организме.

Постепенно в крови возникает избыток желчных кислот, что провоцирует серьезные осложнения:

• цирроз;
• гепатит;
• недостаточность печени;
• онкологические заболевания;
• жировой гепатоз.

На видео воздействие алкоголя на печень:

Как помочь печени

Для того чтобы восстановить нормальное функционирование печени, поврежденной алкогольными токсинами, нужно проводить ее чистку.

Это комплексная процедура, которая включает целый ряд обязательных шагов:

1. Следование режиму.
2. Соблюдение диеты.
3. Удаление остатков алкоголя.
4. Отказ от спиртного.
5. Прием поливитаминов.

Поскольку организм после токсического отравления ослаблен, важно качественно отдыхать и избегать стрессов, чтобы дать ему возможность восстановиться. Особое питание также поможет вернуть утраченные силы и активизировать регенерацию печени.

Перед тем, как почистить печень от алкоголя, важно полностью вывести остаточный спирт. Человеку показано обильное питье и прием мочегонных средств. Если с момента распития спиртного прошло менее 4 часов, рекомендуется провести очищение кишечника — например, клизмой или искусственно вызвав рвоту.

Поскольку спиртное вызывает мочегонный эффект, из организма вымываются полезные вещества и витамины. Для печени особенно полезны витамины E и C, а также липоевая кислота. Получить их можно с фруктами и овощами, а также с приемом поливитаминов.

Режим

После злоупотребления спиртным важно соблюдать особый режим, чтобы печень очистилась и восстановила свои функции. На следующий день после застолья рекомендуется взять выходной, чтобы расслабиться и отдохнуть.
Если придется идти на работу, в течение дня следует избегать стрессовых ситуаций, конфликтов и время от времени делать короткие перерывы. Нервные нагрузки затрудняют восстановительные процессы в организме. То же касается физического перенапряжения.

Для прочистки печени полезны бани, сауны, теплый душ. Водные процедуры стимулируют выведение ядовитых веществ с потом, но проводить их до отрезвления нельзя. Это усилит нагрузку на сердечную мышцу, в результате чего повысится кровяное давление.

Также укоряют удаление токсинов физическая активность, пешие прогулки. Чтобы организм быстрее восстановил силы, важно хорошо проветривать помещение и спать по 8 часов.

Диета

Специальная диета для чистки печени основывается на тушеной, отварной и запеченной в духовке пище. При этом вся еда должна быть комнатной температуры. От жареного, острого, копченого необходимо отказаться, потому что такие блюда сильно нагружают печень.

Питание должно быть сбалансированным. Это значит, что в ежедневный рацион следует включать продукты, богатые витаминами и полезными веществами: овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу, кефир, творог.
Количество соли лучше ограничить, а для заправки блюд следует использовать не майонез, а масло. Супы тоже полезны для очистки печени, но за основу для бульона рекомендуется брать только нежирное мясо, отделенное от костей и сала.

Прекращение приема алкоголя

Главный шаг при очищении печени — прекратить выпивать алкоголь хотя бы на время. Этиловый спирт разлагается в организме на ядовитые вещества, которые отравляют весь организм. Печень при регулярном злоупотреблении перестает справляться с функцией фильтрации.

Если продолжать выпивать алкоголь в период чистки, интоксикация не прекратится. Как следствие, продолжится отмирание гепатоцитов — клеток, активирующих выделение желчи. Кроме того, из-за мочегонного эффекта спиртного из организма будут вымываться витамины и полезные вещества, которые нужны для восстановления печени.

Народные рецепты

Для глубокого очищения клеток печени рекомендуются народные средства. Они действуют бережно и имеют меньше противопоказаний, чем аптечные препараты.

Самые популярные методы чистки основаны на следующих натуральных компонентах:

• расторопша;
• овес;
• травы;
• овощные соки;
• растительное масло.

Порошок расторопши

Врачи часто прописывают пациентам порошок расторопши для детоксикации печени. Это масляный экстракт растения, обработанный и высушенный по особой технологии. Сухой шрот содержит витамины группы B, антиоксиданты и микроэлементы, которые бережно прочищают печень.

