Профилактика почек препараты

Заболевания почек могут стать следствием нарушения режима питания, распространением воспалительного процесса, возникшего в другом органе, активизацией болезнетворных бактерий при снижении иммунитета (например, при переохлаждении).

В любом случае нормализовать работу почек необходимо в кратчайшее время, поскольку их неспособность выполнять свои функции фильтра может привести к весьма тяжелым осложнениям.

Работа почек и ее нарушения

Почки часто называют природным фильтром. Действительно, именно они отвечают за выведение из человеческого организма образующихся шлаков, продуктов обмена и токсичных веществ. В почках очищается кровь, происходит регуляция артериального давления и поддержание оптимального уровня электролитов.

Нарушения в работе этих органов опасны, в том числе, интоксикацией всего организма. Отсутствие своевременного и адекватного лечения может стать и причиной атрофии почек, в этом случае восстановить их работу очень сложно.

Воспалительные процессы в почках

Воспаления почек имеют общее название – нефриты. Для их лечения применяют мочегонные сборы, а также средства, обладающие противовоспалительным и противомикробным действиями.

Эффективное мочегонное средство при гломерунефрите

Настой гусиной лапчатки на молоке обладает очень сильным мочегонным действием. Для его приготовления столовую ложку высушенной измельченной травы заливают стаканом только что вскипяченного молока, настаивают 20-30 минут и процеживают. Пить молочный настой следует по половине стакана три или четыре раза в сутки. Если эффект будет недостаточным, разовую дозу можно увеличить до полного стакана.

Настой для снятия отеков при нефритах

Для приготовления этого средства следует смешать шесть столовых ложек измельченных и высушенных березовых листьев, такое же количество сухого измельченного корня полевого стальника и восемь столовых ложек семян льна.

Смесь надо заварить литром кипящей воды и настаивать три часа, после чего процеженный отвар и пить неделю по трети стакана четыре раза в сутки.

Этот настой способен не только снять отеки, но и снизить повышающееся при нарушении работы почек давление, а также снять чрезмерную нагрузку с сердца.

Почечнокаменная болезнь

Небольшие камни и песок в почках часто никак не проявляют себя, об их существовании пациент иногда узнает только на УЗИ или при другом виде обследования. В то же время, когда камни или песок двигаются или выходят, они способны причинить сильную боль.

Кроме того, движение камней может стать причиной травмирования тканей. Камни и песок являются солевыми отложениями, образующимися в почках при употреблении слишком жесткой воды, несоблюдении диеты.

Крупные образования извлекают хирургическим способом, мелкие же можно «раздробить», этот процесс можно осуществить при помощи рецептов народной медицины. Важно и применение средств, способных уменьшить болевые ощущения при естественном выходе почечных камней и песка.

Народное средство для удаления мелких камней и песка из почек

Отмерить один стакан овса (зерна, а не крупы) и сварить в половине литра воды до размягчения. Слегка остывший отвар процедить, зерно, отдавшее свои полезные вещества, можно выкинуть. Отвар смешать с соком петрушки (выжать такое количество сложно, но вполне возможно), натуральным лимонным соком, медом и оливковым маслом и водкой. Всех компонентов требуется взять по одному стакану. Настаивать смесь в темноте в течение недели, ежедневно перемешивая.

Полученное средство пьют один раз в день по половине стакана, укладываясь после принятия лекарства на полчаса на спину. Курс лечения продолжать, пока не кончится средство. Если будет такая необходимость, можно повторить прием лекарства после перерыва в три недели.

Это средство не только растворяет камни, но может и спровоцировать их движение, поэтому оно не рекомендуется для удаления крупных образований.

Фасолевый отвар для растворения почечных камней

Килограмм стручковой фасоли вымыть, порезать и в эмалированной кастрюле залить литром воды. После закипания варить четверть часа и настаивать потом до остывания. Ограничений в дозировке такого отвара нет. Минимальное количество – три раза в день по одному стакану.

Средство абсолютно безвредное, поэтому количество употреблений и объем разовой порции не возбраняется увеличивать. Использовать средство до тех пор, пока почки не исчезнут камни и песок.

Обезболивающие компрессы при почечнокаменной болезни

В равных долях смешать траву сельдерея, петрушку и укроп, заварить смесь небольшим количеством воды так, чтобы получился крепкий настой (вода слегка покрывает сырье). Остудив отвар до температуры, которую может вытерпеть кожа, смочить в нем кусочек чистой ткани и наложить его на спину в области почек. Выдерживать, пока салфетка не остынет. Для увеличения продолжительности действия, можно положить поверх компресса теплую грелку.

Чай для уменьшения боли при почечнокаменной болезни

Смесь для приготовления такого чая состоит из гусиной лапчатки, корней валерианы, плодов шиповника, травы тысячелистника и фенхеля, взятых в равных долях.

Приготовленное сырье можно хранить в стеклянной или керамической посуде, а для получения лекарственного чая столовую ложку смеси заливать кипящей водой (один стакан) и настаивать четверть часа. В зависимости от интенсивности болей пить чай можно три-четыре раза в день.

Кисты на почках

На почках могут образовываться как крупные кисты, так и множество мелких в виде грозди (поликистоз). В любом случае кисты представляют собой доброкачественные образования и легко удаляются при помощи фитотерапии.

Лопух против кисты на почке

Сок лопуха – очень действенное средство. Лечиться можно, как чистым отжатым соком, так и кашицей, полученной из листьев при помощи мясорубки или блендера. Сок принимают по две столовых, а кашицу по одной чайной ложке после завтрака, обеда и ужина. Важно, что такие средства нельзя хранить больше, чем четыре дня, поэтому не следует готовить большие порции.

