Как помочь печени восстановиться после алкоголя

Употребление спиртных напитков в большом количестве плохо отражается на здоровье печени и организма в целом. Необходимо осуществить восстановление печени после алкоголя, чтобы привести в порядок работу органа, ведь он страдает больше всего от длительного приема токсичных веществ. Помочь печени быстро восстановиться могут народные средства, соблюдение диеты и отказ от вредных продуктов. Если лечить печень после алкоголя правильно, положительные результаты появятся уже спустя короткое время.

Диета

Поскольку печенка является фильтром, который позволяет очистить организм, восстановление органа после длительного употребления спиртного невозможно без полноценного сбалансированного питания.

Врачи рекомендуют составлять меню из:

• тушеных овощных блюд;
• паровых котлет;
• каш;
• супов (без наваристых бульонов);
• кисломолочной продукции;
• киселей.

Кроме того, больному необходимо отказаться от острой пищи, копчений, специй и пряностей. Важно подумать о полном отказе от спиртного. Исключение алкогольных напитков крайне важно для восстановления правильной работы печенки, — это позволит сохранить функции органа. Необходимость отказа от спиртного позволит в течение недлительного времени вывести вредные вещества из организма. Ускорить этот процесс можно за счет употребления воды и мочегонного чая. Вместе с тем, следует отказаться от молочной продукции — молока, жирных сливок, масла и т. д. Помимо этого, после запоя нельзя есть яйца, хлеб из белой муки, сахар, шоколадные плитки и конфеты, печенье, соленые и жареные орехи.

Очищение соками

Как восстановить печень после алкоголя? Поддержать организм и сберечь печенку можно в домашних условиях. Перед проведением лечения необходимо посоветоваться с врачом, так как любое народное средство имеет противопоказания, которые следует учитывать, дабы избежать негативных последствий. В терапии народными средствами применяются такие соки:

1. Сок грейпфрута. По вечерам нужно пить свежевыжатый грейпфрутовый сок с добавлением 2-х больших ложек растительного оливкового масла. Печенка активнее работает с 22:00 до 2:00, поэтому лечебную смесь нужно употреблять до этого временного отрезка. После этого не следует ничего употреблять в пищу. Затем больной должен лечь с горячей грелкой и приложить ее к области подреберья с правой стороны. Такую процедуру рекомендуют повторять в течение девятидневного срока, после сделать перерыв на 5 дней. Для полноценного очищения понадобится провести 4 терапевтических курса.
2. Сок корений одуванчика.
   
   перерыве между терапией грейпфрутовым соком советуют вечером пить большую ложку лекарственного сока. Для получения целебного напитка необходимо пропустить корневища через обычную мясорубку, а затем выжать через кусок марли. Для приготовления сока можно использовать соковыжималку. После полученную жидкость консервируют в глицерине (пропорциональное соотношение 1:1). Смесь нужно пить по 2 больших ложки на ночь. Дополнительно можно проводить лечение медикаментозными или другими народными средствами, это позволит привести печень в порядок.
3. Сок яблока. Перед переходом на диетическое питание советуют голодать в течение 3-х дней. Разрешено употреблять только яблочный сок. На 3 сутки можно вечером принять стакан растительного масла. Его рекомендуют разбавлять соком ананаса. Затем советуют приложить грелку в область печенки или полежать в теплой ванне.
4. Сок морковки и огурца. Как почистить печень от алкоголя с помощью этих овощей? Чистить орган необходимо смесью сока морковки (250 миллилитров) и огурца (75 миллилитров), сахарного песка (75 граммов). Натуральное лекарство принимают по утрам на голодный желудок. Длительность терапии составляет 14 дней. Если она выполняется в первый раз, то ее нужно повторять раз в 3 месяца за год. После можно проводить терапевтические курсы раз в течение года. За счет этого происходит регенерация клеток.

Восстановление печени травами

1. Настой из одуванчикового корня и молотого артишока. Такое лекарство полезно для здоровья печенки. Очистка проводится на ночь. Для приготовления понадобится маленькая ложка корений и такое же количество артишока, ингредиенты заливают стаканом кипящей воды, накрывают и настаивают 10 минут. Целебный напиток принимают небольшими глотками. Терапию проводят от 3 до 6 недель, — все зависит от того, в каком состоянии находится печень. В сочетании с дополнительными лекарствами средство позволяет поддержать работу печени и вылечить орган.
2. Цикорий. За счет компонентов, которые содержатся в составе цикория, восстанавливаются структуры органа, стимулируется образование желчных выделений, облегчается регенерация печенки, пострадавшей от чрезмерного потребления алкоголя. Поддержка и защита органа осуществляется с применением такого рецепта: маленькую ложку высушенных листьев и корневищ цикория заливают 200 миллилитрами горячей воды, накрывают и настаивают 10 минут. Выпивать по 1 чашке жидкости перед каждой трапезой.
3. Расторопша. Вещество силимарин, входящее в состав семян растения, может излечивать серьезные болезни печенки. Маленькую ложку высушенной расторопши заливают стаканом кипящей воды, настаивают 10 минут, процеживают. Принимают средство теплым, по 100 миллилитров 5 раз в течение дня. Терапию для поддержки и защиты печенки продолжают не меньше месяца.


