Очищение магнезией

Лекарство под названием «Магния сульфат» известно людям уже достаточно давно, еще с 18 века, когда путем прокаливания при высокой температуре минерала, обнаруженного вблизи города Магнезия (в Греции), получили белый порошок с горьким привкусом. По месту обнаружения минерала новое вещество получило название «магнезия», также его называют горькой солью. Сам магний в чистом виде был выделен гораздо позже — в первой половине 19 века. Сульфат магния для очищения кишечника – одна из сфер применения данного препарата. Помимо этого, препарат используется в медицине для снятия судорог, расслабления гладкой мускулатуры, снижения давления и других целей.

Общие cведения

Сульфат магния как медицинский препарат используется в двух формах – в виде порошка (который принимают внутрь, предварительно разведя водой) и в виде ампул готового раствора. Широкий спектр действия лекарства обусловлен влиянием на организм веществ, входящих в состав магнезии – ионов магния, а также ионов серосодержащей сульфатной группы.

У данного препарата имеются следующие полезные свойства:

противосудорожное действие;
способность расширять сосуды;
выравнивание сердечного ритма, снятие симптомов аритмии;
снижение кровяного давления;
успокаивающий эффект;
снятие спазмов и болевых симптомов;
ускорение кишечной перистальтики;
улучшение оттока желчи;
снятие повышенного тонуса стенок матки, предотвращение выкидыша и преждевременной родовой деятельности.

Виды применения

Внутрь принимают разведенный в воде порошок для достижения желчегонного (рекомендуем прочитать — очищение печени тиосульфатом натрия), слабительного и мочегонного эффектов, а также для снятия последствий отравления солями свинца, ртути, кадмия и других тяжелых металлов. Причём, эффект от приема препарата начинается не ранее, чем через полчаса после приема и длится в среднем 5-6 часов. Наружное применение практикуется при лечении ран (раствором сульфата магния пропитывают ватные тампоны, компрессы, повязки), электрофорезе, снятии подкожных уплотнений и отеков. В виде инъекций сульфат магния применяют для лечения аритмии, повышенного давления, снятия судорог, успокоительного действия на нервную систему. При введении в вену препарат начинает действовать сразу, но не так продолжительно, а при внутримышечной инъекции его действие длится несколько часов.

Внутреннее применение

Перед тем, как принимать внутрь порошок магнезии, из него предварительно готовят суспензию – то есть смесь порошка с водой. Порошкообразное средство засыпают в кипяченую и остывшую воду, тщательно размешивают и выпивают, пока не образовался осадок. Средство имеет горький вкус, поэтому его лучше выпивать залпом или добавлять в суспензию немного свежего лимонного сока для нейтрализации специфического привкуса. Кстати, магний, находящийся в составе данного препарата, может накапливаться в костях и мышцах (в том числе, в миокарде), что является очень полезным для сердечной деятельности, здоровья нервной системы, улучшения состояния кожных покровов, ногтей и волос.

Чистка кишечника

При очищении кишечника магния сульфат действует как слабительное средство, быстро выводя из организма шлаки и токсические вещества. Причём, с помощью данного препарата практикуется очищение кишечника и в общих оздоровительных целях, и перед некоторым процедурами диагностики – ультразвуковым или рентгенологическим исследованием. Курс лечения сульфатом магния может длиться несколько дней, но не превышать 5-дневный срок.

Ввиду того, что данное средство очень сильное, его нельзя использовать постоянно, а после окончания его приема может понадобиться дополнительное восстановление микрофлоры кишечника.

По этой же причине не рекомендуется превышать дозировку препарата.

Способы чистки кишечника

В основном, средство принимается натощак в следующем виде: один пакетик порошка (20 г) высыпают в теплую кипяченую воду (100г), хорошо размешивают и сразу же выпивают. Однако существуют и другие способы применения сульфата магния:

В теплую воду засыпают 10 г лекарственного порошка, чайную ложку сахара, добавляют немного лимонного сока, всё тщательно размешивают до полного растворения сахара. Такое средство можно пить 1 раз в день (лучше утром) с последующим перерывом в два дня.
К полутора литрам воды добавляют свежий сок из трёх лимонов, 100 г глюкозы и столько же порошка сульфата магния. Всё тщательно размешивают и принимают по 20 г (1 столовая ложка) после еды. Средство хранят в холодильнике и перед каждым применением взбалтывают емкость с ним.