При приеме кашицы или сока лопуха у мочи больного меняется цвет и запах.

Очищение и другие способы профилактики заболеваний почек

Важнейшую роль в профилактике заболеваний почек играет соблюдение диеты. Исключив из рациона продукты с красителями, газированную воду и сократив употребление соли можно снизить риск.

Для очищения и нормализации работы почек необходимо употреблять:

• спаржу,
• петрушку,
• сельдерей,
• арбуз.

Народные средства и рекомендации для профилактики нефритов

Для профилактики воспалительных процессов в почках фитотерапевты рекомендуют два раза в год по неделе пить настои из тысячелистника, зверобоя или ромашки.

Все настои готовятся по одной схеме: столовая ложка сырья заваривают на 15 минут стаканом кипятка, после чего настой фильтруют и пьют порциями по 100 мл три раза в сутки.

Для профилактики воспалений важно соблюдать питьевой режим, в том числе – выпивать большое количество жидкости в период с пяти до семи часов вечера. На это время приходится период наивысшей активности почек.

Лучше всего пить чистую воду или травяные настои, исключая газированную воду, лимонады с красителями, соки с искусственными красителями и ограничивая кофе, черный и зеленый чай.

Профилактика появления камней в почках

В качестве профилактики появления камней и песка фитотерапевты рекомендуют дважды в год очищать почки при помощи травяных чаев из шиповника, тысячелистника, крапивы, подорожника или красной смородины (плоды и листья). Можно применять эти травы и плоды по одному или делать смеси. В любом случае для приготовления лекарственного чая одну большую ложку сырья заваривают стаканом только что вскипевшей воды и настаивают 15-20 минут.

Таблетки Ренефрин

Ренефрин — препарат растительного происхождения, является мочегонным, спазмолитическим, противовоспалительным и антибактериальным препаратом.

Таблетки Трифас

Таблетки Трифас 10 — мочегонное средство, (действующее вещество — торасемид) является производным сульфамонлантраниловой кислоты. Относится к петлевым диуретикам. Подобно другим препаратам данной группы, торасемид поступает в просвет нефрона и связывается с котранспортером Na-K-Cl, представляющим собой протеин, находящийся в апикальных мембранах клеток толстого сегмента её восходящего колена.

Таблетки Роватинекс

Таблетки Роватинекс создан на фитооснове. Комбинация действующих компонентов способствует дезинтегративным процессам относительно почечных конкрементов, конкрементов мочевыводящего тракта. Борнеол повышает растворимость труднорастворимых кальциевых солей. Препарат ингибирует образование новых конкрементов.

Таблетки Уро Контрол

Уро-Контрол — это комплексное средство, содержащее активные компоненты, которые обладают противовоспалительными, антибактериальными, мочегонными, антиоксидантными свойствами, а также способствуют повышению иммунитета. Не является лекарственным средством.

Таблетки Спирулина

Спирулина представляет собой биологически активную добавку на основе китайской бурой водоросли, имеющей очищающие и укрепляющие свойства. Спирулина выводит из организма шлаки и вредные вещества, повышает защитные свойства организма и нормализует обмен веществ. Спирулина является одноклеточной микроводорослью с лечебными свойствами. Водоросль выступает в качестве источника йода и профилактического средства от заболеваний щитовидной железы.

Таблетки Кардонат

Кардонат – комплексный препарат содержащий пять активных компонентов. Кардонат регулирует углеводный, жировой и белковый обмены, оказывает антигипоксическое действие, стимулирует метаболизм, улучшает выведение токсинов. Действие препарата основано на фармакологических свойствах активных компонентов, входящих в его состав

Таблетки Флавия

Флавия – комбинированный лекарственный препарат, в состав которого входят активные компоненты растительного происхождения. Биологически активные компоненты, содержащиеся в растениях препарата Флавия, оказывает спазмолитическое, противомикробное, диуретическое, противовоспалительное и желчегонное действие.

Таблетки Уро Веда

В состав растительного препарата Уро Веда входят травы, растущие в Индии и веками используемые для предупреждения болезней мочевыводящих путей. Уро Веда способствует уменьшению проявлений инфекций мочевыводящих путей, воспалений и почечных отеков, создает благоприятные условия для мягкого и безболезненного выведения камней, предупреждая хирургическое вмешательство, является ежедневной добавкой, которая улучшает тонус репродуктивной системы.

Лимфосан Сибирское здоровье

Биологически активная добавка Лимфосан (Сибирское здоровье) является эффективным продуктом растительного происхождения, оказывающий универсальное очищающее действие на тонкий и толстый кишечник, а также другие органы. Он богат натуральными компонентами, которые не только помогают вывести из организма шлаки и токсины, но и оказывают комплексное оздоровительное действие на различные системы организма.

Таблетки Урокран

Препарат Урокран является диуретическим и противовоспалительным средством с прямым действием на почки, мочевыводящие пути и мочевой пузырь. Урокран — натуральный комплексный препарат.

