Восстанавливаются ли клетки печени

Печень – это орган, способный адекватно выполнять свои функции даже при наличии только половины здоровых клеток, что говорит о её значительных компенсаторных возможностях. Однако не стоит стремиться к таким результатам, потому что это неизменно приведёт к плачевному результату.

Печень выполняет колоссальную работу в организме до того момента, пока она может хоть что-нибудь сделать. Благодаря этому органу большинство токсических соединений, попадающих извне и образующихся внутри, обезвреживаются и идут на нужды организма или выводятся. Печень вырабатывает желчь, без которой процесс потребления пищи не был бы таким приятным. Она является своеобразным «складом питательных веществ», который открывается по первой необходимости организма. Благодаря своей губчатой структуре, печень является депо крови, которая может понадобиться в экстренных ситуациях, например, при кровотечении.

Функций печени не перечесть, достаточно осознать, что без неё человек обречён на скорую гибель. Прежде чем ответить на вопрос: «Как помочь печени?», необходимо определиться от чего её нужно оградить.

Как восстановить печень

Факторы, способствующие повреждению печени


Пагубных факторов огромное множество, однако с большинством из них печень успешно справляется сама. Тем не менее, врага нужно знать в лицо!

Алкоголь

Коварство этанола заключается в двух процессах: прямом токсическом действии на клетки печени и опосредованном. В первом случае происходит разрушение печени на клеточном уровне даже при незначительном однократном приёме алкогольсодержащих напитков, что проявляется в увеличении активности ферментов АСТ, АЛТ, ГГТП. Опосредованное действие направлено на функциональное истощение гепатоцитов, то есть клеток печени. Это возможно при длительном хроническом злоупотреблении алкоголем. При этом происходит постепенное замещение паренхимы печени на соединительнотканные волокна, что морфологически ведёт к формированию алкогольного цирроза.

Сколько восстанавливается печень после отказа от алкоголя? Начинаются репаративные, то есть заживляющие, процессы в печени только спустя 4-5 недель!

Лекарственные средства

Постоянный приём медикаментов, особенно тех, которые выводятся посредством печени, оказывают на неё прямое токсическое действие. К таким препаратам относятся:


Название лекарства Фармакологическая группа
Амиодарон Противоаритмические препараты, восстанавливающие и поддерживающие сердечный ритм
Хинидин
Ацетилсалициловая кислота Нестероидные противовоспалительные средства, оказывающие обезболивающий, жаропонижающий, противовоспалительный эффекты
Ацетаминофен
Диклофенак
Ибупрофен
Нимесулид
Вориконазол Противогрибковые препараты
Итраконазол
Кетоконазол
Флуконазол
Гемфиброзил Препараты, снижающие уровень холестерина в крови – гиполипидемические
Ловастатин
Симвастатин
Рифампицин Антибиотики, антибактериальные средства
Нифурантоин
Амоксициллин/Клавуланат
Сульфасалазин
Тетрациклин
Доксициклин
Ретинол (витамин А) Витамины
Никотиновая кислота (витамин В3)
Анаболические гормоны Гормональные препараты
Контрацептивы

Это неполный список гепатотоксичных препаратов. Нужно понимать, что абсолютно все лекарственные средства могут наносить вред организму человека, это происходит в двух случаях:

  • при одномоментном приёме большой дозировки медикамента;
  • при длительном приёме лекарства.

Для каждого лекарственного средства есть свои токсические дозы, о которых всегда сообщается в инструкции по применению.

Можно ли избежать пагубного влияния препарата? Главное условие – строго следовать рекомендациям врача или рекомендованным дозировкам в инструкции к медикаменту.

Потребляемая пища

Потребление большого количества полуфабрикатов, содержащих в своём составе различные консерванты, усилители вкуса, стабилизаторы, маленькими шагами, но верно ведёт к нарушению функционирования печени.

Жирная пища и малоподвижный образ жизниЖир, многократно используемый при приготовлении фастфуда, способствует развитию жирового гепатоза. Это заболевание, сопровождающееся накоплением жира в клетках печени и снижением их функциональной способности. Как быстро это происходит? Всё индивидуально, у каждого человека болезнь развивается по-разному.


Ещё одной патологией, развивающейся при несбалансированном питании, является желчнокаменная болезнь и холестаз, то есть нарушение оттока желчи. Наличие камней в желчном пузыре грозит хроническим воспалительным процессом – холециститом, что также изменяет реологические свойства желчи в сторону её сгущения. Всё это приводит к медленному разрушению клеток печени. Поэтому всегда нужно задумываться над тем, какие продукты стоит кушать.

Малоподвижный образ жизни

Гиподинамия – это основной фактор развития ожирения и огромного списка метаболических болезней, то есть патологий, связанных с нарушением обмена веществ.

Активное движение способствует активной работе пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, что улучшает обменные процессы абсолютно во всех тканях организма, в том числе печени.

Однако только разумное отношение к физической активности приведёт к положительным результатам. Необходимо придерживаться определённых правил:

  • не следует начинать занятия с непривычной нагрузки;
  • нужно постепенно наращивать силу и интенсивность занятий;
  • далее возможно увеличение кратности занятий в неделю;
  • упражнения не должны быть сложными, но должны задействовать максимальное количество групп мышц.