4. Зверобой. Понадобится 1,5 больших ложек высушенной и измельченной лекарственной травы. Ее помещают в эмалированную емкость и заливают стаканом горячей воды, накрывают крышкой, дают настояться 10 минут. Затем помещают емкость на водяную баню, варят в течение получаса. Полученное терапевтическое средство остужают, процеживают через ситечко, добавляют отфильтрованную воду, чтобы получился первоначальный объем. Отвар следует принимать в теплом виде, в количестве ⅓ от стакана трижды в день за час до еды. Очистка зверобоем длится 2 месяца, затем можно сделать перерыв (на месяц), после терапию возобновить. При приеме средства восстанавливается функция печени и осуществляется реабилитация больного в домашних условиях.
5. Бессмертник. Чтобы сделать очищающий настой, который нужно выпивать после потребления спиртного, большую ложку бессмертника заливают 250 миллилитрами кипятка. Настаивают до остывания, процеживают и принимают в объеме ⅓ от стакана трижды в день перед едой. Курс терапии зависит от того, в каком состоянии находится печенка и организм в целом, и сколько алкоголя принял человек.

Травяные сборы

Чистить печенку после запоя лучше натуральными средствами, — они помогут обновить клетки органа при алкоголизме. Травяные фиточаи благоприятно действуют на организм. Однако у них есть противопоказания, поэтому важно проконсультироваться с врачом перед началом терапевтического курса.

1. Сбор №1. В состав сбора входят: 50 граммов побегов анютиных глазок, такое же количество хвоща полевого, 25 граммов семян расторопши, столько же ясменника душистого и 15 граммов цветов ромашки. 2 больших ложки смеси засыпают в емкость термоса, добавляют 500 миллилитров кипящей воды и оставляют настаиваться до утра. Затем процеживают и пьют по 100 миллилитров по 5 раз за день.
2. Сбор № 2. Быстрого лечебного эффекта при наличии алкоголизма можно добиться за счет такого сбора: 100 граммов семени расторопши, столько же кукурузных рылец, 75 граммов мяты; такое же количество аптечного репешка, череды и морковных семян, 50 граммов укропных семян, лесной сушеницы, красного клевера и 10 граммов чистотела. С вечера залить 3 больших ложки целебной смеси 700 миллилитрами воды, отмачивать ночь. Утром лекарство ставят на средний огонь, доводят до закипания и снимают. Подождать 15 минут, процедить напиток и принимать в объеме 100 миллилитров по 5 раз в течение дня.

Свекольный квас

Данный метод действует на клетки печени медленнее. Терапии следует проводить регулярно. Как защитить печень за счет применения кваса? Чтобы приготовить такой напиток из свеклы, потребуется:

• 3 свеклы среднего размера помыть и порезать кубиками;
• посыпать мукой, сахаром (по 2 больших ложки);
• залить 3-мя литрами теплой воды;
• 2 дня спустя добавить внутрь емкости 700 граммов изюма;
• при надобности долить немного воды.

Банку оставляют в помещении при комнатной температуре, иногда встряхивают. Квас готов к употреблению через 7 дней. Для терапии принимают по большой ложке за полчаса до каждой трапезы. В ходе курса больной должен выпить 3 литра. 3 месяца спустя можно снова воспользоваться методом.

Шиповник после длительного употребление алкоголя

За 1 сутки перед началом курса утром нужно подготовить 3 больших ложки сушеных плодов шиповника, помолоть их, залить 1 литром кипящей воды, оставить настаиваться до вечера. Вечером 3 больших ложки ложек сорбита нужно залить готовой настойкой. Смесь оставляют до утра. Для терапии организма лучше подогревать лекарственную настойку. Спустя полчаса процедуру повторяют. Лечиться таким способом следует трижды в неделю. Печень очищается, и ее клетки обновляются.

Растительные масла и минеральная вода

Масла защищают печенку от вредного воздействия токсинов и других веществ. Они очищают и восстанавливают орган. Хорошего лечебного эффекта можно добиться за счет применения кунжутного, льняного и подсолнечного масла. Оливковое растительное масло содержит много жира, следовательно, в нем меньше пользы. Однако его можно добавлять в салаты и другие блюда. Чтобы достичь терапевтического результата, его следует употреблять каждый день. Отличными очистительными свойствами обладает газированная вода, содержащая минералы. Как правило, для терапии печени используют воду, которая имеет магнезиально-сульфатные компоненты. Она оказывает желчегонное действие, и считается одним из самых эффективных средств для проведения очистительной терапии печенки.

Овес

Помимо восстановления печенки, данный способ позволит почистить почки, кровь. Для проведения терапевтического курса понадобится овсянка. О свойствах овсяной каши известно издавна. Понадобится овес, а не овсяные хлопья. Стакан зернышек засыпают в емкость. В нее засыпают 2 ложки березовых почек, 3 ложки брусничных листьев, желательно свежих. Эту смесь заливают 4 литрами жидкости и ставят в недоступное для света место. Затем понадобится еще 1 емкость, куда следует высыпать стакан нарезанных ягод шиповника, 2 ложки растения спорыш. Смесь кипятят 15 минут. Массу процеживают и добавляют в предыдущую емкость. Лекарство принимают за полчаса до еды в объеме 50 граммов. Курс терапии длится 10 дней.