Питание при чистке кишечника

Если вы решили провести чистку кишечника при помощи магнезии, то будьте и готовы внести некоторые изменения в рацион своего питания, чтобы повысить эффективность самой чистки, а также по возможности избежать неприятных последствий для организма. Во-первых, временно перейдите на вегетарианское питание, полностью исключив из рациона животный белок. Также исключите малополезные «быстрые» углеводы – блюда из картошки, сладкую выпечку, мороженое, белый хлеб. Отдавайте предпочтение цельнозерновому хлебу, кашам, свежим фруктам и овощным блюдам. Такая пища будет достаточно хорошо перевариваться и не станет отягощать желудок и кишечник.

Слабительный эффект

При попадании в кишечник частички сульфата магния притягивают жидкость, из-за чего содержимое кишечника разжижается и увеличивается в объеме. Большой объем каловых масс давит на кишечные стенки, вследствие этого усиливается перистальтика и дефекация проходит быстрее.

Чтобы вызвать слабительный эффект при запоре, один пакетик магнезии растворяют в 100 г теплой воды и выпивают либо утром до еды, либо перед сном.

Чтобы ускорить действие средства, можно запить его дополнительно стаканом теплой воды. Такой метод хорошо использовать при единоразовом лечении запора. Если запоры повторяются слишком часто, то инструкция по применению сульфата магния как слабительного средства рекомендует его использование в виде клизм. Однако сульфат магния лечит запор лишь симптоматически, не устраняя его причину. Для профилактики дальнейших запоров необходимо проконсультироваться с врачом по поводу состояния вашего здоровья, а также перейти на правильное питание.

Похудение

Магния сульфат для похудения используется косвенно, в качестве средства, помогающего очистить кишечник перед запланированной диетой или голоданием в оздоровительных целях. Можно использовать магнезию и в самом начале диеты, но ни в коем случае не в самый ее разгар. И если в первые дни диеты для похудения магния сульфат лишь облегчает ее течение (поскольку предварительно выводит из организма токсины), то в последующее время может спровоцировать упадок сил, обезвоживание, рвоту и понос, головокружения и обмороки. Резкое снижение веса после применения магнезии и наступления слабительного эффекта объясняется тем, что из организма выходит большое количество находившихся в кишечнике каловых масс.

Ванна с магнезией

В физиотерапии часто практикуется такой метод, как прием ванны с добавлением магнезии, для снятия физического или психического напряжения, нервозности, боли в мышцах. В теплую воду для принятия ванны насыпают 100 г магнезии, по половине килограмма морской и обычной соли, размешивают воду до полного растворения соли. Принимают такую ванну в течение получаса один или два раза в неделю. Эффект от процедуры потрясающий: усиливается микроциркуляция крови и снимаются капиллярные спазмы, приходит в норму повышенное давление, снижается риск тромбообразования, уменьшаются проявления целлюлита. Также ускоряются обменные процессы, что способствует лучшему восстановлению после перенесенных заболеваний и физических травм.

Побочные эффекты

В случае передозировки при внутреннем применении препарата возможна индивидуальная реакция в виде рвоты, тошноты, симптомов воспаления желудочно-кишечного тракта. Если препарат вводится инъекционно, побочных эффектов может быть гораздо больше: резкое снижение давления, повышение температуры тела, сердечные блокады, тревожное состояние, мышечная слабость.

Противопоказания

Магнезию категорически не рекомендуется принимать людям в таких случаях:

индивидуальная непереносимость магния;
гипотония;
сердечная блокада атриовентрикулярного типа;
нарушение ритма дыхания;
воспаление аппендикса;
ректальное кровотечение;
сильное обезвоживание.

Ваше личное дело – очищать кишечник при помощи магнезии или какого-либо другого средства, но вы должны учитывать, что один и тот же метод очистки может по-разному действовать на разных людей. И если кто-либо из близких людей настоятельно рекомендует вам именно этот метод, не начинайте самолечение сразу же! Прежде всего, проконсультируйтесь с врачом. Только мнение специалиста должно стать решающим в выборе метода очистки кишечника.

Как действует соль магнезии?

Магнезия не способна впитывать токсины и за счет этого выводить их из организма.

Её действие основано на увеличении внутреннего осмотического давления, что способствует накоплению жидкости в организме. Это позволяет разжижать самые затвердевшие каловые массы и под давлением выводить их.

Пить магнезию для очищения кишечника можно, но с некоторыми ограничениями.

Препарат имеет противопоказания:

Мочекаменная болезнь.
Холецистит.
Язва.
Энтероколит.
Аппендицит.
Гипертония.
Кишечная непроходимость.
Предродовой период.

Как принимать раствор?

Курс очищения кишечника равен 3-5 дням.

Во время очищения кишечника необходимо отказаться от вредных высококалорийных блюд, фаст-фуда, газированных напитков и алкоголя.