Для проведения детоксикации порошок расторопши необходимо есть по 1 ч. л. за 30 минут до еды, запивая водой. Курс длится 40 дней, потом следует выждать пару недель и при необходимости повторить лечение.
Помимо непосредственного очищения, расторопша укрепляет клетки печени, стимулирует печеночный метаболизм и восстановление поврежденных гепатоцитов. Также она снимает воспалительные процессы в органе, которые нередко провоцирует алкоголь.

Травами и овощными соками

Для домашней детоксикации печени часто используют травы и растения:

• одуванчик;
• шиповник;
• полынь;
• цикорий;
• чистотел;
• бессмертник.

Можно взять от 1 до 5 видов трав, набрать 3-4 ст. л. смеси и развести в 0,5 л кипятка. Когда напиток немного настоится, его следует процедить и выпить за день. Такой чай хорошо прочищает печеночные и желчные протоки, стимулирует удаление ядовитых веществ, ускоряет регенерацию клеток.

Популярный рецепт очищающего сока включает 2 морковки, четверть свеклы, 5 листьев капусты и зелень. По желанию можно добавлять сельдерей, салат, репу и тыкву.

Овсом

Детоксикация овсом — универсальный метод того, чем можно почистить печень. В этом злаке в большом количестве содержатся микроэлементы и витамины, поддерживающие функции печени. Кроме того, он полезен для почек, сердца и желудка, которые тоже страдают от алкоголя.

Нужно сварить 3 ст. л. овсяных зерен и 3 ст. л. березовых почек в 4 л. воды, потом смешать с отваром шиповника. Когда напиток остынет, его следует убрать в холодильник.

Пить отвар нужно каждый день за 30 минут до трапезы, предварительно подогревая. В первые сутки выпить 50 мл., во вторые — 100 мл., потом дозу увеличить до 150 мл. и следовать ей еще неделю.

Очищение по Малахову

Чистку по методу Малахова проводят на 10-13 лунные сутки. С утра следует неплотно позавтракать, а спустя час наложить на область печени грелку. Держать на теле ее нужно около 8 часов.

Вечером придется выпить растительное масло, смешанное с соком лимона. Объем напитка колеблется в районе 100-150 мл. для людей с весом до 65 кг., а максимальная доза — 300 мл. Если от масла появляется тошнота, его дозу рекомендуется уменьшить.

Спустя час лучше принять удобное положение и прикрыть левую ноздрю, чтобы дышала только правая. На язык следует положить перец чили, а на участок тела над печенью — аппликатор Кузнецова. Это стимулирует образование энергии в печени.

Потом, вдыхая, нужно представлять себе огненную стрелу, летящую в печень. Дышать следует размеренно и глубоко. Так происходит массаж печени, в результате чего кровоснабжение органа улучшается, из него выводятся накопленные токсины.

Дыхание по методу Малахова следует продолжать 15-30 минут, потом взять паузу на час и повторить процедуру. Чтобы лучше стимулировать циркуляцию крови, на область печени рекомендуется положить магнит.

Примерно с 11 часов вечера начнется дефекация, в ходе которой из печени будут выходить отходы. Наутро возможен жидкий стул с камнями и желчью, по виду напоминающей мазут. Если появится рвота с зеленой или черной слизью, значит, напиток очистил еще и желудок.

За первые 3 недели рекомендуется провести 3 процедуры по методу Малахова, спустя месяц нужно пройти чистку еще раз, спустя 2 месяца — повторить. В дальнейшем детоксикацию печени нужно проводить каждый год по 1-2 раза. Главное условие — не выполнять процедуру на пустой желудок, так как в этом случае масло и лимонный сок усвоятся организмом, и результата от очищения не будет.
На видео о способах очищения печени после алкоголя:

Противопоказания чистки печени народными средствами

Хотя детоксикация печени народными средствами считается наиболее щадящей, она имеет определенные противопоказания:

• Заболевания печени.
• Обострение гастрита.
• Язва желудка.
• ОРВИ.
• Болезни внутренних органов.
• Депрессии.
• Беременность.
• Лактация.

Перед проведением детоксикации необходимо пройти УЗИ, потому что в печени могут откладываться желчные камни. Это серьезное заболевание, которое должен лечить врач.