Продукты пчеловодства

1. Мед. Данная методика поможет вывести шлаки, которые накопились в печени из-за спиртного и вредной еды. Вечером следует смазать область, где находится орган, медом, затем легко простукивать это место полчаса. Этот способ позволит диагностировать, насколько зашлакована печенка. Так, если произошло потемнение меда, она требует лечения.
2. Прополис. Для больной печени можно использовать прополис. Для этого растворяют 50 капелек спиртовой настойки в половине стакана кипяченой воды. Средство употребляют дважды в день.
3. Пыльца. Хорошего эффекта можно добиться после терапии раствором, в состав которого входит маленькая ложка помолотой пыльцы, такое же количество меда и полстакана подогретой воды. Лекарство употребляют трижды в течение дня за 1 час до трапезы. Курс длится от 2-х до 3-х месяцев.

Влияние алкоголя на печень

Токсическая атака на печень развивается в результате продолжительного употребления алкоголя в больших объемах. Отравление всего организма усугубляется, когда человек выпивает на пустой желудок и не закусывает. Постепенно в клетках печени откладываются жиры, развивается ожирение органа.

Параллельно ухудшается работа ферментов, которые утрачивают способность расщеплять весь поступающий в организм этанол. Появляющиеся свободные радикалы разрушают мембраны клеток, объем печеночной соединительной ткани увеличивается.

В результате орган разрастается, ему становится сложно вырабатывать желчь, которая начинает задерживаться в организме.

Постепенно в крови возникает избыток желчных кислот, что провоцирует серьезные осложнения:

• цирроз;
• гепатит;
• недостаточность печени;
• онкологические заболевания;
• жировой гепатоз.

На видео воздействие алкоголя на печень:

Как помочь печени

Для того чтобы восстановить нормальное функционирование печени, поврежденной алкогольными токсинами, нужно проводить ее чистку.

Это комплексная процедура, которая включает целый ряд обязательных шагов:

1. Следование режиму.
2. Соблюдение диеты.
3. Удаление остатков алкоголя.
4. Отказ от спиртного.
5. Прием поливитаминов.

Поскольку организм после токсического отравления ослаблен, важно качественно отдыхать и избегать стрессов, чтобы дать ему возможность восстановиться. Особое питание также поможет вернуть утраченные силы и активизировать регенерацию печени.

Перед тем, как почистить печень от алкоголя, важно полностью вывести остаточный спирт. Человеку показано обильное питье и прием мочегонных средств. Если с момента распития спиртного прошло менее 4 часов, рекомендуется провести очищение кишечника — например, клизмой или искусственно вызвав рвоту.

Поскольку спиртное вызывает мочегонный эффект, из организма вымываются полезные вещества и витамины. Для печени особенно полезны витамины E и C, а также липоевая кислота. Получить их можно с фруктами и овощами, а также с приемом поливитаминов.

Режим

После злоупотребления спиртным важно соблюдать особый режим, чтобы печень очистилась и восстановила свои функции. На следующий день после застолья рекомендуется взять выходной, чтобы расслабиться и отдохнуть.
Если придется идти на работу, в течение дня следует избегать стрессовых ситуаций, конфликтов и время от времени делать короткие перерывы. Нервные нагрузки затрудняют восстановительные процессы в организме. То же касается физического перенапряжения.

Для прочистки печени полезны бани, сауны, теплый душ. Водные процедуры стимулируют выведение ядовитых веществ с потом, но проводить их до отрезвления нельзя. Это усилит нагрузку на сердечную мышцу, в результате чего повысится кровяное давление.

Также укоряют удаление токсинов физическая активность, пешие прогулки. Чтобы организм быстрее восстановил силы, важно хорошо проветривать помещение и спать по 8 часов.

Диета

Специальная диета для чистки печени основывается на тушеной, отварной и запеченной в духовке пище. При этом вся еда должна быть комнатной температуры. От жареного, острого, копченого необходимо отказаться, потому что такие блюда сильно нагружают печень.

Питание должно быть сбалансированным. Это значит, что в ежедневный рацион следует включать продукты, богатые витаминами и полезными веществами: овощи, фрукты, нежирное мясо, рыбу, кефир, творог.
Количество соли лучше ограничить, а для заправки блюд следует использовать не майонез, а масло. Супы тоже полезны для очистки печени, но за основу для бульона рекомендуется брать только нежирное мясо, отделенное от костей и сала.

Прекращение приема алкоголя

Главный шаг при очищении печени — прекратить выпивать алкоголь хотя бы на время. Этиловый спирт разлагается в организме на ядовитые вещества, которые отравляют весь организм. Печень при регулярном злоупотреблении перестает справляться с функцией фильтрации.

Если продолжать выпивать алкоголь в период чистки, интоксикация не прекратится. Как следствие, продолжится отмирание гепатоцитов — клеток, активирующих выделение желчи. Кроме того, из-за мочегонного эффекта спиртного из организма будут вымываться витамины и полезные вещества, которые нужны для восстановления печени.

Народные рецепты

Для глубокого очищения клеток печени рекомендуются народные средства. Они действуют бережно и имеют меньше противопоказаний, чем аптечные препараты.

Самые популярные методы чистки основаны на следующих натуральных компонентах:

• расторопша;
• овес;
• травы;
• овощные соки;
• растительное масло.