Таблетки Гипотиазид

Препарат Гипотиазид — активное диуретическое (мочегонное) салуретическое (усиливающее выведение натрия и хлора) средство. Диуретическое действие гипотиазида, так же как других диуретиков группы бензотиадиазина, обусловлено уменьшением реабсорбции (обратного всасывания) ионов натрия и хлора в проксимальной (расположенной в центральной части почки), а частично и в дистальной (расположенной на периферии почки) части извитых канальцев почек

Индапамид

Препарат Индапамид относится к группе лекарственных средств, оказывающих гипотензивное действие. Активное вещество с таким же названием, входящее в состав препарата, является одновременно и диуретиком, и вазодилататором. При его приеме возрастает выделение с мочой ионов хлора и натрия, а выведение из организма калия и магния уменьшается

Таблетки Верошпирон

Верошпирон — конкурентный антагонист (препарат, оказывающий противоположное действие) минералокортикоида альдостерона (гормона, вырабатываемого корковым слоем надпочечников). Оказывает выраженное мочегонное действие; не оказывает существенного влияния на почечное кровообращение и функцию почечных канальцев, не вызывает нарушения кислотноосновного состояния в организме.

Таблетки Артихол

Артихол – лекарственный препарат с выраженным гепатопротекторным, мочегонным и желчегонным действием. В состав препарата Артихол входит экстракт артишока. Биологически активные компоненты артишока способствуют улучшению обменных процессов в организме, стимулируют выведение токсинов, тяжелых металлов и мочевины почками. Применение препарата Артихол приводит к улучшению функционального состояния печени и нормализует отток желчи.

Таблетки Цефтриаксон

Цефтриаксон -цефалоспориновый антибиотик третьего поколения. Обладает бактерицидным действием за счет ингибирования синтеза клеточной стенки бактерий. Цефтриаксон ацетилирует мембраносвязанные транспептидазы, нарушая, таким образом, перекрестную сшивку пептидогликанов, необходимую для обеспечения прочности и ригидности клеточной стенки.

Таблетки Палин

Препарат Палин — уроантисептик хинолонового ряда. Действует бактерицидно. Активен в отношении большинства грамотрицательных микроорганизмов (в том числе Pseudomonas aeruginosa, Е. coli, Proteus, Klebsiella spp., Shigella spp., Salmonella spp.). Активен также в отношении некоторых грамположительных микроорганизмов, в частности Staphylococcus aureus.

Таблетки Пипемидин

Пипемидовая кислота проявляет бактерицидное действие. Активная относительно как большинства грамнегативных, так и грампозитивных микроорганизмов, в том числе Staphyllococus aureus и представителей семейств Enterococcaceae и Streptococcaceae. Перекрестная стойкость к пипемидовой кислоте и антибиотиков не отмечено, наоборот, микроорганизмы, резистентны к антибиотикам, могут быть чувствительными к пипемидиновой кислоте.

Таблетки Канефрон

Комбинированный препарат растительного происхождения. Уменьшает проницаемость капилляров (мельчайших сосудов) почек, обладает диуретическим (мочегонным) эффектом, улучшает функцию почек. Кроме того, входящие в состав препарата вещества оказывают антисептическое (обеззараживающее), спазмолитическое (снимающее спазмы), противовоспалительное действие на мочеполовой тракт. Канефрон потенцирует (усиливает) эффект терапии антибиотиками.

Функции почек

Образование мочи.

Процесс мочеобразование состоит из: 1) клубочковой фильтрации; 2) канальцевой реабсорбции; 3) осмотической концентрации мочи. Через фильтрующую поверхность почек за сутки проходит от 100 до 150 литров крови, из которой образуется всего 1,5 -2,5 литров вторичной мочи. Почки фильтруют кровь, возвращая в нее полезны вещества: белок, сахар, ферменты, витамины и др.

Регуляция артериального давления.

В толще коркового слоя почки между артериальными и венозными капиллярами расположены клетки, которые синтезируют гормон – ренин. Под его влиянием осуществляется регуляция тонкого и сложного механизма, обеспечивающего постоянство тонуса сосудов, артериального давления.

Функция кроветворения.

Кроме ренина, почками вырабатывается эритропоэтин, который дает команду вовремя пополнять кровяное русло свежими эритроцитами.

Регуляция постоянства внутренней среды.

Почками регулируется содержание в крови различных белков (онкотическое давление) и кислотно – щелочное равновесие. Баланс между щелочами и кислотами осуществляется благодаря выведению из организма то кислых, то щелочных продуктов.

Развитие почки в эмбриональный период и у ребенка

Развитие почки осуществляется в три стадии:

• 1) предпочка (пронефрос);
• 2) первичная почка (мезонефрос);
• 3) окончательная почка (метанефрос).

Окончательная почка начинает формироваться с 7 недели развития эмбриона, постепенно перемещаясь в брюшную часть из таза. У новорожденных детей почечные канальцы уже и короче, чем у взрослых. До 2-х летнего возраста нефрон плохо дифференцирован. Только к 5-ти годам строение и функционирование почек ребенка имеет сходство с почками взрослого человека.

Заболевания почек

Пиелонефрит – воспаление с последующей деформацией чашечно – лоханочной системы и вовлечением в патологический процесс паренхимы почек. Причина заболевания часто связана с инфекцией, которая может попасть в почки гематогенным или восходящим путем. Способствует попаданию инфекции из уретры или мочевого пузыря восходящим путем переохлаждение. Почки легко можно застудить, если в прохладное время года носить не по сезону вещи и обувь. Очень часто пиелонефритом страдают лица с сахарным диабетом и беременные женщины. При пиелонефрите, как правило, болит поясница. Поначалу эту боль можно спутать с миозитом или остеохондрозом. Кроме боли возможны отеки, снижение аппетита, повышение температуры тела, изменение в анализах крови и мочи (повышение СОЭ, лейкоцитов и др.)

Киста почки представляет собой аномальное, доброкачественное изменение структуры ткани почки. Стенки кисты состоят из тонкой соединительнотканной оболочки. Полость кисты заполнено жидкостью лимонно – желтого цвета. Они могут быть единичными и множественными и возникать в любом возрасте. Размеры кисты от 1-го до 10-ти см. Как правило, маленькие кисты не нарушают работу почки и часто никак себя не проявляют.