Главное, чтобы занятия спортом приносили удовольствие, поэтому необязательно ходить в тренажёрный зал, можно заняться ездой на велосипеде, спортивной ходьбой, плаванием, скандинавской ходьбой.

Жалобы, осмотр и диагностика

Часто при развитии начальных изменений никаких жалоб нет или они крайне неспецифичны и не указывают на патологию печени, например:

  • Симптомы криптогенного гепатитаобщее недомогание, слабость;
  • утомляемость, плохой аппетит;
  • дискомфорт в правом подреберье;
  • отрыжка, тошнота;
  • незначительное повышение температуры.

Человек и не догадывается, что причиной может быть нарушенная работа печени. При обращении к врачу специалист может выявить:

  • сухость кожи, расчёсы на ней;
  • иктеричность склер, то есть они становятся светло-жёлтого оттенка;
  • сосудистые звёздочки на коже живота;
  • кровоподтёки;
  • отёки голеней.

Признаков патологии множество, однако они зависят от стадии процесса, важным этапом выявления которого является лабораторное исследование:

  • Общий анализ крови (ОАК), в котором могут выявляться признаки анемии, увеличения количества лейкоцитов, ускоренное СОЭ. Эти изменения чаще возникают, когда патология печени становится явной. На начальных этапах ОАК может быть абсолютно нормальным.

  • Анализ крови из веныБиохимия крови с определением печёночных проб. Показатели АСТ, АЛТ, ГГТП, щелочная фофотаза и уровень билирубина являются показательными и достаточно чувствительными при разных болезнях печени. Также важным показателем является уровень белка, потому что он синтезируется в печени и его снижение часто напрямую связано с нарушением её функции.
  • Обязательным условием исследования печени является анализ крови на маркёры вирусных гепатитов.

Параллельно с исследованием крови рекомендуется проведение инструментальной диагностики:

  • Ультразвуковая диагностика во многих случаях даёт ответ на вопрос диагностики патологии печени, потому что список заболеваний, выявляемых с помощью УЗИ, достаточно велик.
  • Компьютерная и магнитно-резонансная томографии – это уточняющие методы, например, для определения природы новообразований в органе.

После проведения всего комплекса мероприятий становится ясным, связаны ли неспецифические общие жалобы с неполноценной работой печени или нет.

Если по результатам обследования выявлено функциональное нарушение, которое пока не стало болезнью, то самое время задуматься о том, как восстановить и обновить печень.

Сбалансированное питание

Чтобы провести очистку клеток печени, совсем не обязательно резко «садиться на диету», наоборот, этого делать нельзя. Долгое время организм получал определённую пищу и смог адаптировать процессы пищеварения именно под эту пищу, поэтому и переход на сбалансированное питание должен быть постепенным. Иначе это чревато не улучшением, а ухудшением состояния и провоцированием развития других патологий.

Диета для восстановления печени отвечает требованиям правильного питания:


  • Частое и дробное потребление пищи небольшими порциями будет стимулировать обменные процессы организма. Кушать нужно 5-6 раз в день, например, 4 раза основное питание и 2 перекуса.
  • Перекус должен быть не только калорийным, но и сохранять чувство насыщения до следующего приёма пищи. В этом смысле хорошим перекусом будут орехи, а если хочется сладенького – сухофрукты не только утолят голод, но и будут способствовать лучшему пищеварению. Фрукты и ягоды – также хорошая альтернатива чипсам и шоколадным батончикам. Яблоки обязательно должны входить в рацион питания тех, кто следит за состоянием своей печени.
  • Слепое зондирование с миниральной водойПотребление большого количества воды – важный фактор очищения организма. Суп, сок, чай и кофе – это не вода. Они представляют собой жидкую пищу и не восполняют необходимый объём жидкости.

  • Отменять потребление жиров не стоит, потому что они необходимы организму для синтеза многих соединений. Следует только сместить количество потребляемых жиров в сторону полиненасыщенных.
  • Сахара и соли, содержащихся в продуктах питания, вполне достаточно, поэтому желательно отказаться от потребления этих продуктов. Сахар можно заменить мёдом, однако нужно помнить, что в больших объёмах последний тоже теряет свои полезные свойства. Много соли содержится в стеблях сельдерея и других зелёных овощах.
  • Отказ от спиртных напитков!
  • Обязательным компонентом меню должна стать тыква, так как она сама по себе способствует перевариванию жирной пищи, что разгрузит весь пищеварительный тракт и печень в частности.
  • Употребление морепродуктов не только обогатит рацион полезными жирами и йодом, но и поможет вывести тяжёлые металлы и некоторые токсические соединения, с чем справится морская капуста.
  • Достаточное количество кисломолочных продуктов будет способствовать сохранению нормальной микрофлоры кишечника, что предотвратит процессы брожения и гниения, следовательно, будет меньше веществ, которые нужно обезвредить.
  • Пища должна быть насыщена витаминами, такими как витамин Е, А, группы В, липоевой кислотой, так как они улучшают работу печени.