Порошок расторопши

Врачи часто прописывают пациентам порошок расторопши для детоксикации печени. Это масляный экстракт растения, обработанный и высушенный по особой технологии. Сухой шрот содержит витамины группы B, антиоксиданты и микроэлементы, которые бережно прочищают печень.

Для проведения детоксикации порошок расторопши необходимо есть по 1 ч. л. за 30 минут до еды, запивая водой. Курс длится 40 дней, потом следует выждать пару недель и при необходимости повторить лечение.
Помимо непосредственного очищения, расторопша укрепляет клетки печени, стимулирует печеночный метаболизм и восстановление поврежденных гепатоцитов. Также она снимает воспалительные процессы в органе, которые нередко провоцирует алкоголь.

Травами и овощными соками

Для домашней детоксикации печени часто используют травы и растения:

• одуванчик;
• шиповник;
• полынь;
• цикорий;
• чистотел;
• бессмертник.

Можно взять от 1 до 5 видов трав, набрать 3-4 ст. л. смеси и развести в 0,5 л кипятка. Когда напиток немного настоится, его следует процедить и выпить за день. Такой чай хорошо прочищает печеночные и желчные протоки, стимулирует удаление ядовитых веществ, ускоряет регенерацию клеток.

Популярный рецепт очищающего сока включает 2 морковки, четверть свеклы, 5 листьев капусты и зелень. По желанию можно добавлять сельдерей, салат, репу и тыкву.

Овсом

Детоксикация овсом — универсальный метод того, чем можно почистить печень. В этом злаке в большом количестве содержатся микроэлементы и витамины, поддерживающие функции печени. Кроме того, он полезен для почек, сердца и желудка, которые тоже страдают от алкоголя.

Нужно сварить 3 ст. л. овсяных зерен и 3 ст. л. березовых почек в 4 л. воды, потом смешать с отваром шиповника. Когда напиток остынет, его следует убрать в холодильник.

Пить отвар нужно каждый день за 30 минут до трапезы, предварительно подогревая. В первые сутки выпить 50 мл., во вторые — 100 мл., потом дозу увеличить до 150 мл. и следовать ей еще неделю.

Очищение по Малахову

Чистку по методу Малахова проводят на 10-13 лунные сутки. С утра следует неплотно позавтракать, а спустя час наложить на область печени грелку. Держать на теле ее нужно около 8 часов.

Вечером придется выпить растительное масло, смешанное с соком лимона. Объем напитка колеблется в районе 100-150 мл. для людей с весом до 65 кг., а максимальная доза — 300 мл. Если от масла появляется тошнота, его дозу рекомендуется уменьшить.

Спустя час лучше принять удобное положение и прикрыть левую ноздрю, чтобы дышала только правая. На язык следует положить перец чили, а на участок тела над печенью — аппликатор Кузнецова. Это стимулирует образование энергии в печени.

Потом, вдыхая, нужно представлять себе огненную стрелу, летящую в печень. Дышать следует размеренно и глубоко. Так происходит массаж печени, в результате чего кровоснабжение органа улучшается, из него выводятся накопленные токсины.

Дыхание по методу Малахова следует продолжать 15-30 минут, потом взять паузу на час и повторить процедуру. Чтобы лучше стимулировать циркуляцию крови, на область печени рекомендуется положить магнит.

Примерно с 11 часов вечера начнется дефекация, в ходе которой из печени будут выходить отходы. Наутро возможен жидкий стул с камнями и желчью, по виду напоминающей мазут. Если появится рвота с зеленой или черной слизью, значит, напиток очистил еще и желудок.

За первые 3 недели рекомендуется провести 3 процедуры по методу Малахова, спустя месяц нужно пройти чистку еще раз, спустя 2 месяца — повторить. В дальнейшем детоксикацию печени нужно проводить каждый год по 1-2 раза. Главное условие — не выполнять процедуру на пустой желудок, так как в этом случае масло и лимонный сок усвоятся организмом, и результата от очищения не будет.
На видео о способах очищения печени после алкоголя:

Противопоказания чистки печени народными средствами

Хотя детоксикация печени народными средствами считается наиболее щадящей, она имеет определенные противопоказания:

• Заболевания печени.
• Обострение гастрита.
• Язва желудка.
• ОРВИ.
• Болезни внутренних органов.
• Депрессии.
• Беременность.
• Лактация.

Перед проведением детоксикации необходимо пройти УЗИ, потому что в печени могут откладываться желчные камни. Это серьезное заболевание, которое должен лечить врач.

Кроме того, детоксикация не будет эффективной, если человек подавлен или находится в состоянии стресса. Чтобы активизировать внутренние ресурсы на борьбу с токсинами, вначале нужно успокоиться и расслабиться — например, взять выходной и принять успокоительное.

Лекарственные препараты

Большинство аптечных препаратов для детоксикации содержат натуральные ингредиенты. Они оказывают 3 главных эффекта: наращивают активность ферментов, повышают защитные функции печени и улучшают отделение желчи.

Можно выделить несколько наиболее известных лекарств:

• Гепатотранзит.
• Гепатрин.
• Бонджигар.
• Аллохол.
• Силимарин.
• Эссенциале.