Поликистоз почек – заболевание, при котором еще в период внутриутробного развития в ткани почек ребенка образуются множественные кисты. Причины поликистоза связаны с некоторыми вирусными заболеваниями, которые женщина могла перенести во время беременности. Заболевание, в большинстве случаев, протекает без симптомов. В том случае, когда опухоль занимает большую площадь паренхимы почек и нарушает их функционирование, возможны следующие симптомы: тупые боли в области поясницы, полиурия (большое выделение мочи), нарушение аппетита, жажда и др.

Рак почек – заболевание со злокачественным течением, причины которого до конца не известны. Зато хорошо изучены предрасполагающие факторы, к которым относятся: курение, облучение, хронические заболевания почек в терминальной стадии, частое употребление некоторых лекарственных средств, контакт с кадмием и др. Больные в первой стадии рака не замечают никаких признаков болезни. Когда опухоль начинает расти и давать метастазы, пациенты отмечают: утомляемость, боль в пояснице, гематурию (выделение крови с мочой), анемию, артериальную гипертензию и др.

Гидронефроз – нарушение оттока мочи из чашечно — лоханочной системы почек, с последующим ее расширением (пиелоэктазия) и повышением гидростатического давления в ней, атрофией паренхимы почки и ухудшением основных ее функций. К причинам приобретенного гидронефроза относятся: воспалительные изменение в мочевой системе (пиелонефрит), почечнокаменная болезнь, травматические сужения, опухоли, повреждения спинного мозга, которые приводят к нарушению иннервации органов мочевыделения и оттоку мочи. Гидронефроз опасен своими осложнениями. Одно из них – разрыв лоханки или чашечки. При этом скопившееся моча изливается в забрюшинное пространство.

Диагностика заболеваний почек

1. Лабораторные методы:

Общий анализ крови позволяет определить воспаление (повышено СОЭ, лейкоциты)

К распространенным исследованиям мочи при заболевании почек относятся общий анализ и проба Зимницкого. По измененному общему анализу мочи можно судить о многих заболеваниях не только почек, но и других органов. Повышенное содержание белка и гематурия свидетельствует о воспалении, которое бывает при пиелонефрите, гломерулонефрите и др. Глюкозурия (повышенное количество сахара в моче) свидетельствует о сахарном диабете и др. Проба Зимницкого помогает определить концентрационную функцию почек.

2. Инструментальные методы:

Недорогим, общедоступным, информативным методом исследования почек является УЗИ. С его помощью можно определить форму, размер, местоположение, почек. Успешно распознаются различные патологические образования: камни, песок, опухоли, опущение почек (нефроптоз) и др.

Уточнить причину болезни почек помогут современные методы: МРТ и ангиография.

Экскреторная урография – радиографическое исследование почек, позволяющее судить о проходимости мочевыводящих путей. Метод также информативен при недостаточности почек.

Лечение и профилактика заболеваний почек

Консервативное лечение в виде назначения различных лекарственных средств эффективно при пиелонефрите, гломерулонефрите, мочекаменной болезни и др. В комплексе с традиционной терапией достаточно эффективно народное лечение. Такие травы, как: толокнянка, брусничный лист, хвощ полевой и др. активно назначаются терапевтами для купирования симптомов воспаления. Хорошо помогает справиться с различными заболеваниями почек специально разработанные диеты №7, №7а, №7б.

Оперативному удалению подлежат различные доброкачественные и злокачественные опухоли. Как правило, при злокачественной опухоли осуществляется удаление не только почки (нефрэктомия), но и окружающих ее тканей. Кроме операции назначается химиотерапия и лучевая терапия.

Одним из распространенных заболеваний почек является почечнокаменная болезнь. Ее лечением занимается терапевт и хирург. В зависимости от размера, числа и расположения камней врач решает вопрос о методе, с помощью которого он будет удален. Раньше делали открытые полостные операции, которые отличались длительным восстановлением и различными осложнениями. Современные хирургические методы отличаются быстрым восстановлением. К ним относятся: эндоскопический метод, разрушение камня через прокол в области поясницы, дробление камней методом ударно – волновой литотрипсии, удаление камней через мочевыводящие пути и др.

Трансплантация почек

В том случае, когда почки не выполняют свою функцию или требуется ее удаление, в качестве заместительной терапии может быть выполнена пересадка здоровой донорской почки. Важные требования к донору и реципиенту: соответствие по группе крови и резусу – фактору, возрасту, полу и весу. Лучше приживается почка от живого донора. Почку пересаживают не сразу, а только после специальной подготовки. Она обрабатывается, и храниться до 72 часов в специальном растворе. Обычно свои почки реципиенту не удаляют. Донорскую почку помещают в подвздошную ямку, чаще правую. Пересадка почек осуществляется во всех развитых странах. Цена почки в РФ составляет от 10 000 до 100 000 долларов.

Профилактика заболеваний почек сводится к соблюдению общих правил здорового образа жизни. Важно, чтобы в организме не было очагов хронической инфекции (кариозные зубы, воспаленные миндалины и др.), которые являются источником инфекции, поступающей в почки гематогенным путем и вызывающей различные заболевания.

Помогаем нашим «фильтрам»

Для того чтобы предотвратить различные болезни почек, необходимо соблюдение элементарных несложных правил.

• Употреблять большое количество чистой воды.