Пища должна быть легкоусвояемой и питательной.

Правильно пить магнезию для очистки кишечника нужно соответственно инструкции по применению:

В 100 мг кипяченой воды добавляют 10-30 грамм порошка магнезии и перемешивают до полного растворения.
Магнезия порошок употребляют за один прием небольшими глотками. Лучше всего принимать раствор вечером за пару часов до сна, но можно и утром.
Для того, чтобы применение было более эффективным, выпивают около полулитра кипяченой воды.

С помощью магнезии можно хорошо очистить кишечник и организм. Средство эффективно выводит яды и токсины, но лечение им не должно превышать пяти дней.

В противном случае нарушится микрофлора кишечника, что потребует уже другого лечения.

Инструкция по применению

Внутримышечное и внутривенное применение препарата в ампулах обладает противосудорожным, антигипертоническим, противоаритмическими свойствами.

При внутримышечном введении препарат начинает действовать через час, а внутривенном – сразу же.

Магнезия в ампулах наиболее часто применяется в стационарных условиях при серьезных отравлениях. Такое введение препарата требует тщательного наблюдения специалиста за общим состоянием пациента.

При введении препарата внутримышечно или внутривенно применяют 25% раствор. При внутривенном введении его часто разводят глюкозой. Инъекции сопровождаются неприятными болевыми ощущениями. Эффект после процедур исчезает примерно через 40 минут.

Препарат оказывает слабое мочегонное действие.

Цена магнезии

Средняя стоимость 1 пакетика порошка для приема внутрь – 60 рублей.
Магния сульфат, ампулы 25% — 59 рублей.

Что такое сульфат магния и его действие на организм

Сульфат магния – это бесцветное химическое вещество. В фармацевтической промышленности выпускается в виде порошка (кристаллы). Легко растворяется в воде, придавая ей слегка горький и соленый вкус.

Действие магнезии многогранное:

устраняет спазм гладкой мускулатуры;
понижает артериальное давление;
обеспечивает слабительный эффект;
снимает судороги мышц;
восстанавливает нарушенный ритм сердца;
ликвидирует застой желчи;
расширяет сосуды, снижает их тонус;
успокаивает нервную систему.

При приеме внутрь магния сульфат усиливает выработку гормона панкреозимина (холецистокенина), который продуцируют слизистые двенадцатиперстной кишки и тонкого кишечника. Это раздражает рецепторы ЖКТ, и оказывает желчегонное действие.

Магнезия плохо всасывается в кишечнике, только 1/5 ее часть. Вещество, находясь в ЖКТ, повышает осмотическое давление, жидкость задерживается в просвете кишечника и накапливается. Это приводит к разжижению каловых масс, усилению перистальтики и эвакуации содержимого из пищеварительного тракта. Акт дефекации происходит через 5-6 часов после приема препарата.

Та часть вещества, которая успела всосаться в кровь, выводится из организма почками. Поэтому у людей, которые делают очищение кишечника магнезией в домашних условиях, усиливается диурез (суточная выработка мочи), увеличивается частота мочеиспусканий.

Показания для использования препарата с целью очистки

Внутрь магния сульфат назначают при таких патологических состояниях ЖКТ:

спастические запоры систематического характера;
инфекционное воспаление желчных протоков;
нарушение сократительной функции желчного пузыря и его выводящих протоков;
очищение кишечника от токсинов и шлаков;
отравление тяжелыми металлами – свинец, ртуть, мышьяк.

Очищение кишечника с применением магния сульфата назначают перед проведением диагностических инструментальных исследований. В некоторых случаях при показаниях препарат используют для тотальной очистки кишечника перед плановым хирургическим вмешательством.

С целью похудения препарат принимают на фоне рекомендованной диеты.

Подготовка организма перед чисткой магнезией

Перед тем как принимать лекарственный препарат, необходимо нормализовать и отрегулировать физиологические процессы в ЖКТ и других органах и системах. Это связано с тем, что магния сульфат может оказывать негативное влияние на организм.

При повышенной концентрации в крови магнезия снижает артериальное давление, замедляет сердцебиение, повышает потливость, угнетает работу сердца. Изменения нервной деятельности – общая слабость, мигрени, чувство тревоги, снижение температуры тела.

Употребляя препарат внутрь, можно спровоцировать тошноту, рвоту, понос, образование газов. Без специальной подготовки прием лекарства может обострить воспалительные процессы органов ЖКТ, нарушить водно-солевой обмен в организме. Избыток магнезии в пищеварительном тракте вызывает спазмы и боли в животе.