Кроме того, детоксикация не будет эффективной, если человек подавлен или находится в состоянии стресса. Чтобы активизировать внутренние ресурсы на борьбу с токсинами, вначале нужно успокоиться и расслабиться — например, взять выходной и принять успокоительное.

gidmed.com

Чем грозит воздействие этанола на печень?

Прежде чем перейти к описанию способов очистки печени, необходимо отметить, почему печень после длительного употребления алкоголя следует очищать, и какие могут быть последствия в противном случае. Любой спиртной напиток, как известно, содержит этанол, попадающий через стенки желудка в кровь. А кровь разносит вещество ко всем органам, в том числе и печени. В результате переработки попавшего спирта образуется ацетальдегид (альдегид этанола и уксусной кислоты). Кислотность вещества разрушительна для печени. На месте повреждений сначала образуется соединительная ткань, а при долгосрочном воздействии ацетальдегида орган перестает справляться в полной мере со своими главными функциями.

Это может привести к развитию:

• цирроза;
• онкологическим новообразованиям;
• жировому гепатозу;
• увеличению печеночных тканей;
• печеночной недостаточности.

Меры по чистке печени после приема алкоголя

Оказать помощь печени после длительного приема спиртного можно, выполняя комплекс следующих мер:

• соблюдать режим;
• придерживаться диеты;
• вывести остатки алкоголя из организма;
• отказаться от алкоголя (лечить пристрастие к спиртному, если таковое имеется);
• принимать поливитамины, антиоксиданты, гепатопротекторы.

Режим

Чтобы очистить печень и восстановить ее функции важно соблюдать особый режим. На следующий день после злоупотребления спиртным рекомендуется расслабиться и отдохнуть.

Если такой возможности нет, в течение рабочего дня следует избегать конфликтов и различных стрессовых ситуаций, делать периодически короткие перерывы. Нервное напряжение затрудняет процессы восстановления в организме. Это касается и физического перенапряжения.

Для очищения печени полезно принять теплый душ, попариться в бане, сауне. Водные процедуры способствуют выведению ядовитых веществ, но проводить их можно только после отрезвления. В ином случае это только усилит нагрузку на сердце, из-за чего повысится кровяное давление.

Удалению токсинов также способствует физическая активность: пробежки, пешие прогулки. Для более быстрого восстановления сил организма важно хорошо проветривать помещение и соблюдать режим сна и бодрствования.

Диета

Здоровый орган не нуждается в каких-либо специальных способах очищения, так как способен к самовосстановлению. Для самостоятельной очистки от алкоголя печени достаточно 3 дня, однако процесс может занять больше времени при алкоголизме. Помочь организму можно, усилив выделение желчи, вместе с которой удаляются и токсичные вещества. С этой целью рекомендуется употреблять такие продукты, как:

• брокколи;
• цветная капуста;
• авокадо;
• пряная зелень;
• лук;
• руккола;
• морковь;
• репа;
• кабачки;
• артишок;
• тыква.

Главное правило при очищении печени — прекратить потребление алкоголя хотя бы на определенное время.

Если признаки поражения печени отсутствуют, и требуется лишь помочь органу лучше справляться с переработкой алкоголя и «вредной» жирной пищей, нужно выполнять следующие рекомендации:

Выпивать 2 литра жидкости в сутки (при отсутствии патологий сердца или почек). Первые 200-400 мл прохладной воды следует употреблять натощак.

Отказаться полностью от употребления алкоголя либо сократить до минимума его количество.

Постепенно отказаться от жареных продуктов и продуктов копчения, поскольку они увеличивают нагрузку на печеночную ткань, что значительно ухудшает ее обезвреживающую функцию. Так же следует поступить с продуктами, содержащими красители, консерванты и стабилизаторы.

Исключить из рациона зеленые борщи, щавель, дичь и шоколад.

Употреблять больше свежих фруктов, овощей и зерновых круп. Богатые клетчаткой продукты следует перетирать.

Есть мясо и рыбу нежирных сортов только в варенном или запеченном виде.

Яйца – не более одного всмятку или паровые омлеты.

Употреблять нежирные кисломолочные продукты: йогурты, кефиры, простокваши.

Разрешены компоты, муссы и желе.

Из сладостей можно леденцы, мармелад, мед, пастилу и зефир.

Отдавать предпочтение следует запеченным, тушеным и отварным блюдам.