Качественная питьевая вода, которую человек выпивает каждый день, помогает почкам увеличить циркуляцию крови и не дает скапливаться в них различным токсинам и излишним солям. Лучше употреблять чистую воду, натуральные фруктовые и овощные соки и морсы, а не сладкие газировки, крепкий чай и кофе. Отличным средством считается клюквенный морс. В нем содержится особая кислота, которая расправляется с микробами.

• Следует избегать консервантов и чрезмерного употребления соли.
• Не злоупотреблять лечебной минералкой.

Дело в том, что в ней содержится большое количество разнообразных минеральных солей, которые могут скапливаться в почках, создавая большую нагрузку на них, и может привести к развитию мочекаменной болезни.

• Соблюдать диету.

В рационе не должно быт излишка углеводов, белка и особенно жира, так как почки этого не любят. Лишь сбалансированное питание позволяет этим органам работать правильно, не нагружаясь.

• Употреблять витаминные комплексы.

Чтобы предотвратить развитие мочекаменной болезни, нужно чтобы в организм в достаточном количестве поступали витамины группы А и D.

• Регулярное занятие спортом.

Для улучшения кровообращения в почках необходимо больше двигаться. Правда делать это нужно умеренно и без фанатизма. Можно просто танцевать, кататься на велосипеде, играть в подвижные игры, посещать бассейн. Все эти занятия помогают сохранить гибкость позвоночника и улучшают приток крови к почкам.

• Внимательно относится к своему здоровью.

Для профилактики болезней почек важно следит за состоянием своего мочевого пузыря. Когда человек пьет достаточно жидкости, то опорожняет мочевой пузырь до 6 раз в день. Если это будет происходить реже 4 раз, то стоит задуматься о здоровье почек или увеличит количество чистой питьевой воды. Терпеть также вредно для почек, так как лишняя жидкость из мочевого пузыря будет выбрасываться обратно в почки.

Запоры сопутствуют заболеваниям почек, отравляя организм продуктами распада. Вместо того, чтобы выводится, эти вещества накапливаются в крови и вновь проходят через почки.

• Следует осторожнее обращаться с лекарствами, так как их остатки организм также выводит через почки, что ослабляет их.

Чего не любят почки?

1. переохлаждаться.

Стоит постоянно держать почки и ноги в сухости и тепле. Если вы замерзли, то нужно как можно быстрее разогреть свое тело, чтобы почки не успели переохладиться. И можно часто прикладывать теплые ладони к области почек на спине.

2. перегреваться. В жару происходит сильное потоотделение и поэтому кров становится гуще, что осложняет работу почек.

3. не любят неправильную еду (с переизбытком сахара, соли, жареную, копченую и несвежую пищу). Слишком сладкая и слишком соленая пища нарушает водно — солевой баланс в организме и приводит к болезням почек. Но и полностью отказываться от соли нельзя. Лучше немного недосаливать пищу. Организм быстро привыкнет, а вкусовые ощущения от еды будут раскрываться ярче.

4. избыток белка. Почки не любят мясо. Белок не накапливается в организме, а выводится из него быстро и, разумеется, через почки, а значит и увеличивает нагрузку на них.

5. резкое похудание.

Поэтому вредны современные белковые диеты. Так как почки находятся в особой жировой капсуле, которая защищает ее, сохраняет в тепле и безопасности. При похудении жировая прослойка истончается, и почки становятся уязвимыми.

6. Спиртосодержащую продукцию.

Не следует злоупотреблять алкоголем, особенно сладкими слабоалкогольными газированными коктейлями. Алкоголь обезвоживает организм, кровь густеет и почкам приходится очень трудно.

А что любят почки?

1. Движение.

При длительном нахождении в сидячем положении на пояснице откладывается жир и нарушается гибкость позвоночника, кровь застаивается. Именно поэтому почкам полезны движения бедрами, скручивания, наклоны из стороны в сторону. Они улучшают ток крови, помогают дышат глубже и улучшают настроение.

2. Полезную еду.

Сюда относятся свежие фрукты, овощи и зелень в больших количествах. Любимыми продуктами почек являются: земляника, шиповник, арбузы, дыни, яблоки, капусту, огурцы. Все они оказывают мочегонное действие. То есть соки сначала насыщают организм влагой, разжижают кровь, а затем прогоняют неконцентрированные растворы шлаков, с которыми почки отлично справятся. Если почки не совсем здоровы, то следует исключить или ограничить потребление творога, сыра, мяса, и других продуктов с повышенным содержанием кальция.

3. Сухое тепло.

Посещение сауны принесет не только удовольствие от процедуры, но и оздоровят почки. Часть токсинов, которые должны фильтроваться через почки, выводятся с потом и в результате нагрузка на них значительно снижается. Тепло сауны улучшит снабжение их кровью.

4. Особые позы

Можно также по пять минут в день находиться в коленно-локтевой позе (то есть просто стоять на четвереньках, опираясь на колени и локти). В этой позе почки лучше снабжаются кислородом и кровью, свободно провисая на дополнительных связках.

5. Массаж с аромомаслами.

Легкий самомассаж поясницы с маслом пачули поможет, снят воспаление, а ванны с маслом бергамота успокоят спазмы и боли.

6. Упражнения на растяжку спины.

Следует сесть на пол, вытянув вперед ноги. Не сгибая коленей, не горбя спину тянуться руками к пальцам ног, стараясь коснуться лицом коленей. Задержатся на 5 секунд, и отдохнуть 5 секунд. Постепенно нужно довести время до десяти минут. Такое упражнение полезно и для почек и для печени, селезенки, желудка.