Рекомендации по подготовке к очищению кишечника сульфатом магния:

За две недели до прохождения курса очистки нормализовать питание. Ежедневный рацион должен быть сбалансированным, включать необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов.
Исключить такие продукты и блюда – макаронные изделия, жирное мясо и рыба, копчения, соления, фастфуд, продукты, способные вызвать брожение в кишечнике, еду быстрого приготовления, спиртные напитки.
Ограничить количество кисломолочных молочных продуктов, твердых сыров, круп (рис, пшеничная, ячневая), орехи, изюм, сухофрукты.
Разрешенные продукты – запеченные овощи и фрукты, супы, блюда, приготовленные на пару, каши из цельнозерновых круп, морковь, яблоки, чаи, компоты, большое количество воды.

Избыток магния сульфата может спровоцировать дефицит кальция – гипокальциемия. Поэтому при чистке кишечника магнезией необходимо обеспечить организм микроэлементом – Ca.

Недельная чистка кишечника сульфатом магния

Чистку кишечника лекарственными препаратами допускается проводить только взрослым. Максимальная продолжительность приема препарата — 7 дней. Чтобы правильно пить сульфат магния для очищения кишечника, необходимо знать способ приготовления средства.

Приобрести пакетики с порошком магния сульфата, которые выпускаются по 10, 20 г. Суточная доза для приема внутрь составляет 20-30 г. Солевой раствор готовится непосредственно перед приемом, это делается с учетом рекомендаций и таким способом, как говорит инструкция по применению магнезии для очищения кишечника.

Способ приготовления: для чистки кишечника от шлаков взять 2-3 пакетика и растворить их в 100 мл теплой кипяченой воды. Если цель очищения – выведение токсинов или тяжелых металлов, дозировку увеличивают до 40 г однократно, растворяя в 200 мл воды. Превышать указанные дозировки нельзя.

Как правильно пить магнезию для очищения кишечника:

чтобы эффект от препарата был положительным, магнезию лучше принять на ночь (через 2-3 часа после ужина) или рано утром, не позднее 7:00;
раствор пить постепенно, небольшими глотками (можно использовать трубочку), чтобы не спровоцировать искусственную рвоту;
чтобы нейтрализовать неприятный вкус раствора, можно в него добавить несколько капель сока лимона или грейпфрута;
если магнезия принята утром, то прием пищи должен быть не ранее чем через 4 часа.

Магнезия для чистки кишечника начинает действовать по-разному. Это обусловлено физиологическими особенностями каждого организма. В среднем слабительный эффект наступает через 2-4 часа, но непозднее чем через 6 ч. Количество актов дефекации многократное, до полного опорожнения кишечника.

Быстрая эвакуация шлаков, остатков пищи часто сопровождается неприятными ощущениями – бурление в животе, боли и дискомфорт по ходу кишечника, вздутие. На фоне таких побочных эффектов может развиться кратковременное нервное и психологическое напряжение.

По мнению специалистов в области терапии и диетологии, курс чистки магнезией можно сократить до 3 дней.

Чтобы препарат хорошо очистил кишечник, во время всего курса необходимо пить достаточное количество воды комнатной температуры или подогретой до 37-37,5 °C.

Применение магнезии внутрь можно чередовать с постановками клизм. Раствор готовят из расчета 30 г на 150 мл воды. Температура жидкости должна максимально приближаться к температуре тела, чтобы лекарство задержалось в кишечнике. Клизму ставят на ночь, раствор вводят медленно. Одновременно употребляют противоглистные средства.

Случаи передозировки встречаются редко. Основной признак – обильный понос. Для его устранения назначают симптоматическую терапию – противодиарейные средства (лопедиум, имодиум) и растворы для восстановления водно-солевого баланса (регидрон, физраствор).

Ускоренный (форсированный) метод очищения кишечника

Этот вариант показан в случае острых запоров и при исключении патологий со стороны ЖКТ. Суть методики – введение в просвет кишечника большого объема жидкости с последующим ее многократном выведении.

Для процедуры необходимо приготовить 2 литра солевого раствора из расчета 20 г на 200 мл воды.

Ранее утро – это период физиологической кишечной активности. Поэтому процедуру начинают в 6:00. Жидкость разделить на четыре части и выпить каждую порцию с интервалом 30 минут.

Первые позывы к опорожнению кишечника появятся через 2-3 часа.

После каждого акта дефекации насыщать организм жидкостью, чтобы избежать осложнений в работе почек и печени. Для этого необходимо выпивать стакан чистой воды.

Критерии правильного проведения процедуры – к концу дня испражнения жидкие, прозрачные. Вечером разрешается съесть легкий овощной салат.