Народные методы восстановления печени

Природа богата травами, оказывающими благотворное влияние, поэтому восстановление печени народными средствами является хорошим дополнением к диете.

Расторопша

1 столовую ложку молотых семян расторопши добавить в стакан кефира, настоять 15 минут, принимать утром вместо завтрака. Так как на печень оказывает положительное влияние зелёный чай, то утро можно начинать «коктейлем» из чая с молотыми семенами расторопши.

Курс лечения составляет месяц один раз в год.


Корень калгана для печениКалган

Для приготовления настойки необходимо высушить корень калгана, измельчить его, взять 50 г и залить 400 мл водки. Поставить в тёмное место и ждать 3 недели. После этого настойку нужно принимать по 30 капель 3 раза в день предварительно растворив в воде. Кстати говоря, такая настойка будет помогать и от мужского бессилия.

Курс лечения – один месяц два раза в год.

Тыква

Маленькую тыкву очистить, выбрать семена таким образом, чтобы она представляла собой сосуд, то есть срезать только верхушку. Поставить очищенную тыкву в просторную ёмкость и внутрь наполовину залить мёд. Оставить на непродолжительное время до момента появления сока, который необходимо пить 3 раза в день по полстакана. Сок хранить в холодильнике, а тыкву запечь и съесть.

Сок свежей тыквы также окажет благотворное влияние. Получают его потерев тыкву на мелкой тёрке и отжав полученную смесь. Сок пить по 100 г 3 раза в день. Для усиления его действия можно добавить 50 г сока стеблей сельдерея, который получают таким же образом.

Курс лечения может доходить до 4 месяцев при хорошей переносимости лечения.

Овёс

Помощь печени окажет отвар овса на молоке, который готовится следующим образом:


  1. вскипятить 1 литр молока и добавить 1 стакан промытого овса;
  2. на медленном огне держать смесь 15 минут, нельзя допускать кипения;
  3. далее отвар снять с огня, укутать и настоять 2 часа в тёмном месте;
  4. процедить и пить молоко в течение дня.

Курс лечения повторяется трижды по 20 дней через 10-тидневный перерыв между ними.

Пол-пала

Восстановление печени в домашних условиях можно начать с травы пол-пала, которую называют «травой, заменяющей восемь врачей».

Рецепт укрепляющего настоя прост: необходимо 1 столовую ложку измельчённой травы залить 1 литром горячей кипячёной воды, после чего смесь оставить в покое на 15-20 минут. Пить 3 раза в день по 100 г мелкими глотками.

Курс лечения до 3 недель.

Мёд со смородиной

Тщательно перемешать 1 кг мёда с 1 кг смородины и наслаждаться этой смесью 3 раза в день по 1 чайной ложке. Лечение можно проводить круглогодично.

Такую смесь будет полезно во время завтрака добавлять в остывший зелёный чай.

С осторожностью! Перед тем, как восстановить печень народными средствами, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Существуют заболевания, при которых определённые травы использовать не стоит, например, это относится к желчегонным травам при желчнокаменной болезни.

Также не рекомендуют использовать травы для лечения и восстановления печени при заболеваниях в острой фазе. Нужно дождаться стихания воспалительного процессы и потом приступать к вспомогательной терапии.

Медикаментозное восстановление работы печени

В современной фармакологии выделена группа препаратов, которые так и называются – гепатопротекторы, то есть защитники печени. Их собрали вместе из-за однотипного действия, однако состав этих медикаментов отличается. Из-за большого разнообразия лекарств, помогающих печени, без совета доктора не обойтись.

Фосфолипиды для печениФосфолипиды

Традиционные препараты этой группы являются хорошими регуляторами жирового и углеводного обменов, а также нормализуют состояние оболочки печёночных клеток, что препятствует их разрушению. Благодаря этим действиям происходит торможение замещения гепатоцитов соединительной тканью.

Урсодезоксихолевая кислота

Это первичная желчная кислота, которая оказывает непосредственное защитное действие на клетки печени и улучшает циркуляцию желчи в печени. Также обладает гиполипидемическим действием, потому что улучшает растворимость холестерина в желчи, тем самым усиливает его выведение. Лекарственные средства на основе урсодезоксихолевой кислоты используются для восстановления печени после алкоголя.

Препараты на основе масла семян тыквы

Обладают множеством различных положительных действий, таких как гепатопротекторное, желчегонное, заживляющее, противоязвенное, противовоспалительное, антиатеросклеротическое.

Защита печени происходит за счёт нормализации структуры клеток печени и ускорения восстановления их целостности. Происходит уменьшение воспаления, улучшаются реологические свойства желчи, что способствует лучшему ее отхождению.

Тиоктовая кислота

Лекарства, содержащие это соединение, обладают выраженным антиоксидантным действием и элиминируют разрушающее действие свободных радикалов и токсинов на клетки печени. Также нормализует все виды обмена в организме.

Препараты на основе расторопши

Связывают свободные радикалы и обезвреживают токсины, образованные при действии радикалов, что необходимо, чтобы восстановить клетки печени. Благодаря стимуляции обменных процессов в самих гепатоцитах, происходит синтез компонентов, необходимых для восстановления клеток печени. То есть происходит обновление и укрепление печени за счёт её внутренних ресурсов.