Лечение травами

Особое место в профилактике болезней почек занимает фитотерапия, которая в комплексе усиливает действие других препаратов и уменьшает вероятность возникновения сезонных обострений. Обычно в фитотерапевтические комплексы входят травы, оказывающие обезболивающий, диуретический и спазмолитический эффект. Все они хорошо переносятся людьми за исключением аллергических реакций на некоторое компоненты. Для профилактики полезно пить лекарственные травы или почечные сборы. Это могут быть березовые почки, полевой хвощ, петрушка, ортосифон тычиночный, ягоды можжевельника, цветки бузины, земляника и листья черной смородины.

Все травы пьют курсами, которые подбираются индивидуально (по 1,5 – 2 месяца, 2 или 3 раза в год.) Сначала можно пить одну мочегонную траву и наблюдать, как она действует на организм. Если трава действует хорошо, исчезает тяжесть в пояснице, уходят отеки и ощущается слабый мочегонный эффект-это трава подходит. Если же эффекта не наблюдается, значит, трава не работает и ее меняют.

Лучше подобрать несколько подходящих трав и принимать их по кругу. То есть сначала пить упаковку одной травы, затем следующую, затем третью. В этом случае не происходит привыкания к какой — либо одной траве и эффект от каждой усиливается.

Чудо-лекарство – петрушка

Из мочегонных трав особенно хороша петрушка для профилактики болезней почек. Нужно просто взять обычный пучок петрушки, промыть и положить в литровую банку, залить до верха кипятком. Готовиться именно настой, а не отвар, то есть петрушку кипятить не нужно. Когда получится бледно-зеленый отвар, то его можно начинать пить. Это не очень приятно на вкус, но очень мощное средство и эффективное. Полученный настой нужно пить в течение дня. Он обладает противовоспалительным действием, бактериостатическим и слабо мочегонным действием и выводит камни.

 Как предотвратить заболевания почек?

Чаще всего, причиной дискомфорта во время мочеиспускания или болей в нижней части спины может быть плохая работа почек. Почки – это парный орган, основной функцией которого является фильтрация крови. Трудно себе представить, как эти два органа способны в минуту очистить около 1 литра крови от микробов, продуктов распада и шлаков. Все это «следует» к мочевому пузырю на выведение. Но не всегда почки отлично справляются со своим делом: наше небрежное отношение к здоровью уменьшает их работоспособность, они могут плохо фильтровать кровь, тем самым «отправляя» в организм вредные вещества.

Причины заболеваний почек и мочевыводящих путей могут быть следующими:

• неправильное питание (частое употребление белковой пищи, алкоголя, сладких, жирных, соленых блюд);
• сдерживание мочеиспускания (норма в день – от 4 до 6 раз);
• нехватка воды в организме (большое количество воды помогает быстрее вымывать из почек вредные микроорганизмы);
• переохлаждение (подвергание сквознякам нижней части спины, частое сидение на холодных поверхностях);
• общее переутомление организма (усталость замедляет все обновляющие процессы, ухудшается работа всех систем, в том числе, и мочевыводящей);
• болезни, которые не были вылечены полностью (из-за этого воспалительный процесс распространяется на все тело, почки страдают первым делом, так как накапливают в себе все вредное, не успевая отфильтровывать).

Наиболее верный способ лечения таких проблем – это профилактика болезней почек. Ведь гораздо легче еще до наступления болезненного состояния проводить меры по предупреждению заболеваний, тем самым сэкономив время и средства, а самое главное, сохранив здоровье.

к оглавлению ↑

Аптечные препараты

Как правило, если у Вас никогда не было проблем с почками, то аптечные средства Вам не нужны. Если же речь идет о тех, у кого хронические заболевания почек и мочевого пузыря, то им нужно, как минимум, раз в год пройти профилактическую терапию антибиотиками.

Лучше всего за подбором лекарств обратиться к своему лечащему врачу, так как при выборе он будет учитывать Вашу персональную переносимость того или иного препарата. Чаще всего прописывают Офлокс, Бигафлон и Гатиспан.

Параллельно с вышеуказанными, обычно назначают пробиотический курс – лекарства, которые поддерживают микрофлору в норме, в то время как антибиотики уничтожают абсолютно все бактерии. В качестве профилактических средств для почек прописывают различные витамины и биологически активные добавки, которые в целом поддерживают состояние здоровья, укрепляют иммунитет. Самые известные среди «витаминов» для почек – это Лайф-Формула, Омега-3 и Берберис-Гомаккорд.

к оглавлению ↑

Народные методы

Народные методы всегда пользовались спросом благодаря своей доступности, а также содержащимся в таких средствах природным веществам. Это особенно важно, если нужна профилактика заболеваний почек у детей, так как их организм не настолько крепок, чтобы выдержать терапию аптечными средствами.

Благоприятно на почки влияют:

1. Травяной сбор. Для приготовления нужно измельчить высушенные цветы бузины, листья земляники и небольшую ветку черной смородины. 1 ст. л. полученной травы залить полулитром кипятка и в течение 30 минут дать настояться, процедить через ситце. Пропивать в течение 1 недели по 3 раза на день.
2. Отвар с мочегонным действием. Для приготовления нужно небольшую горсть ягод шиповника, 1 ст. л. высушенной петрушки, 3 ст. л. толокнянки и 1 ст. л. зверобоя измельчить и смешать. 2 ст. л. этой смеси залить 1 л кипятка, дать настояться 20 минут. Пропивать по полстакана 2 раза в день в течение 3-5 недель.
3. Пищевая сода. Четверть 1 ч. л. соды выпивать с молоком или водой за час до еды.