Начинать утренний прием пищи с небольшого количества жира (сливочного масла): чтобы простимулировать, таким образом, сокращение желчного пузыря и выброс желчи.

Сократить потребление черного чая и отдать предпочтение травяным чаям с ромашкой и мятой.

Дыхательная гимнастика

Помимо соблюдения правил питания врачи рекомендуют ежедневно выполнять несколько несложных упражнений, которые помогут обогатить кислородом внутренние органы, что ускорит процесс восстановления.

1. Лечь на пол, согнуть ноги в коленях.
2. Сделать глубоких 10 вдохов грудной клеткой. Руки в это время контролируют процесс: одна лежит на животе, а вторая – на груди (при этом первая рука двигаться не должна).
3. Сделать еще 10 вдохов-выдохов, но уже животом, контролируя таким же способом.
4. Подышать немного в обычном ритме, чтобы отдохнуть.
5. Вдохнуть грудью, после чего поперекатывать воздух, не отпуская его в брюшную полость. Необходимо совершить около 10 подобных «перекатов», затем можно отдохнуть.

Чистка печени после алкоголя медикаментами

Существуют специальные препараты, направленные на очищение печени после алкогольного воздействия. Большинство лекарственных средств, обладающие эффектом детоксикации, произведены на основе натуральных компонентов, способствующих:

• выработке ферментов;
• выделению желчи;
• защите печени.

Наиболее распространенными из них являются:

• Аллохол.
• Бонджигар.
• Гепатотранзит.
• Гепатрин.
• Силимарин.
• Эссенциале.

Состав таблеток Аллохол несколько отличаются от всех остальных препаратов: лекарство помимо природных ингредиентов содержит активированный уголь и сгущенную желчь. Таблетки активируют выработку желчи, благодаря чему печень очищается от токсинов намного быстрее.

Бонджигар – форма выпуска – желатиновые капсулы и сироп. В состав лекарства входят экстракты таких растений, как паслен, барбарис, цикорий, солодка, белая эклипта. Препарат обладает очищающим желчегонным действием, снимает спазмы.

Гепатотранзит — биологически активная добавка содержит только натуральные компоненты: овес, володушку, репешок, кукурузные рыльца. Данное средство прекрасно прочищает печень после алкогольного воздействия, а также нормализует состав желчи.

Гепатрин является гепатопротекторным и желчегонным средством, способствует естественному очищению. Препарат обеспечивает защиту органу и стимулирует регенерацию печени. Аналогичным свойством обладает и БАД Гепагард.

Силимарин — таблетки на основе растения расторопши. Этот препарат нормализует отделение желчи и выводит шлаки из печени. Аналогами Силимарина являются Силимарин-Гексал, Карсил и Симепар.

Эссенциале выпускается в капсулах и ампулах. В составе присутствуют фосфолипиды, образующие клеточные мембраны в печени. Препарат нередко назначается для детоксикации, однако основная его функция — восстановление органа. Аналоги средства – Эссливер и Фосфоглив.

Лекарственные растения для восстановления печени

Наряду с фармакологическими препаратами очистить печень от продуктов распада алкоголя помогают лекарственные растения. Они служат дополнительным средством при восстановлении этого органа. Травы назначают в комплексе с медикаментами или же после приема последних.

Как быстро очистить печень от алкоголя в домашних условиях? Использовать лекарственные растения, наиболее эффективно очищающие печень. К таковым относятся:

• трава овса;
• расторопша;
• листья лопуха;
• кукурузные рыльца;
• лен;
• зверобой;
• спорыш;
• оливковое масло и т.д.

Рецепт очистки печени с помощью овса

Для этого понадобится горсть целых овсяных хлопьев (измельченные хлопья для быстрого приготовления не подойдут) и полтора литра кипятка. Заливаем хлопья и кипятим в течение 30 минут, затем настаиваем отвар в течение 15 минут. Принимают отвар на протяжении 21 дня, выпивая по одному стакану 3 раза в день.

narkologpro.ru

Это тоже может быть вам интересно:

Аллохол чистка печени Народные средства для восстановления печени Чистка желчного пузыря Как можно в домашних условиях почистить печень Чистка печени лимонным соком и оливковым маслом Диета для лечения печени Чистка желчного пузыря в домашних условиях