Метионин

Способствует регуляции обмена азота и участвует в процессах синтеза биологически активных веществ, обезвреживании токсинов и образовании фосфолипидов.

Перед решением, как именно укрепить печень, необходимо проконсультироваться с врачом о возможности проведения медикаментозного лечения. После выбора тактики восстановления печени, необходимо запастись терпением, так как процесс длительный, и сколько времени он займёт, не сможет сказать ни один врач.

zpmed.ru

01 Сущность процесса

Печень — единственный орган человеческого тела, которому свойственна регенерация, то есть восстановление после повреждения. Все, наверное, знают легенду о Прометее — в течение долгого времени грозный орел прилетал к прикованному цепями к скале герою и выклевывал его печень, но за ночь она отрастала снова. В этом древнегреческом мифе есть доля правды: действительно, данный орган способен восстановить все свои ткани, даже если количества клеток осталось менее 20%.

Картинка 1

Печень человека достаточно многофункциональна: этот орган участвует в кровообращении всего организма, синтезирует пищеварительные ферменты, витамины и гормоны, вырабатывает желчь и холестерин. Данный орган является своеобразным фильтром всего человеческого организма, отвечающим за очищение крови от различных токсинов, попадающих в него как из внешней среды, так и образующихся в нем самом. Иногда такие токсины могут нанести существенный вред, поэтому клетки органа начинают процесс регенерации, но с каждым разом теряют больше половины своих способностей. Если не беречь этот жизненно важный орган человеческого тела, то в конечном итоге можно потерять его.

02 Разрушающие факторы

Печень долго и стойко переносит патологическое воздействие на нее внешних факторов: злоупотребление жирной пищей, частое употребление спиртных напитков, побочные эффекты после приема определенных медикаментов, курение и неправильный образ жизни. Некоторые заболевания человеческого организма тоже наносят удары по печени, но, благодаря своим уникальным особенностям, клетки органа все же способны нейтрализовать такое воздействие.

В период регенерации полностью сохраняется функциональность этого органа, но время восстановления напрямую зависит от степени повреждения и причины развития патологического процесса. В некоторых случаях, несмотря на заложенный потенциал, клетки печени не способны восстановить орган в полном объеме. Такое случается при достаточно серьезных повреждениях или осложнениях, которые препятствуют регенерации и способствуют образованию рубцовой ткани, которая со временем полностью заменяет здоровые клетки и приводит к развитию печеночной недостаточности. В данном случае надежды на регенерацию нет, и единственным выходом для того, чтобы спасти жизнь пациенту, является трансплантация донорского органа.

Изображение 2

У человеческой печени достаточно много «врагов». Самый главный из них — переедание, употребление некоторых продуктов, вызывающих разрушение этого органа. Жирная пища — мясо, рыба, маринованные, копченые, острые и соленые блюда с большим количеством приправ, кислые ягоды и фрукты: клюква, киви, лимоны, некоторые овощи: редька, чеснок, кофе и крепкий чай — вот главные продукты, которые дают максимальную нагрузку на клетки печени и разрушают ее структуру. Одновременное употребление несовместимых компонентов (белков и углеводов) способствует патологическим процессам. Очень негативно влияет и употребление пищи с большим количеством консервантов, которые вызывают повышенное образование желчи. Избыток желчи застаивается в протоках печени и образовывает камни.

Еще один злейший враг — алкоголь. После алкоголя печень практически полностью утрачивает свою способность к восстановлению, так как спиртное убивает не только нервные клетки головного мозга — нейроны, но и клетки печени — гепатоциты. Курение тоже негативно влияет на состояние этого органа. Никотин вызывает спазм сосудов и дальнейшее их разрушение, что приводит к нарушению обменных процессов в печени, застою желчи, образованию камней и риску развития рака.

Нельзя забывать и о правильном образе жизни. Недостаток свежего воздуха и физической активности, нарушенный режим сна и постоянные стрессовые ситуации могут спровоцировать процесс разрушения клеток печени. Свою часть вносит и современная экология: выхлопные газы, токсичные соединения бытовой химии, испарения вредных веществ достаточно быстро проникают в человеческий организм и вызывают патологический процесс в главном очистительном органе. Негативно влияет на печень и употребление некоторых лекарственных препаратов, особенно назначенных и употребляемых бесконтрольно и без учета индивидуальных особенностей организма. Не стоит употреблять медикаменты без должных причин, так как гепатоциты не способны самостоятельно справиться со многими их компонентами, которые разрушают клетки печени.