к оглавлению ↑

Здоровый образ жизни – прежде всего

Конечно, не стоит забывать о том, что почки и другие органы нуждаются в Вашей поддержке, которая проявляется в обычном уходе за собой. Для этого необходимо выполнять следующие рекомендации:

• Прежде всего, не забывайте о правильном режиме питания и питья, а именно:

  • есть маленькими порциями;
  • употреблять только качественные продукты;
  • соблюдать диету (исключить жирную, соленую, острую и сладкую еду – все это дополнительная нагрузка на организм);
  • не есть на ночь, чтобы не перегружать пищеварительную систему;
  • позаботиться об обильном питье (пейте свежие соки, травяные чаи, компоты, а самое главное – употребляйте больше обычной воды).
• Больше находитесь в тепле. Это стимулирует кровообращение, поэтому в целях профилактики от болезней почек можно и нужно посещать бани и сауны.
• Избегайте переохлаждения организма и, не стоит сидеть на прохладных поверхностях – железных, бетонных или деревянных, в зимнее время.
• Ведите активный образ жизни. Занятия спортом – одна из важнейших составляющих прекрасного самочувствия.
• Закаляйтесь – как известно, закаливание способствует повышению иммунитета.

• Выполняйте упражнения, которые «любят» почки. Например, когда вы стоите на четвереньках, опираясь на локти и колени (в этом положении можно как стоять, так и пытаться прогибаться), почки совершенно не напрягаются и в таком положении им легче напитаться кислородом.

  Другое упражнение – растягивание спины. Сидя на полу, нужно вытянуть ноги вперед и пытаться до них дотянуться кистями, не сгибая колен. Данные упражнения благоприятно влияют не только на почки, но и на весь организм, Вы растягиваете все мышцы и способствуете улучшению кровообращения.

Говорят, наше здоровье в наших руках. Однако не всегда мы воспринимаем эту фразу всерьез, а начинаем задумываться о здоровье только тогда, когда появляются реальные проблемы и тяжелые заболевания. Так почему бы не подумать о них еще до того, как нужно покупать лекарства? Помните, что жизнь – одна, не стоит тратить ее на лечение болезней, которых можно избежать.

Препараты для профилактики болезней почек

Лечение антибиотиками и пробиотиками

Антибиотикотерапия в профилактических целях назначается людям, страдающим частыми воспалениями мочевого пузыря. Лечащий врач подбирает каждому пациенту определенные таблетки для профилактики почек и определяет длительность курса лечения. Зачастую используются такие виды препаратов, как «Офлокс», «Заноцин», «Бигафлон» (пить препарат в таблетках), «Гатиспан» и другие препараты от почек, имеющие в составе то же действующее вещество.

Пробиотики — лекарства для почек, назначаются совместно с антибиотиками для улучшения влагалищной сферы и выведения из нее вредоносных микроорганизмов. Рекомендуется укрепление организма пробиотиками, имеющими в составе лактобактерии и выпускаемые в форме вагинальных свечей. Наиболее распространенные свечи-пробиотики: «Гинофлор», «Бетадин», «Йодоксид».

БАДы и витамины

Регулярный приём этого льняного масляного экстракта помогает улутшить тонус мочевого пузыря.

Биологически активные добавки и витаминные комплексы назначаются больным, и здоровым людям для восполнения недостающего количества полезных веществ в организме, в целях профилактики и лечения многих заболеваний. Все БАДы и витамины изготовлены из натурального сырья, а конкретные виды препаратов используются именно для лечения, очищения и восстановления функционирования почек. Среди витаминных комплексов для мочеполовой системы можно выделить такие наиболее распространенные средства, как препараты «Лайф формула», «Омега 3», «Берберис-Гомаккорд».

Правильное и полезное питание

Правильное питание играет немаловажную роль для поддержания и восстановления фильтрующего органа. Вот основные правила питания:

• Питаться важно часто и маленькими порциями.
• Не делать больших перерывов между приемами пищи (максимум 4 часа).
• Употреблять только качественные и свежие продукты.
• Не есть перед сном, чтоб не давать лишнюю нагрузку органам, участвующим в пищеварительном процессе.

Чтоб поддержать почки немаловажно соблюдать диету — употреблять меньше жирных блюд, богатых белками продуктов, сладостей, соленой и острой пищи. Отдать предпочтение свежим фруктам и овощам, морской рыбе. Очень полезными будут арбузы, виноград и ягоды клюквы. Они обладают хорошим мочегонным действием и способствуют чистке почек.

Обильное питье

Обильное питье помогает работе почек.

Соблюдение питьевого режима является неотъемлемой частью профилактики болезней почек. Важно точно определить, какой объем жидкости разрешено употреблять в сутки. При расчете следует учитывать условия работы человека (климат — жара или холод, тяжелый или легкий физический труд). В том случае, когда у человека тяжелые условия труда в сочетании с жарой, жидкости требуется пить вдвое больше от суточного объема. Если у человека уже имеются хронические заболевания почек (пиелонефрит, гломерулонефрит, нефрит и т. д.), разрешенное количество жидкости будет иметь меньший объем, так как почки работают в более медленном режиме, чем раньше и лишняя нагрузка им только вредна.

В профилактических и лечебных целях для пользы почек, и всех органов мочеполовой системы будут полезны такие виды жидкости:

• Обыкновенная кипяченая вода.
• Клюквенный и брусничный морсы, гранатовый сок.
• Компот из плодов шиповника.
• Зеленый чай без добавления сахара.
• Мочегонные отвары из лекарственных трав.
• Лечебная минеральная вода без газа, типа «Ессентуки», «Нарзан».