Побочные эффекты и осложнения после процедуры:

большая потеря жидкости организмом, стремительное развитие обезвоживания;
нарушение водного-солевого и энергетического балансов;
дискомфорт и боль в ЖКТ, жжение в области ануса, изжога;
дефицит микрофлоры кишечника;
синдром «ленивого» кишечника.

Для устранения этих последствий назначают пробиотики (восстанавливают флору), спазмолитики (снимают боль), большое количество питьевой воды, антациды (снимают изжогу), в область ануса – заживляющие масла, кремы, гели, мази.

Сульфат магния и очищение печени

Печень – это фильтр в организме человека, который нейтрализует токсины, яды, шлаки. Поэтому орган нуждается в периодической чистке. Сульфат магния вызывает ускоренную секрецию желчи и ее отток в двенадцатиперстную кишку.

Очищение печени магнезией восстанавливает ее работоспособность. Процедура направлена на промывание желчных протоков при застойных и воспалительных процессах.

Показания для проведения чистки печени:

постоянная горечь во рту;
проблемная кожа (высыпания, зуд);
чувство тяжести в правом подреберье;
диспепсические расстройства;
хроническая усталость;
эмоциональная нестабильность.

Процедуру лучше проводить в выходной день, так как препарат обладает слабительным эффектом.

Приготовление раствора производится с учетом массы тела человека. При весе до 50 кг разбавить 20 г вещества в стакане воды. От 60 до 70 кг – 25 г на стакан воды. До 90 кг – 30 г. Свыше 100 кг – 40 г вещества на 250 мл воды.

Магния сульфат для очищения печени необходимо принять утром, сразу после сна. Затем лечь на правый бок. Для активации печеночной деятельности в область правого подреберья положить теплую грелку. Лежать в таком положении два часа. В это время из желчного пузыря выводятся токсины, шлаки, песок, хлопья.

Большое количество выделяемой желчи окрашивает каловые массы в зеленый цвет, что после процедуры является нормой.

Использовать грелку до первых позывов к опорожнению кишечника. В связи с активными сократительными движениями желчного пузыря человек может испытывать спастические боли. Для их купирования принимают но-шпу.

Чтобы не нагружать орган после чистки, необходимо несколько дней придерживаться диетического питания – овощные салаты, каши, низкокалорийное мясо, приготовленное на пару, нежирные бульоны.

Процедура помогает избавиться от таких проблем, как аллергия, алкогольная интоксикация, снижает уровень холестерина, способствует снижению веса.

В каких случаях магния сульфат применять нельзя

Противопоказания для чистки кишечника и печени с помощью магнезии:

острые воспалительные процессы ЖКТ;
кровотечения из прямой кишки, геморрой в стадии обострения;
кишечная непроходимость;
обезвоживание организма;
гломерулонефрит, выраженная недостаточность почек;
низкое артериальное давление;
угнетенное дыхание, бронхиальная астма;
беременность.

С осторожность процедуру проводят при заболеваниях органов дыхания, так как магнезия в больших концентрациях снижает деятельность дыхательного центра в головном мозгу. Также при миастении – заболевание мышц, связанное с нарушение иннервации. Не рекомендуют проводить процедуру людям с повышенной физической утомляемостью.

Очищение органов пищеварения с помощью магнезии – это доступная, но агрессивная методика. Мощность и интенсивность процедуры зависит от особенностей организма. Плюс – удовлетворительный результат в 95-98% случаев, но при условии соблюдения точной дозировки и водного режима.

ДЕЙСТВИЕ

Зашлакованность кишечника отходами жизнедеятельности организма провоцирует запоры, заболевание гастритом, аллергией, приводит к развитию ожирения и рака. Запоры вредят всему организму в целом, поэтому допускать их нельзя. Избавление от токсинов является важнейшей задачей на пути к выздоровлению. Кроме того, это прекрасный способ сбросить минимум три килограмма лишнего веса после проведения очистительной процедуры.

Сульфат магния для очищения кишечника выглядит как множество кристаллов призматической формы, бесцветных, быстро растворяющихся в воде. Он не является сорбентом, то есть не присоединяет к себе токсины. Преимущество препарата магнезии в том, что он, ускоряя выведение каловых масс, сохраняет перистальтику желудка и не влияет на другие внутренние органы.

Кроме того, порошок содержит магний, который откладывается в костях, мышцах скелета и миокарде. Магний имеет свойство придавать красоту, так как необходим коже, волосам и ногтям. Он нужен для работы сердца, против судорог в ногах, для хорошего настроения.