03 Методы регенерации клеток

Хотя печень сама способна восстанавливать свои функции, иногда следует все же помочь этому органу лечебными и профилактическими мероприятиями. В помощи орган нуждается тогда, когда разрушениям подверглась большая ее часть. Восстановление здоровья и функций печени — достаточно длительный процесс, который требует постоянного контроля за питанием и соблюдение правильного образа жизни. Достоверно невозможно сказать, в течение какого времени печень восстановит свои клетки. Самое главное — вовремя устранить причину, вызывающую поражение и избавиться от повреждающего ее фактора. После этого можно применить несколько методов восстановления:

  1. 1. Лекарственный метод — прием необходимых для регенерации гепатопротекторов, которые назначает специалист. Существуют специальные биодобавки, благотворно влияющие на процесс восстановления, а также гомеопатические средства, фосфолипиды и производные аминокислот, необходимые печени.
  2. 2. Соблюдение правильной диеты поможет ослабить нагрузку на клетки печени и дать ей возможность для восстановления. Необходимо употреблять приготовленные на пару овощи и постное мясо, сыр, кефир, творог, яйца, сваренные всмятку, бананы, финики, чернослив и мед, который содержит необходимые натуральные глюкозу и фруктозу, и способствует ускорению процесса регенерации и выработке энергии. Исключение вредной жирной, острой, соленой и пряной пищи поддержит процесс восстановления.
  3. 3. Рекомендуется несколько раз в год проводить чистку печени травяными настоями зверобоя, бессмертника, календулы, корня одуванчика и солодки. Очень полезен отвар шиповника и ягод барбариса. Соки цитрусовых, особенно лимона, содержат большое количество витамина С, который помогает выводу из организма вредных веществ и токсинов.
  4. 4. Необходимо проводить зарядку — делать физкультурные упражнения велосипед, ножницы, приседания и подскоки. Комплекс таких упражнений устраняет застойные явления в тканях и органах всего организма, особенно печени, и помогают восстановить нарушенный обмен веществ.
  5. 5. Так как именно в печени проходит метаболизм алкоголя, то она первая подвергается его патологическому разрушительному воздействию. Поэтому полный отказ от употребления спиртных напитков и сигаретного воздержания сможет уменьшить нагрузку на пораженный орган и не препятствовать процессу ее регенерации.

Потенциал регенерации органов человеческого тела заслуживает особого внимания и бережного отношения. Многие патологические процессы печени, вызванные внешними и внутренними факторами, достаточно обратимы, особенно при полном отказе от вредных привычек и устранении причин, вызывающих разрушение ее клеток. Также требуется своевременное лечение заболеваний, осложнения которых способны разрушать печень. Правильный образ жизни, диета и полноценное, богатое необходимыми витаминами и микроэлементами питание, регулярное посещение врача и полный отказ от употребления алкоголя помогут печени достаточно быстро восстановить все свои ткани и функции.

zdorpechen.ru

Может ли печень самостоятельно восстановиться?

Что делает печень уникальной, так как это ее способность к восстановлению после повреждения. Благодаря этой удивительной способности человек может выживать, имея всего часть печени. Узнать больше о регенерации печени можно из данной статьи. Человеческая печень, которая выполняет более 300 функций, обладает способностью к самостоятельному восстановлению. Об уникальности печени можно судить по тому факту, что для ее обновления достаточно всего 25% печеночной ткани. Поэтому, даже после удаления половины печени, оставшаяся ее часть может восстанавливаться до стандартных размеров.

Функция печени не страдает даже при поражении 75% гепатоцитов (главных функциональных клеток, которые формируют основную ткань печени).

В определенных ситуациях, таких как передозировка ацетаминофеном, могут происходить серьезные повреждения печени, приводящие к разрушению 50-60% ее клеток. В таких случаях печень способна полностью восстанавливаться за месяц, при условии отсутствия каких-либо других осложнений. Однако специалистам еще только предстоит определить точный механизм, посредством которого печень может обновляться, несмотря на потерю значительной части своей массы.

Несмотря на то, что печень обладает потенциалом к восстановлению своих клеток, полная регенерация бывает невозможной, если повреждение слишком тяжелое. В частности в случаях, когда после повреждения печени возникают осложнения, возможна остановка процесса регенерации, приводящая к образованию рубцовой ткани. С течением времени рубцовая ткань постепенно занимает место здоровых клеток печени, приводя в итоге к печеночной недостаточности. При таких обстоятельствах единственным вариантом, дающим пациенту возможность выжить, является трансплантация печени.

Длительность восстановления печени

Хотя в медицинской литературе утверждается, что длительность самостоятельного восстановления печени после хирургической операции составляет 3-6 месяцев, недавнее исследование, опубликованное в журнале Liver Transplantation, показало, что в действительности регенерация происходит гораздо быстрее – печень достигает своего первоначального размера всего через три недели после трансплантации. Поэтому, когда часть печени пересаживают от донора получателю, она достигает нормальных размеров и у донора и у получателя менее чем через месяц. Результаты нового исследования весьма многообещающи, в особенности для пациентов с тяжелыми заболеваниями печени. Специалисты в области медицины согласны с тем, что печень растет быстро в течение первых двух недель, но продолжают настаивать на том, что полное восстановление до обычных размеров требует не менее 6 месяцев.

Продукты, способствующие заживлению печени

Шансы на восстановление печени можно уменьшать или увеличивать в зависимости от того, какие продукты включать в рацион. Проще говоря, регенерация печени после повреждения возможна только при соблюдении здоровой диеты. Употребление правильных продуктов способствует детоксикации печени и усилению ее способности к самообновлению.

Так как метаболизм алкоголя происходит непосредственно в печени, употребление алкогольных напитков может увеличивать нагрузку на печень и препятствовать процессу ее регенерации.