Вернуться к оглавлению

Как поддержать работу почек с помощью тепла?

Пот способствует выведению из организма вредных веществ.

Почкам нужно находиться постоянно в тепле. Тепло благотворно влияет на работу парного органа, расширяя кровеносные сосуды и обеспечивая хорошее кровообращение. Очень полезно в профилактических целях посещать баню или сауну. С потом выделяется огромное количество вредных веществ, что значительно облегчает работу одной и другой почке.

Спорт, танцы и движение

Умеренная физическая нагрузка и спорт считаются необходимым для выполнения профилактическим условием. Движение, как известно, продлевает жизнь. Можно бегать, совершать пешие прогулки, танцевать, заниматься гимнастикой. Главное — все делать в меру и не переусердствовать. Движения помогают улучшить кровообращение, укрепить мышцы спины и вообще приносят пользу для всего организма.

Полезные упражнения

Упражнения для растяжки и укрепления мышц спины приносят огромную пользу для почек. Вот некоторые виды несложных упражнений:

• Исходное положение — сидя на полу, ноги вытянуты вперед. Вытянуть руки так, чтобы коснуться пальцев ног. Стараться спину не выгибать, держать прямо. Достав пальцы ног, замереть на несколько секунд, и продолжить упражнение. Сделать так 20 подходов, с каждым днем увеличивая количество.
• Стоя, руки перед собой. Делать повороты (скручивания) в каждую сторону. Это упражнение очень простое и не требует специально отведенного времени. Можно выполнять его в любое свободное время.
• Наклоны в правую и левую стороны (выполнить по 15 наклонов в каждую сторону). Такое упражнение помогает улучшить кровообращение в почках и просто улучшит общее состояние.

Вернуться к оглавлению

Закаливание

Обтирание снегом закаливает организм.

Все почечные болезни появляются вследствие недолеченной простуды или воспалительного процесса в результате сильных переохлаждений организма. Вследствие переохлаждения симптомы сразу дают о себе знать, проявляясь в виде учащенных болезненных мочеиспусканий, болей в правом или левом подреберье. Зачастую они быстро проходят, но некоторые люди их переносят гораздо тяжелее. К основным симптомам добавляются еще гематурия и режущие ощущения в почках, продолжающиеся довольно длительное время.

Чтобы не было такой тяжелой симптоматики, и организм был приспособлен к некоторым негативным факторам окружающей среды, нужно проводить закаливание организма. Среди процедур по закаливанию можно выделить:

• Контрастное принятие душа (горячая вода сменяется холодной и, наоборот).
• Обливание холодной водой в домашних условиях.
• Обтирание снегом и купание в зимнее время года.
• Мыть ноги на ночь в прохладной воде, постепенно переходя на очень холодную.

Закаливание способствует улучшению кровообращения во всех внутренних органах, стимулирует работу почек и укрепляет иммунитет человека. Все эти факторы предупреждают возникновение осложнений после переохлаждения и предотвращают возникновение многих простудных заболеваний (особенно в зимнее время года). Заблаговременно принять меры для предупреждения болезни легче, чем впоследствии ее лечить.

Профилактика почек народными средствами

В основе народных методов лечения болезней почек лежит употребление травяных сборов.

Народные средства лечения занимают одно из главных мест, в профилактике и лечении почек. Народные методы считаются хорошим дополнением к основному лечению, оказывая мягкое действие на почки и устраняя неприятные симптомы. В целях профилактики эти средства очищают почки и улучшают их работу. Популярные народные рецепты для стимулирования функционирования почек:

• Травяной сбор. Для приготовления отвара из сбора лекарственных растений нужно взять: цветы или ягоды бузины, сушеные или свежие листочки земляники, веточки черной смородины. Измельчить и смешать полученные компоненты. Взять 1 ст. л. из полученной смеси, залить 0,5 л кипятка. Оставить настаиваться на 30 минут, затем процедить. Пьют жидкость по полстакана 3 раза в день. Курс профилактического лечения почечных заболеваний составит около 1 недели. Проводить курс народными средствами важно 1 раз в 3 месяца.
• Мочегонный отвар. Чтобы приготовить такой отвар нужно взять: 1/3 часть стакана плодов шиповника, 1 ст. л. сушеной или свежей петрушки, 3 ст. л. травы толокнянки, 1 ст. л. зверобоя. Смешать все части растений, взять из смеси 2 ст. л. и залить 1 л кипятка. Настаивать в течение 20-ти минут, затем процедить и принимать по 0,5 стакана дважды в день. Пропить отвар нужно от 3-х до 5-ти дней.
• Пищевая сода считается очень ценным продуктом и выступает как предупреждение к возникновению почечных болезней. Соду можно по ¼ ч. л. добавлять в молоко или обыкновенную воду. Попить такую жидкость минимум за 1 час до еды. Сода обеспечивает защиту организма от развития вредоносных бактерий, уменьшает отечность и оказывает благоприятное действие на внутреннюю среду.
• Бурый рис для почек. Из такого вида риса следует приготовить кашу и отвар. Есть рис как обычное блюдо, а рисовый отвар попить по утрам натощак. Это средство действует очищающе на почки, укрепляет организм.

Каждое проведенное профилактическое мероприятие для почек (будь то закаливание или народные методы лечения) обеспечивает человека хорошим здоровьем, дает возможность организму восстановить утраченные силы и укрепить иммунную защиту. Выполняя все правила и рекомендации можно позабыть о многих недомоганиях, и сохранить здоровым один из самых важных человеческих органов — почку.

Источники: /etopochki.ru/kidney/drugoe/profilaktika-pochek.html