Принцип действия сульфата магния основан на увеличении осмотического давления внутри организма. Препарат вызывает раздражение стенок кишечника. Оказываемый им желчегонный эффект помогает очистить и печень. Благодаря его действию, образовавшийся избыток жидкости размягчает каловые массы. Мощный напор удаляет все застарелые отходы, полностью промывая стенки кишечника. Но доза препарата должны быть строго рассчитана и не должна превышать допустимый предел. Это приведет к вымыванию полезной для организма микрофлоры кишечника, восстановление которой потребует долгого времени.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Магнезия обладает преимуществом перед другими препаратами, так как является безопасным средством очистки с минимальным количеством противопоказаний. Однако, консультация врача все же необходима в некоторых случаях. Серьезные заболевания сердца, а также язва, холецистит, гипертония, почечная недостаточность, и некоторые другие заболевания требуют получения врачебной рекомендации.

Чрезмерная и частая чистка сульфатом магния приводит к привыканию организма, обезвоживанию, может вызвать рвоту. Беременным противопоказано очищение кишечника этим препаратом, так как он вызывает снижение тонуса матки. Сульфат магния имеет свойство проникать в грудное молоко, что приведет к признакам диареи у младенца. Препарат можно давать ребенку лишь в возрасте от трех лет.

Не рекомендуется применять сульфат магния для похудения во время диеты. Ограниченное количество пищи временно ослабляет организм, а чистка магнезией усиливает эффект слабости. Это приводит к головокружениям, проблемам в работе сердца, рвоте. Слабительные средства для очищения кишечника используются до начала диеты. Долгое применение магнезии может быть опасно обезвоживанием организма, потерей натрия и калия, вымыванием полезной микрофлоры. Также не стоит увлекаться препаратом при наличии крови во время акта дефекации, зуде заднего прохода. Нарушенный водно-солевой баланс и синдром ленивого кишечника также служат предостережением для долгого очищения.

ПОДГОТОВКА

Перед приемом препарата необходимо:

За несколько дней перед чисткой облегчить свое меню, сделав его по возможности вегетарианским. Рацион должен состоять в основном из круп, фруктов и овощей. Мясо, быстрые углеводы и особенно фастфуд желательно исключить из питания.
Увеличить физическую нагрузку в виде гимнастики.
Приготовиться к неприятному вкусу и запаху препарата морально. Можно съесть дольку апельсина после проведения процедуры, чтобы убрать послевкусие.
Можно приготовить блокнот для ведения записей: вес до процедуры и после нее, нюансы самочувствия в процессе, результат очищения.

Для очищения понадобится один пакет или флакон сульфата магния, долька лимона, стакан, два литра питьевой, прокипяченной воды. После всех приготовлений можно приступать к действию.

ПРОВЕДЕНИЕ ПРОЦЕДУРЫ

Очищение кишечника для похудения с помощью магнезии рекомендуется большинством диетологов перед началом диеты. Действует препарат от пяти до восьми часов, поэтому удобно проводить очищение с утра в выходной день, когда не нужно никуда спешить. Желательно до приема пищи. На голодный желудок магнезия сработает быстрее. Если же перед чисткой съесть жирную пищу, то эффекта от очищения можно и не получить. Лучшее время для проведения очищения — раннее утро, около семи часов. В это время кишечник наиболее активен.

В половине стакана теплой воды нужно растворить 30 граммов порошка сульфата магния. Полученный раствор принимается внутрь залпом. Через каждые 20 минут следует выпивать стакан воды, подкисленной лимонным соком. Действие повторяется до первого акта дефекации, который произойдет примерно через полтора часа. После этого можно пить не так часто. Достаточно принимать стакан воды после каждого похода в туалет, причем после четвертого раза можно уже не пить. Также следует смазывать задний проход маслом во избежание возникновения раздражения. Обычно происходит до восьми актов дефекации за весь процесс чистки кишечника, который длится около пяти часов. Последние выделения из кишечника будут в виде чистой воды.

ОКОНЧАНИЕ ПРОЦЕДУРЫ

Завершив чистку организма, можно приготовить себе еду. Желательно не перегружать желудочно-кишечный тракт тяжелой пищей в первый же день. Пища, богатая клетчаткой станет идеальным выбором. Свежий салат, заправленный растительным маслом, вареные овощи хорошо подойдут в качестве первого приема пищи.

После окончания очистки необходимо позаботиться о восстановлении водно-солевого баланса в организме. Поможет ежедневный прием двух литров питьевой воды в течение нескольких дней. Для стимуляции роста и жизнедеятельности микрофлоры в кишечнике рекомендуется принимать специальные препараты. Пробиотики используются для пополнения численности полезных микроорганизмов, а пребиотики — для их питания и быстрого размножения.