Поэтому следует исключать из рациона любые формы алкоголя. Необходимо избегать жирных продуктов, таких как сливочное масло, жареная пища, гамбургеры, субпродукты, бекон, стейки и сосиски, так как их связывают с повышенным риском неалкогольной жировой дистрофии печени. Исключение жирной пищи, безусловно, поддерживает печень в процессе восстановления здоровых клеток.

Также способствует повышению способности печени к самостоятельному восстановлению включение в рацион различных фруктов и овощей. Употребление в пищу лука и зеленых овощей, таких как листовая капуста, артишоки, лук-порей, руккола и китайская горькая тыква, и таких богатых антиоксидантами фруктов, как яблоки, апельсины и клубника, улучшает здоровье печени, способствуя ее регенерации.

Лимонный сок богат витамином C, веществом, которое помогает печени выводить из организма вредные вещества.

Способствовать поддержанию печени в хорошей форме могут и пробиотические продукты, такие как йогурт. Культуры живых бактерий в йогурте повышают уровни печеночных ферментов и даже обращают вспять ее заболевания. Также обнаружено, что для печени полезны такие лекарственные растения, как чеснок, и приправы вроде куркумы.

И в заключение: регенеративный потенциал печени человека заслуживает внимания. Отложение жира на печени по причине регулярного злоупотребления алкоголем обратимо, при условии прекращения употребления алкоголя. Тем не менее, людям с хроническими повреждениями печени во избежание образования рубцовой ткани требуется как можно более раннее лечение, а также соблюдение специальной диеты для поддержки процесса регенерации клеток печени.

Предупреждение: Информация, приводимая в данной статье, может быть использована только в образовательных целях, и не должна служить заменой рекомендациям специалиста в области медицины.

Ссылки по теме:
Булимия: побочные эффекты
Симптомы отравления кофеином

Источник: buzzle.com
Фото: hyperlino.com

www.vitaminov.net

Что нужно делать в первую очередь, чтобы помочь печени

Для успешного восстановления печени необходимо по возможности прекратить воздействие на орган негативных факторов – исключить бесконтрольный прием лекарств, ограничить, а лучше полностью прекратить употребление алкогольных напитков, вести подвижный образ жизни, хорошо высыпаться и приступить к сбалансированному питанию.

Как орган дает нам понять, что нуждается в защите

Набор продуктов в корзинкеНегативные факторы, длительно воздействующие на печень, в результате могут привести к часто встречающимся патологическим явлениям:

  • застой желчи, дискинезия желчевыводящих путей;
  • желчнокаменная болезнь;
  • гепатит;
  • алкогольная интоксикация;
  • крапивница, кожные аллергические высыпания, гиперемия, зуд;
  • жировая дистрофия печени;
  • печеночная недостаточность;
  • фиброз;
  • цирроз.

Основные методы восстановления органа

Организация правильного питания 

Самым простым и доступным методом можно считать правильное питание. Пока процессы нарушения работы печени не зашли слишком далеко, здоровое питание вполне может быстро восстановить печень. Лечебный рацион обязательно должен включать в себя следующие продукты, положительно влияющие на восстановление клеток печени:

  • морепродукты, рыба;
  • цельнозерновой хлеб, крупяные каши;
  • кисломолочные продукты;
  • костные отвары, содержащие аминокислоты и микроэлементы;
  • куриные яйца;
  • растительное масло на выбор;
  • отварные овощи;
  • фрукты и ягоды, не содержащие мелких косточек;
  • сухофрукты;
  • орехи;
  • Специи – куркума, чеснок;
  • мед.

Кроме того, следует заметить, что обязательным условием для эффективного восстановления печени является принцип дробного питания, который заключается в приеме небольших порций пищи 5-6 раз в день.

Восстановление работы печени лекарственными препаратами

Девушка держит в руке капсулу с лекарством Лекарственные средства, с помощью которых возможно восстановить клетки печени, призваны выполнять такие задачи:

  • защищать и восстанавливать гепатоциты;
  • положительно влиять на продуцирование новых клеток печени;
  • способствовать разрастанию действующих здоровых гепатоцитов, способных временно компенсировать работу печени до последующего восстановления необходимого их количества;
  • активизировать синтез желчи и обеспечивать ее свободный отток;
  • стимулировать замещение погибших гепатоцитов фиброзной тканью, образующей «латки».

Лекарственные препараты для восстановления печени могут иметь в своем составе эссенциальные фосфолипиды, ферменты, аминокислоты и прочие вещества, необходимые для защиты межклеточных мембран гепатоцитов.

Такие фармакологические средства чаще всего изготавливаются из натурального растительного сырья, на основе вытяжки печени домашнего скота или могут иметь комбинированный состав. В качестве примеров таких препаратов можно упомянуть:

  • Гептрал;
  • Гепабене;
  • Карсил;
  • Эсенциале;
  • Галстена;
  • Хофитол;
  • Аллохол;
  • Урсофальк и т. д.

Применение методов народной медицины

Как уже упоминалось, многие лекарственные препараты для восстановления печени изготавливаются из растительного сырья. Почему бы в таком случае не использовать растительные ингредиенты в натуральном виде для улучшения работы органа?