Гепатотранзит — это напиток, содержащий только натуральные ингредиенты: овес, володушка, репешок, кукурузные рыльца. Это средство хорошо прочищает печень, а также улучшает качественный состав желчи.
Капсулы Гепатрин стимулируют очистительные функции печени, способствуя естественному очищению. Также препарат защищает орган и стимулирует его регенерацию. Аналогичное действие оказывает Гепагард.

Бонджигар выпускается в виде желе и сиропов. В его состав входят паслен, цикорий, солодка, барбарис, белая эклипта. Препарат прочищает печень, стимулирует отделение желчи, а также снимает спазмы.

Таблетки Аллохол по составу несколько отличаются от других препаратов: в них, помимо природных ингредиентов, присутствуют активированный уголь и сгущенная желчь. Это лекарственное средство активирует выработку желчи, в результате чего печень быстрее очищается от токсинов.

Силимарин — таблетки на основе расторопши. Препарат нормализует желчеотделение и стимулирует выведение шлаков из печени. Его аналогами можно назвать Силимарин-Гексал, Карсил, Симепар.

В состав Эссенциале входят фосфолипиды, из которых формируются клеточные мембраны в печени. Этот препарат нередко назначают для детоксикации, но его основная функция — восстановление органа. Аналогами средства являются Эссливер и Фосфоглив.

Что поможет быстрому и эффективному очищению организма

В недавнем прошлом был очень популярен способ очистки печени, основанный на приеме большого количества растительных масел и сока лимона. Как выяснили ученые, данный метод не только не приведет к очищению, но и может вызвать приступы острого панкреатита или желчнокаменной болезни. Поэтому подобная очистка и эксперименты над собственным организмом не приведут к нужному результату, а лишь усилят токсическое воздействие на печень.

Продукты, обладающие желчегонным действием

Чтобы процесс происходит максимально правильно, оказывая на организм оздоравливающее и восстанавливающее воздействие, требуется составить план действий и целенаправленно его придерживаться.

В первую очередь требуется уделить внимание выводу токсинов.

Здоровая печень не нуждается в каких-либо экстренных мерах и способна очищаться самостоятельно. Это происходит регулярно путем выделения определенного количества желчи. Вместе с желчью удаляются вредные вещества и токсины. Для того чтобы печень после алкоголя могла полностью восстановиться, необходимо усилить выделение желчи, соответственно, увеличить и количество выводимых токсинов.

Это можно сделать при помощи специальных лекарств, но лучше использовать природные средства, обладающие сильным желчегонным эффектом:

•  брокколи содержит в своем составе вещества-энзимы, которые благотворно влияют на функциональность печени и делают процесс ее очищения более быстрым;
• цветная капуста способна вырабатывать вещества, влияющие на расщепление в клетках печени никотина, алкоголя и некоторых высокотоксичных лекарственных препаратов, например антибиотиков или парацетамола;
• многие виды салатов (руккола, кресс-салат, римский салат) и пряная зелень с горьковатым или терпким вкусом оказывают сильное желчегонное воздействие, что позволяет быстро выводить токсины;
• лук содержит серу, которая, попадая в организм человека, помогает расщеплять лекарственные препараты на основе парацетамола и алкоголь;
• авокадо содержит витамин Е, помогающий печеночным клеткам вывести излишки глюкозы, скопившейся после употребления большого количества фруктовых соков и сладкой газировки;
• овощи – морковь, тыква, дайкон, репа, свекла, кабачки и артишоки – обладают явно выраженным желчегонным воздействием и при ежедневном употреблении способны достаточно быстро произвести очистку печени от токсинов.

А вот с такими овощами и пряностями, как редис, хрен, чеснок и горчица, необходимо быть крайне осторожными. Острые эфирные масла, входящие в их состав, могут негативно воздействовать на раздраженный орган, что вызовет сильную боль и спазмы. Поэтому, пока происходит очищение, вместо них рекомендуется употреблять менее острые приправы.

Растительные масла и минеральная вода для вывода токсинов

Все растительные масла обладают явно выраженными гепапротекторными свойствами, то есть могут служить своеобразным строительным материалом для поврежденных печеночных клеток и обладают способностью выводить свободные радикалы. Для очистки печени желательно использовать нерафинированные и нефильтрованные масла из льна, подсолнечника или кунжута.

Оливковое масло имеет большее количество жира и поэтому не так полезно для организма, как вышеуказанные. Не нужно пить масло ложками, достаточно заправлять им салаты и вторые блюда. Главное, необходимо употреблять его регулярно и ежедневно. Аналогичным свойством обладают и все виды орехов, кроме арахиса, тыквенные и подсолнечные семечки. Как и растительные масла, они являются активными защитниками клеток печени, способными очищать их и восстанавливать.

Отличным эффектом для очистки обладает лечебная минеральная вода. Обычно для лечения печеночных заболеваний используется вода, имеющая магнезиально-сульфатный состав. За счет выраженного желчегонного воздействия данная вода считается самой полезной для проведения очищения печени.

Для грамотного восстановления организма потребуется ежедневно перед едой выпивать по 1 стакану воды. Нежелательно превышать указанную дозу, потому что находящиеся в жидкости соли и натрий могут навредить другим внутренним органам. При проведении очистки воду ни в коем случае нельзя заменять пивом!