Эффективное и быстрое очищение кишечника приводит к небольшому ослаблению организма в первые сутки после процедуры. Сонливость и упадок сил пройдут без следа после первого нормального приема пищи. Тем не менее, такой способ очистки организма от шлаков является более щадящим по сравнению с применением клизмы.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ И ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ПРИЕМА МАГНЕЗИИ

Можно ограничиться одним днем для чистки организма. Максимальный период применения сульфата магния — неделя. Это приведет к наилучшему результату очистки. Но такой длительный срок требует консультации с доктором и применения последующих мер по восстановлению функциональности организма. Возникшие во время процедуры сильная тошнота, вздутие живота и газообразование могут сигнализировать о передозировке. В таком случае необходима помощь врача.

Несмотря на замечательный очистительный эффект от применения магнезии, увлекаться этим препаратом не стоит. Ведь с ее помощью можно убрать лишь симптом и временно облегчить состояние. Нужно искать причину возникновения запора и лишнего веса и избавляться от самого заболевания. Введение большего количества клетчатки в рацион и физическая нагрузка в спортзале также способствуют укреплению здоровья органов пищеварения.

Что это за препарат и как он работает

Магния сульфат или в простонародье магнезия является лекарственным препаратом с достаточно обширным действием. Последнее полностью зависит от способа употребления. В его составе присутствует два действующих средства – это ионы сульфатной группы и магния.

У данного препарата имеется множество названий, сохранившихся с прошлого века. Самым распространенным является магнезия. Так же, сульфат магния может продаваться под названиями английская соль, горькая соль, магний сернокислый.

Для удобства использования магния сульфат выпускается в двух видах: как порошок и раствор в ампулах. Первый используется внутрь, а второй – внутримышечно либо внутривенно.

Среди действий магния сульфата на организм заметны следующие:

Желчегонное;
Слабительное;
Сосудорасширяющее;
Мочегонное;
Противосудорожное;
Успокаивающее;
Спазмолитическое.

Раствор магнезии может применяться и наружно. Чаще всего, в виде препарата для проведения электрофореза. Возможно применение при различных ранах. Магнием пропитывают бинты и тампоны.

При употреблении во внутрь порошка магния сульфата, достигается желчегонный и слабительный эффекты. Раздражая рецепторы 12-перстной кишки магний вызывает желчегонное действие.

Магнезия не всасывается в кровь, она вызывает приток жидкости в кишечнике разжижая каловые массы и вызывая слабительное действие. При увеличении каловых масс в объеме усиливается перистальтика кишечника. Это происходит на рефлекторном уровне.

Вышеперечисленное вызывает послабление стула. Помимо этого, та незначительная часть магния, которая всосалась в кровь, будет выведена почками, что вызовет легкий мочегонный эффект. Длительность действия – от 4 часов, наибольшей концентрации магний достигает в течение первых трех часов после приема.

Первое упоминание о магнезии появилось в 1695 году. В те времена ее выделяли из минеральных и морских вод в Англии и называли горькой солью. Позже стало известно, что данную соль возможно найти не только в морских водах, но и минералах, добываемых на территории Кавказа и Сибири.

Свое название он получил из-за своего вида и вкуса. Представляет мелкокристаллический порошок бесцветного либо белого полупрозрачного цвета. Легкорастворимый в воде, он придает ей горьковато-соленый вкус.

Английская соль применяется не только в медицине, но и в строительстве при изготовлении цемента, в растениеводстве она повышает урожайность и вкусовые качества плодов.

Плюсы и минусы магния сульфата как слабительного

Как любое лекарственное средство, магния сульфат обладает положительными и отрицательными сторонами.

Главными плюсами магнезии является ее стопроцентное действие и максимально быстрый эффект. Магнезию можно принимать длительный период, она не вызывает так называемый синдром ленивой кишки.

Магния сульфат, как и другие солевые слабительные, не раздражает кишечник. К сожалению, данным свойством может похвастаться далеко не каждое слабительное средство. Так же, он не вызывает привыкания. Хотя некоторые медики считают, что это не так.

Помимо слабительного эффекта, употребление магния сульфата внутрь вызывает несколько других: небольшая часть магния всасывается в кровь и откладывается в костях, улучшает работу сердца, нормализует ночной сон, снимает усталость и помогает избавиться от судорог, вызванных дефицитом магния.

А также магний считается важным микроэлементом для поддержания красоты, свежести и молодости.

Чрезмерное употребление магния может нарушить водно-солевой баланс. При высокой потере электролитов (калия и натрия) возможно обезвоживание организма и проблемы с работой сердца и почек.

Так же, длительное применение сульфата магния в редких случаях вызывает неприятные ощущения в кишечнике, в частности спазмы. А это мало кому понравится.