Сухие цветки расторопши и ромашковый чайВот несколько рецептов, которые предлагает народная медицина:

  1. соберите кукурузные рыльца и столбики и заварите в чайнике. Полученный напиток можно употреблять вместо чая в течение полугода;
  2. если у вас нет аллергии на пчелиный мед, в полулитровую баночку с медом добавьте пару столовых ложек корицы, тщательно перемешайте и принимайте несколько раз в день за полчаса до еды или через час после нее по две столовых ложки;
  3. смешайте сок двух лимонов, 50 мл яблочного уксуса, 0,5 кг меда и 400 г оливкового масла, перелейте в плотно закрывающуюся посуду и поставьте в холодильник. Ежедневно в течение месяца принимайте смесь по одной столовой ложке трижды в день за полчаса до или через час после приема пищи. Перед употреблением содержимое следует тщательно перемешать. Курс лечения можно повторить через месяц;
  4. соберите 400 цветков одуванчика (желтых головок) и замочите в холодной воде на сутки. Затем отожмите, залейте небольшим количеством воды (0,5 л) и кипятите 15 минут. Под конец процесса кипячения добавьте сок, мякоть и цедру одного лимона, чайную ложку без верха лимонной кислоты, доведите до кипения и дайте остыть. После этого отожмите и выбросьте жмых, добавьте 1 кг сахара и варите еще минут 15. Варенье должно приобрести консистенцию и цвет меда. Это вкусное лекарство можно употреблять к чаю или просто так;
  5. измельчите свежие листья лопуха (можно на мясорубке) и отожмите через несколько слоев марли сок. Использовать растение можно только в мае. Принимать нужно в течение недели по одной столовой ложке сока непосредственно перед едой. Следует обязательно учесть, что сок из листьев лопуха очень горький. После лечения сделайте перерыв 7 дней и повторите курс.

Автор: Елена Северина

propechenku.ru

Что разрушает печень человека?

Первое, что назначают врачи при каких-либо проблемах с печенью – диета. Ведь мы – это то, что мы едим, и больше всего это выражение справедливо относительно гепатобилиарной системы организма.

Неправильное питание

Жирная пища, а именно: утиное и гусиное мясо, а также свинина и сало, наносят большой вред печени. Не думайте, что можно схитрить приготовив наваристый бульон и вынув из него мясо. Суп уже не станет диетическим и будет все равно вреден для печени. Подобный сытный кулинарный изыск имеет такое же влияние на нее, как и мясо в чистом виде.

Но не только мясные деликатесы входят в число продуктов, дающих лишнюю нагрузку на печень. К ним также относится жирная рыба (скумбрия, сельдь, палтус, угорь и осетровые). Имейте в виду, что некоторые сорта рыбы по количеству калорий существенно преобладают даже над свининой.

Употребление несовместимых продуктов тоже сильно препятствует сохранности печени в том виде, в котором она будет считаться целиком и полностью здоровой. Не рекомендуется одновременно употреблять белковую и углеводную пищу. Дело в том, что первая требует для своего переваривания кислые ферменты, а углеводы нуждаются в щелочи.

Но если жирное мясо и рыбу можно изредка себе позволить запеченными или приготовленными на пару, в сочетании с легким гарниром из овощей, то существуют продукты, которые есть строго не рекомендуется.

Негативно влияет на состояние нашей печени и употребление консервантов. Постарайтесь есть как можно меньше маринованных овощей, разнообразных солений, уксуса, хрена, кетчупа и копченостей. Их попадание в организм провоцирует выделение увеличенной дозы желчи. Это происходит потому, что только такое ее количество может справиться с расщеплением вредных веществ, содержащихся в данных продуктах.

Результаты частого присутствия чрезмерного количества желчи в организме могут быть довольно плачевными. Избыток желчи может застаиваться в протоках, что собственно и служит причиной образование камней в желчном пузыре.

Интересный факт! Образование в виде маленькой песчинки буквально через 6 месяцев способно превратиться в камень, диаметр которого может достигать 1 см.

Что еще навсегда вычеркнуть из списка привычной еды:

  • Не употребляйте канцерогены! Пожалейте себя и свою печень, ведь для нее это настоящий яд.
  • Постарайтесь исключить рафинированный сахар. Замените его натуральными (не синтетическими) подсластителями.
  • Лучший способ добить печень – регулярно есть очищенные углеводы (белый хлеб, макароны, блинчики, пироги и другие мучные изделия). Так что если вы ни хотите усугубить ситуацию, ограничьте себя и в этом.

Вредные привычки

Печень со знаком стоп

Всем известно, что алкоголь – это злейший враг нашего организма в целом, а печени и подавно. Он не только наносит урон, разрушая упомянутые выше нервные клетки головного мозга (нейроны), но и пагубно влияет на состояние печени.

Но, несмотря на это, мы продолжаем радовать себя очередной дозой любимого спиртного напитка, совсем забывая, что с каждым глотком гепатоциты погибают. Так что если вы решили привести свой организм в норму и заботитесь о том, чтобы ваша печень, пусть и постепенно, но восстанавливалась, постарайтесь полностью отказаться от спиртного.