Совсем недавно бытовало мнение, что пиво является слабоалкогольным полезным напитком, оказывающим на организм оздоравливающее воздействие. Это не так: даже небольшая доза алкоголя способна навредить печеночным клеткам. А другие внутренние органы (мозг, поджелудочная железа и т.д.) страдают от воздействия спиртного еще сильнее, чем печень.

Полезны ли каши для восстановления клеток организма

Когда печень, пострадавшая от алкоголя, нуждается в восстановлении, нельзя нагружать ее продуктами, богатыми углеводами. Так, нежелательно на завтрак употреблять разваренную манную кашу, картошку или сдобную выпечку. Бутерброды с сыром, колбасой, маслом или жирным мясом также не добавят здоровья. Необходимо употреблять на завтрак следующие продукты:

• яблоки и груши – они содержат полезный пектин, связывающий холестерин и выводящий ядовитые вещества;
• ягоды, содержащие крайне полезные для организма коэнзимы и папаин;
• пророщенные зерновые и бобовые;
• молочные продукты со сниженным содержанием жира – при добавлении меда они значительно снижают степень вредного воздействия вредоносных веществ на печеночные клетки;
• каши из нешлифованного зерна и мюсли – наиболее полезным действием обладают овсяная и гречневая каши, содержащие аминокислоты, лецитин и белки, являющиеся строительным материалом для клеток.

Приблизительный рацион на 3 дня

3 дня – это минимальный срок, который необходим для восстановления печени от алкоголя. Если говорить образно, то в течение этого времени происходит сбор печеночного мусора при помощи энзимов, его упаковка в соответствующие ящики и пакеты и последующее удаление из организма.

Соблюдение специальной диеты, рассчитанной на 3 дня, позволит доставить в клетки необходимое количество энзимов и питательных веществ и значительно облегчит процесс детоксикации:

Первый день:

• завтрак – овсяная каша с малиной и черникой;
• обед – салат из свеклы и моркови с растительным маслом, омлет с грибами и шпинатом;
• ужин – курица с приправой карри (куркума – одно из лучших средств для восстановления печеночных клеток).

Второй день:

• завтрак – йогурт с мюсли;
• обед – суп с брокколи;
• полдник – овсяное печенье и апельсиновый сок;
• ужин – жареная кура и цветная капуста.

Третий день:

• завтрак – тост и 2 сваренных вкрутую яйца;
• обед – суп из лука;
• полдник – авокадо и крекеры;
• ужин – эскалоп с паровыми овощами и аджикой.

Конечно, для кого-то соблюдение подобной диеты покажется слишком сложным мероприятием, и он выберет специальные препараты для очищения печени. Но в любом случае следует помнить, что натуральные средства, используемые для восстановления печеночных клеток, окажут также положительное воздействие и на весь организм.

/youtu.be/1dGkciKwqlE

Употребление полезных продуктов позволит избавиться не только от алкогольных токсинов, но и от излишних жиров и холестерина. Придерживаясь вышеуказанных несложных рекомендаций, можно полностью восстановить печень, и она заработает без боли и сбоев.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Как восстанавливается печень?

Невозможность восстановления клеток органа следует рассматривать только при наличии запущенных форм опасных гепатитов, цирроза, рака.

В остальных случаях маленькие и уверенные шаги к полному избавлению от заболевания могут помочь:

1. Для начала печени нужно будет помочь восстановить клетки, но только после полного очищения организма от последствий алкоголя, вредной пищи, инфекций и других раздражающих факторов. Да, клетки этого органа вполне способны возрождаться и вновь на 100% выполнять свои функции.
2. Затем наступает этап обновления всех клеточек. Он занимает максимум времени, ведь требует восстановления на месте погибшей клетки 2-3, а то и больше новых, более активных клеточек. Именно они способны полностью останавливать болезнь и возрождать орган.
3. После этого происходит увеличение количества клеток, если другие меры не оказываются эффективными. Оно предполагает увеличение гепацитов 1-2 курсами приема специальных препаратов, назначаемых врачом. При злоупотреблении может развиться алкогольный гепатит.

Поддерживать правильный процесс можно только с использованием лекарств, одобренных народных рецептов и правильного питания.

Как питаться, чтобы печень восстанавливалась?

Эффективная диета для восстановления печени предполагает не только употребление определенных продуктов, но и правильно выстроенную программу самого питания:

• пища должна быть регулярной, скромными порциями для облегчения работы органа;
• еда должна проходить тщательную термическую обработку, кроме обжаривания;
• важно подбирать блюда с большим количеством белков, которые легко усваиваются;
• в рацион обязательно включают продукты, полезные для здоровья печени;
• не следует злоупотреблять углеводами;
• постепенно количество животных жиров (кроме рыбы) должно замещаться растительными;
• пища должна быть богата витаминами – дополнительно для восстановления печени можно принимать препараты с A, E и B-группой витаминов;
• не забывайте есть свежие овощи и фрукты – источники полезных антиоксидантов;
• пряные травы (не жгучие специи!) следует включать в блюда для поддержания работы печени.

При выборе продуктов для составления меню отдавать предпочтение следует самым полезным, которые часто рекомендуются врачами.

Лучшие продукты для здоровья печени

Перечень компонентов, описанных ниже, сохранит и восстановит здоровье органа. Полезные продукты для восстановления печени должны быть свежими, сезонными и качественными.