Показания и противопоказания к применению магнезии

Магния сульфат применяется во множестве случаев:

При острых запорах;
При холецистите;
При холангите;
Его применение целесообразно перед проведением различных диагностических манипуляций;
Магнезия применяется перед некоторыми видами хирургических манипуляций;
Магнезия отлично способствует выведению из организма солей тяжелых металлов при отравлениях.

Основными противопоказаниями к его применению являются:

Аппендицит;
Кровотечения;
Беременность;
Кормление грудью;
Избыток магния в организме;
Энтероколит;
Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
Почечная недостаточность;
Обезвоживание;
Кишечная непроходимость;
Острые воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта.

Возможные побочные эффекты

В отдельных случаях магнезия может вызывать некоторые побочные эффекты. В частности, в редких случая ее употребление вызывает сильные спазмы кишечника. В этом случае применение препарата требуется срочно прекратить.

Так называемая английская соль может вызывать различные расстройства желудочно-кишечного тракта в виде диареи, тошноты и рвоты, метеоризма.

При употреблении лекарственного средства при заболеваниях, являющихся противопоказаниями, магния сульфат способен вызывать обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Так же, возможны следующие реакции:

Жажда;
Повышенная утомляемость;
Спутанность сознания;
Аритмия;
Астения;
Судороги;
Головокружение.

При появлении вышеописанных реакций применение лекарственного средства следует прекратить.

Как принимать сульфат магния для очищения кишечника: инструкция

Для очищения кишечника пакетик (20 грамм) в виде порошка разводится теплой кипяченой водой до консистенции суспензии и тщательно размешивается.

Хотя многие считают, что его прием не зависит от приема пищи, но для слабительного эффекта рекомендуется употреблять его натощак.

Существует несколько этапов очищения кишечника:

После каждого акта дефекации требуется обработка заднего прохода любым успокаивающим или смягчающим косметическим средством, либо растительным маслом;
Для предотвращения обезвоживания и поддержания оптимального водно-солевого баланса требуется ежедневно выпивать минимум 2 литра жидкости в дни проведения процедуры очищения кишечника;
Для хорошего самочувствия в течение двух недель рекомендуется употреблять пребиотические препараты для восстановления микрофлоры кишечника.

Для достижения наиболее яркого результата за две недели до проведения процедуры рекомендуется убрать из своего рациона питания жареные, копченые, острые, соленые продукты, фастфуд. Так же, есть список продуктов, нуждающихся во временном ограничении: мучные изделия, мясо, алкоголь, рис, картофель, бананы.

Наоборот увеличить потребление таких продуктов, как сырые овощи и фрукты, злаковые каши и фруктовые соки с высоким содержанием волокон. Для очищения кишечника желательна следующая схема приема сульфата магния:

Прием осуществлять в утренние часы длительностью от трех дней до недели;
Удобнее покупать расфасованный по граммам порошок, чтобы не отмерять нужное количество самостоятельно;
На массу взрослого человека требуется 30 грамм препарата, растворенного в 100 мл теплой воды. Дождитесь полного растворения кристаллов;
Чтобы избежать неприятного послевкусия, остающегося после приема, заранее приготовьте дольку лимона;
Если вкус или запах магния вызывает рвотные рефлексы, то пейте его из закрытого стакана с трубочкой;
За 3 часа до приема нельзя кушать. Поэтому стоит воздержаться от завтрака во время приема лекарства;
После употребления магнезии можно употреблять пищу.

Существует два мнения о длительности приема. Одни врачи утверждают, что будет достаточно трех дней, другие – недели.

Есть вариант быстрой очистки кишечника. Ее проводят в свободный день, так как время чистки занимает в среднем 10 часов. В этом случае в двух литрах теплой кипяченой воды растворяют 25 гр. магния и сок одного лимона. Полученный раствор пьют по стакану каждые 20 минут.

После каждого акта дефекации выпивается по стакану воды. Его останавливают после 4 испражнения.

В течение всей процедуры разрешается употреблять пищу. Легкие овощные блюда.

Этот вариант очищения кишечника считается более сложным и сильнее влияет на желудочно-кишечный тракт.

Результаты процедуры

В результате приема английской соли уже на третий день кишечник очищается от шлаков и некоторых каловых камней. Организм очищается от токсинов и различных вредных веществ. Вследствие этого улучшается общее состояние, состояние кожи и волос.

Этот метод очищения кишечника способствует эффективному, а главное, безопасному похудению. При соблюдении диеты после очищения кишечника лишний вес уходит легко и быстро.

Магнезию используют при подготовке к похудению, но применять ее во время строгой диеты запрещено.