Курение также делает свой «удар по печени»: всем известно, что никотин имеет свойство сужать и разрушать сосуды. При сокращении многочисленных сосудов и капилляров печени ухудшаются обменные процессы, желчь застаивается, что может привести к нарушению функций органа и возникновению камней. Ну и не будем забывать, что курение значительно повышает риск возникновения рака.

О вреде наркотиков, особенно синтетических, можно говорить долго. Они губят не только печень и другие внутренние органы, но и всю жизнь человека. Но в первую очередь нагрузка идет на наш «фильтр», так что наркотическая зависимость практически гарантировано убьет вашу печень.

Неправильный образ жизни

Мы можем долго и усердно бороться с вредными привычками и нашей привязанностью к вкусным, но отнюдь не полезными продуктам питания, но, даже ограничив себя во многом, не должны забывать, что неправильный образ жизни решает многое. Одна диета не в силах изменить работу организма, если человек не получает достаточного количества сна, физической активности, свежего воздуха.

Малоподвижный образ жизни может спровоцировать разрушение клеток печени. Некоторые медики даже считают наличие геморроя «болезни сидячей работы» первым признаком того, что с вашей печенью не все в порядке.

Современная экология вносит свою лепту в разрушение печени. Токсичные соединения (выхлопные газы, результаты работы химической промышленности), которые мы вдыхаем из городского воздуха, способны достаточно быстро попасть в кровь и осесть на нашем природном фильтре. Если на работе вы регулярно вдыхаете испарения лакокрасочной продукции, топлива, полиграфической краски, бытовой химии и прочих вредных веществ, ваша печень будет страдать, даже если вы утром делаете зарядку, а вечером едите паровые котлеты.

Бесконтрольное употребление лекарств

Быстрее всего печень убивают химические вещества, которые как раз таки содержаться в лекарствах. Время от времени врачи то и дело выписывают препараты, не всегда, при этом учитывая индивидуальные особенности организма. Старайтесь не принимать медикаменты без должных на то причин. Сама по себе печень не всегда способна переработать и вывести эти вредные вещества, после того, как они попали в организм.

Что помогает нашей печени восстанавливаться?

Печень в руках

Итак, мы выяснили, что печень умеет восстанавливаться и рассмотрели список убийственных факторов, которые влияют на ее разрушение. Самое время поговорить о том, что способно перекрыть пагубное воздействие вредоносных веществ и помочь в процессе регенерации. Для того чтобы этот орган оставался как можно дольше в здоровом состоянии, иногда следует прибегнуть не только к отказу от вредных привычек и употреблению свежих овощей, фруктов, диетического творога и нежирного мяса, но и к гепатопротекторам.

Гепатопротекторы помогают нашей печени прийти в себя после всего того надругательства, которое мы ей причиняем. Несмотря на то что до сих пор процесс регенерации печеночной паренхимы не изучен полностью, медики склонны утверждать: печень изменяет свой размер благодаря росту клеток гепатоцитов. Этот процесс называется пролиферация и останавливается он только тогда, когда печень полностью восстановилась, то есть выросла до исходного размера.

Если вы спросите, сколько длиться пролиферация, то вряд ли получите точный ответ. Известно лишь то, что процесс этот довольно длительный, скорость которого во многом зависит от соблюдения диеты и от возраста человека. Так что интенсивность регенерации плотно граничит с индивидуальными особенностями организма. Кроме того, в каждом конкретном случае нужно изучить анамнез пациента, провести целый ряд анализов и исследований, чтобы оценить уровень повреждения и разрушения тканей и наличие патологий.

Восстановление здоровья печени — процесс длительный, требующий постоянного контроля над образом жизни и питанием. Никто не может точно сказать, через сколько месяцев или лет ваш орган обновит свои клетки.

Класс препаратов, известных в медицине как гепатопротекторы (в переводе с латыни «защищающие печень»), помогает защитить орган от дальнейших вредных воздействий и возобновить его нарушенные функции.

Классификация гепатопротекторов:

  • Гомеопатические средства;
  • Биологически активные добавки;
  • Препараты растительного происхождения;
  • Производные аминокислот;
  • Фосфолипиды.

К большому сожалению на сегодняшний день универсального гепатопротектора не существует. Поэтому начинать прием лекарств следует только после консультации с вашим лечащим врачом. И помните: гепатопротекторы не способны излечить серьезную болезнь или патологию, они только оказывают помощь и помогают печени наладить работу.

Нельзя недооценивать важность правильного питания, лечебной диеты, которая обязательна к соблюдению пациентам с болезнями печени и желчного пузыря. Ешьте свежие овощи, диетическую пищу, забудьте о сковороде и острых приправах, готовьте блюда на пару и в духовке. Больше двигайтесь, занимайтесь спортом и старайтесь чаще бывать на природе. Если соблюдать все эти правила в комплексе с подходящими для вас препаратами, вы очень поможете вашей печени восстановиться.

Сколько бы вредных продуктов вы ни съели до момента, когда вы решили заняться своим здоровьем, всегда есть возможность реабилитироваться и начать новую жизнь — со здоровым питанием, правильным образом жизни и грамотно подобранными препаратами.

moyapechen.ru