Можно использовать домашнюю заморозку или консервацию:

• любая капуста – очень высокой пользой обладает для печени брокколи и белокочанная капуста. Они стимулируют выработку полезных ферментов;
• грецкие орехи содержат витамины и вещества, необходимые для здоровья печени;
• почти все цитрусовые помогают работе органа, выводят токсины и содержат полезные антиоксиданты;
• яблоки и тыква, богатые пектинами, прекрасно очищают и восстанавливают работу всего ЖКТ;
• оливковое и горчичное масло, а также льняное – отличные стимуляторы оттока желчи, поглощают токсины;
• любая зелень – помогает от действия пестицидов и тяжелых металлов;
• морковь, свекла и чеснок – очищают, защищают печень, выводят бактерии и активизируют выработку полезных ферментов.

При составлении рациона очень важно уделить внимание правильному употреблению белка, который в недостаточном или чрезмерном количестве может пагубно влиять на здоровье печени.

Правила употребления белков

При больной печени нельзя есть жирное мясо и рыбу. Предпочтение отдают телятине, индейке или курице, а среди рыб выбирают форель, хек и треску. Идеальный способ приготовления – пар или духовка.

Среди полезного белка обязательно назначают нежирный сыр и творог, а также кефир или простоквашу. Можно есть яйца, но не больше 3-4 штучек в неделю. Это касается ограничения на желтки.

Другие полезные продукты для печени

Невозможно представить рацион, состоящий только из компонентов, описанных выше.

Есть и другие группы продуктов, среди которых следует выбирать самые полезные для печени варианты:

• зерновые – цельнозерновой хлеб, овсянка, а также отруби, цельная гречка;
• нельзя есть перец, хрен, уксус и редьку, но зеленые листовые овощи, имбирь и куркума очень полезны для больного органа;
• не забывайте сокращать соль и сахар;
• среди напитков отдавайте предпочтение воде, разбавленным сокам моркови, яблока и тыквы. Пейте отвар цикория и зеленый чай, а также отвар шиповника, либо морсы из ягод;
• среди кисломолочных продуктов также полезны нежирные сливки и сметана.

Дополнительные витамины

Для восполнения запасов витаминов для здоровья печени следует уделять внимание продуктам, в которых очень много витаминов B2, A, C, E.

В этот перечень входят цитрусы, киви, оранжевые и красные фрукты, овощи, а также рыба, злаки и растительные масла. Витамина B2 особенно много в грушах, персиках, свекле и шпинате.

Как восстановить печень после алкоголя?

Восстановление органа после употребления алкоголя (запоями) должно включать дополнительные меры. Назначение препаратов происходит под контролем доктора.

Обычно после запоя сразу же назначают медикаменты, которые быстро очищают и восстанавливают пораженные клетки: «Эссенциале», «Фосфоглив», «Эссливер».

Также назначают средства для регенерации гепацитов – «Дипана», «D I guard nano» и другие препараты из подобной группы. Интоксикацию же также снимают специальными лекарствами с растительными компонентами: «Карсил», «Гепа-Мерц», «Гепабене», «Гепатрал».

Другие способы восстановления в домашних условиях:

• можно принять прохладный душ после запоя, попить чистой воды для избавления от обезвоживания. Пьют каждые 20-30 минут по чуть-чуть, а не сразу же литрами;
• принимают дозировку до 1000 мг витамина C – можно купить в аптеке простую аскорбиновую кислоту;
• можно очистить кишечник клизмой, либо принять белый или активированный уголь, «Полисорб»;
• выпить обезболивающие при наличии сильных болей;
• после запоя на 1 сутки нельзя есть много пищи.

Нередко вывод из запоя происходит с привлечением специалистов. В этом случае нужно четко следовать их указаниям.

Кто поражается алкоголизмом быстрее

В группе риска находятся:

• Женщины, организм которых меньше сопротивляется поражению ядом спиртного при алкоголизме, спиваются достаточно быстро.
• Подростки, регулярно употребляющие пиво, отпущено время до появления первых признаков поражения печени всего 3-5 лет. Профилактические беседы о вредных привычках, проводимые в учебных заведениях, существенно сокращает количество юных пьяниц.
• Люди с избыточным весом, печень которых быстро поддается ожирению. Хронические заболевания других органов ускоряют печеночное поражение.

Очистить печень от алкоголя труднее в условиях регулярного употребления этанола или после запоя. Только в результате своевременного отказа от спиртного можно приостановить развитие болезни печени.

Поражение органа развивается в 3 этапа:

1. Жировая дистония характеризуется перерождением здоровых клеток печени. Появляется замещающая здоровые клетки соединительная ткань, нарушающая нормальную работу органа. Больной может ощущать тупую боль справа под ребрами, тошноту, слабость, потерю жизненных сил. Почистить печень от алкоголя еще возможно, хотя процесс требует длительного лечения.
2. Алкогольный гепатит – следующая стадия поражения органа при алкоголизме. Признаки заболевания: орган увеличивается и выпирает из-под ребер, белки глаз окрашиваются в желтый цвет, ухудшается аппетит, учащается тошнота. Часть клеток навсегда утрачивает свои качества. Надо немедленно отказаться от употребления алкоголя, чтобы спасти жизненно важный орган.
3. Заключительный этап разложения печеночной ткани – цирроз, при котором восстановить печень после алкоголя возможно только на начальной стадии. Признаки заболевания уже нельзя не замечать и игнорировать – сильная боль беспокоит практически постоянно.

Сколько времени жизни отпущено больным алкоголизмом, нельзя предугадать: срок зависит от общего состояния здоровья, наличия хронических заболеваний, индивидуальных особенностей организма. У мужчин печень разлагается за 10-15 лет, у женщин – в 3 раза быстрее. Если человек прекращает пить, он может прожить значительно дольше.
Невозможно заставить алкоголика бросить пить, решение зависимый должен принимать самостоятельно. Родственники и друзья могут оказать психологическую помощь и поддержку при отказе от вредных привычек.

Какое лечение применяется для восстановления печени

Лечить печень после алкоголя можно тремя способами: диетой, народными лекарственными средствами, или используя медикаментозные препараты.
Диета используется на ранних сроках алкоголизма. Ограничив продукты, которые тяжело перерабатываются печенью, дается дополнительное время для отдыха органа. Рекомендуется исключить из меню острые, жирные, жареные блюда. Из напитков не желательно пить кофе, крепкий чай, газированную сладкую воду. Принимать пищу лучше дробными порциями.
Способ очистить печень от алкоголя диетой подходит в домашних условиях. Питаться полезно свежими овощами и фруктами, богатыми витаминами. Чтобы восполнить недостаток витамина В, желательно есть морепродукты. Восстановление диетой требует длительного процесса лечения. Если соблюдать правильное питание, избавиться от жировой ткани в печени можно навсегда. Лечение эффективно только в случае полного отказа от употребления спиртных напитков.

Лечение печени после запоя народными средствами следует проводить под наблюдением лечащего врача. Не рекомендуется назначать лекарства самостоятельно, без предварительного установления диагноза, чтобы не навредить организму еще больше. Хоть лечение травами и отварами считается безопасным, но может вызвать аллергическую реакцию. Если принимать неподходящие препараты, то болезнь будет усиленно развиваться. Пораженный орган, не получая своевременную помощь, продолжит разложение.
Эффективное лечение в домашних условиях дает хороший результат, если человек твердо решил отказаться от употребления спиртного. Трудно пересчитать, сколько способов исцеления, предлагает народная терапия. Облегчает выбор препаратов предварительная консультация врача. Как восстановить печень после алкоголя лекарственными растениями, предлагают народные рецепты:

1. Молотые семена расторопши пятнистой рекомендуется принимать за 15 минут до приема пищи по чайной ложке, запивая стаканом воды. Растение обладает регенерирующим действием на печеночные клетки, эффективно после запоя. Лечение проводить курсами: 1 месяц приема чередовать с 2 неделями перерыва. Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, лекарство не имеет.
2. Можно пить отвары зверобоя, цмина песчаного, артишока, спорыша, эффективно очищающие ткани печени при алкоголизме. Приготовление лекарства в домашних условиях: столовую ложку молотого растения заварить в полулитре кипятка и настоять под крышкой 15-20 минут. Пить исцеляющее лекарство рекомендуется до еды по трети стакана.
3. Целебными свойствами обладает отвар овса, пить который рекомендуют после запоя. Также полезно есть овсяную кашу на завтрак.
4. Наполнить трех литровую банку кусочками отварной свеклы. Залить по горлышко кипяченой водой, добавив по вкусу соль и сахар. После появления обильной пены, лекарство надо пить в домашних условиях по стакану трижды в день до еды. Употребив стакан жидкости, следует добавить в банку столько же воды. Препараты из столовой свеклы прекрасно производят восстановление после запоя печени.

   Курс лечения продолжается до тех пор, пока жидкость сохраняет красный цвет.

5. У большой по размеру редьки отрезать корешок с частью корнеплода, чтобы получилась своеобразная крышечка. Серединку овоща удалить острым ножом, стараясь не повредить стенки. Образованную полость заполнить свежим медом. Пить лекарство можно через сутки, отмеряя дозу – 2 стол. ложки продукта за 15-20 минут до еды. Препараты с медом очищают и восстанавливают клетки печени в домашних условиях при алкоголизме.

Как восстановить организм после запоя, какие препараты приобрести для улучшения своего состояния, лучше всего подскажет лечащий врач. Необходимо пройти диагностику заболевания, установить правильный диагноз. Медикаментозные препараты имеют широкий спектр побочного действия, который плохо отражается на здоровье, поэтому не рекомендуется самостоятельно устанавливать время употребления и дозировку лекарства.
Для восстановления печеночных клеток и мембран, улучшения работы органа назначают лечение, используя комплексные препараты длительного употребления:

• Гепатопротекторы, чтобы быстро очистить печеночную ткань от остатков алкоголя после запоя. Препараты на основе фосфолипидов надежно поддерживают печень, помогая ее клеткам обновляться.
• Препараты, восстанавливающие клетки и мембраны фильтровального органа.
• Лекарства, ускоряющие регенерацию тканей печени, особенно после запоя.

Лекарственные препараты пьются курсами длительное время. Если необходимо получить консультативную помощь, обращаться надо к врачу наркологу после полного отказа от горячительных напитков.

После прекращения лечения регулярно проводится профилактика алкоголизма при условии решительного отказа от пьянки.